Kiprun Pacer Courir Running
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Arritni qëllimet tuaja të vrapimit me Kiprun Pacer!
Keni një maratonë, gjysmë maratonë, 10 km apo shteg për t'u përgatitur? Aplikacioni Kiprun Pacer gjeneron një plan trajnimi vrapimi të personalizuar dhe të shkallëzuar për të arritur qëllimet tuaja të vrapimit! Një plan trajnimi vrapimi i personalizuar dhe i shkallëzueshëm, çfarë do të thotë kjo?
Na tregoni objektivin tuaj, ne do të krijojmë një plan garash të përshtatur për nevojat tuaja
Ndonjë dyshim për kohën tuaj? Ne ju ndihmojmë të përcaktoni objektivin e duhur falë algoritmeve tona të parashikimit të performancës (5 km, 10 km, gjysmë maratonë, maratonë, distanca të tjera dhe shtigje)
A po ndryshon niveli juaj i vrapimit? Mos u shqetësoni, plani juaj evoluon bazuar në performancën dhe përparimin tuaj.
Dëshironi të dini VMA tuaj (Shpejtësia maksimale Aerobike)? Nga java juaj e parë e trajnimit, ne do t'ju dërgojmë vlerësimin e nivelit tuaj të vrapimit, duke përfshirë VMA-në tuaj!
Me ritmin tuaj: në varësi të llojit të seancës (qëndrueshmëria bazë, shpejtësia, ritmi specifik), ne rekomandojmë ritmin e duhur të vrapimit
Pas secilit prej aktiviteteve tuaja, ne përditësojmë nivelin tuaj të fitnesit në mënyrë që të mund të matni përpjekjet tuaja dhe të zvogëloni rrezikun e lëndimit.
Një kufizim orari? Nuk ka problem, ju mund të zhvendosni seancat tuaja stërvitore Të gjitha seancat e disponueshme në këtë aplikacion vrapimi janë krijuar dhe vërtetuar nga trajnerë zyrtarë (shtegu, maratonë, gjysmë maratonë ose 10 km).
NJË PLAN I PLOTË
Një plan trajnimi holistik (360°), çfarë do të thotë kjo?
Një plan trajnimi që përfshin seanca rikuperimi
Seancat e përgatitjes mendore
Gjeni të gjitha këshillat e vrapimit nga Decathlon: teknikë, ushqim, stërvitje, përparim, pajisje, strategji vrapimi, motivim, etj.
Dhe shumë veçori të tjera që do të vijnë..
FUNKSIONIMI
Hyni në garën dhe qëllimin tuaj
Ne do t'ju tregojmë nivelin tuaj të drejtimit për t'ju ndihmuar të vërtetoni objektivin
Na tregoni se në cilat ditë trajnimi jeni në dispozicion për t'u stërvitur.
Importoni aktivitetet tuaja nga ora juaj Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit GPS ose direkt nga aplikacionet e ekosistemit Decathlon (Connect, Coach ose E-connected)
Përmbledhje: Pas çdo seance stërvitore, ejani dhe debrifikoni seancën tuaj në mënyrë që ne të rregullojmë planin tuaj (bazuar në ndjenjat tuaja, performancën tuaj, gjendjen tuaj të formës, etj.)
GJUGJE
Planet e trajnimit të shtigjeve janë të disponueshme! Përgatitni një shteg nga 0 në më shumë se 120 km (ultra-shteg) tani me planet tona të shkallëzueshme dhe të personalizuara! Në program, trajnim kryq për çiklizëm, vrapim, seanca të shkurtra dhe të gjata në kodër, forcimin e muskujve, këshilla për vrapim dhe receta!
EKSPERTIZË
Një përzierje e zgjuar e përvojës, ekspertizës dhe shkencës! Është falë kësaj përzierje njohurish që Kiprun Pacer është në gjendje të gjenerojë një plan të personalizuar për çdo vrapues: maratonë, gjysmë maratonë, 10 km ose shteg.
Jérôme Sordello: Trajner, trajner, trajner fizik dhe autor i "The Running Bible". Shkathtësia e Jérôme e lejon atë të ketë një analizë shkencore dhe praktike të çdo disipline dhe të mbështesë atletët në praktikën e tyre fizike.
Thomas Planque: Trajneri zyrtar i VAFA-s, përvoja dhe ekspertiza e Thomas u përdorën për të strukturuar parimet kryesore të aplikacionit Decathlon Pacer.
Cédric Morio: Inxhinier R&D në SportsLab, entiteti i Kërkimit dhe Zhvillimit të Decathlon. Doktor në Shkenca Sportive, ai përfaqëson të gjithë inteligjencën pas aplikacionit Kiprun Pacer. Cédric gjithashtu ka një certifikatë shtetërore të atletikës dhe është redaktor i asociuar i revistës shkencore "European Journal of Sport Science".
Ju mund të konsultoni FAQ-të tona në https://kiprunpacer.zendesk.com/hc/fr
Një pyetje në lidhje me menaxhimin e të dhënave? => https://kiprun.com/pacer/fr/politique-confidentialite.html
Kiprun Pacer, Nga vrapuesit Për vrapuesit.
Aplikacioni Kiprun Pacer i përket grupit DECATHLON.
Keni një maratonë, gjysmë maratonë, 10 km apo shteg për t'u përgatitur? Aplikacioni Kiprun Pacer gjeneron një plan trajnimi vrapimi të personalizuar dhe të shkallëzuar për të arritur qëllimet tuaja të vrapimit! Një plan trajnimi vrapimi i personalizuar dhe i shkallëzueshëm, çfarë do të thotë kjo?
Na tregoni objektivin tuaj, ne do të krijojmë një plan garash të përshtatur për nevojat tuaja
Ndonjë dyshim për kohën tuaj? Ne ju ndihmojmë të përcaktoni objektivin e duhur falë algoritmeve tona të parashikimit të performancës (5 km, 10 km, gjysmë maratonë, maratonë, distanca të tjera dhe shtigje)
A po ndryshon niveli juaj i vrapimit? Mos u shqetësoni, plani juaj evoluon bazuar në performancën dhe përparimin tuaj.
Dëshironi të dini VMA tuaj (Shpejtësia maksimale Aerobike)? Nga java juaj e parë e trajnimit, ne do t'ju dërgojmë vlerësimin e nivelit tuaj të vrapimit, duke përfshirë VMA-në tuaj!
Me ritmin tuaj: në varësi të llojit të seancës (qëndrueshmëria bazë, shpejtësia, ritmi specifik), ne rekomandojmë ritmin e duhur të vrapimit
Pas secilit prej aktiviteteve tuaja, ne përditësojmë nivelin tuaj të fitnesit në mënyrë që të mund të matni përpjekjet tuaja dhe të zvogëloni rrezikun e lëndimit.
Një kufizim orari? Nuk ka problem, ju mund të zhvendosni seancat tuaja stërvitore Të gjitha seancat e disponueshme në këtë aplikacion vrapimi janë krijuar dhe vërtetuar nga trajnerë zyrtarë (shtegu, maratonë, gjysmë maratonë ose 10 km).
NJË PLAN I PLOTË
Një plan trajnimi holistik (360°), çfarë do të thotë kjo?
Një plan trajnimi që përfshin seanca rikuperimi
Seancat e përgatitjes mendore
Gjeni të gjitha këshillat e vrapimit nga Decathlon: teknikë, ushqim, stërvitje, përparim, pajisje, strategji vrapimi, motivim, etj.
Dhe shumë veçori të tjera që do të vijnë..
FUNKSIONIMI
Hyni në garën dhe qëllimin tuaj
Ne do t'ju tregojmë nivelin tuaj të drejtimit për t'ju ndihmuar të vërtetoni objektivin
Na tregoni se në cilat ditë trajnimi jeni në dispozicion për t'u stërvitur.
Importoni aktivitetet tuaja nga ora juaj Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit GPS ose direkt nga aplikacionet e ekosistemit Decathlon (Connect, Coach ose E-connected)
Përmbledhje: Pas çdo seance stërvitore, ejani dhe debrifikoni seancën tuaj në mënyrë që ne të rregullojmë planin tuaj (bazuar në ndjenjat tuaja, performancën tuaj, gjendjen tuaj të formës, etj.)
GJUGJE
Planet e trajnimit të shtigjeve janë të disponueshme! Përgatitni një shteg nga 0 në më shumë se 120 km (ultra-shteg) tani me planet tona të shkallëzueshme dhe të personalizuara! Në program, trajnim kryq për çiklizëm, vrapim, seanca të shkurtra dhe të gjata në kodër, forcimin e muskujve, këshilla për vrapim dhe receta!
EKSPERTIZË
Një përzierje e zgjuar e përvojës, ekspertizës dhe shkencës! Është falë kësaj përzierje njohurish që Kiprun Pacer është në gjendje të gjenerojë një plan të personalizuar për çdo vrapues: maratonë, gjysmë maratonë, 10 km ose shteg.
Jérôme Sordello: Trajner, trajner, trajner fizik dhe autor i "The Running Bible". Shkathtësia e Jérôme e lejon atë të ketë një analizë shkencore dhe praktike të çdo disipline dhe të mbështesë atletët në praktikën e tyre fizike.
Thomas Planque: Trajneri zyrtar i VAFA-s, përvoja dhe ekspertiza e Thomas u përdorën për të strukturuar parimet kryesore të aplikacionit Decathlon Pacer.
Cédric Morio: Inxhinier R&D në SportsLab, entiteti i Kërkimit dhe Zhvillimit të Decathlon. Doktor në Shkenca Sportive, ai përfaqëson të gjithë inteligjencën pas aplikacionit Kiprun Pacer. Cédric gjithashtu ka një certifikatë shtetërore të atletikës dhe është redaktor i asociuar i revistës shkencore "European Journal of Sport Science".
Ju mund të konsultoni FAQ-të tona në https://kiprunpacer.zendesk.com/hc/fr
Një pyetje në lidhje me menaxhimin e të dhënave? => https://kiprun.com/pacer/fr/politique-confidentialite.html
Kiprun Pacer, Nga vrapuesit Për vrapuesit.
Aplikacioni Kiprun Pacer i përket grupit DECATHLON.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Aktiviteti i aplikacionit, Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 3 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
Tu n'as pas de montre connectée ? Fini les ajouts manuels, tu peux maintenant tracker tes séances depuis l'application 🎉
Kiprun Pacer est désormais disponible dans 6 langues supplémentaires !
Bon entraînement
Kiprun Pacer est désormais disponible dans 6 langues supplémentaires !
Bon entraînement
