Running App - Lose Weight App
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.9star
20.5ஆ கருத்துகள்
1மி+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
எடை இழப்புக்கு ஓடுவது என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளின் போது எரியும் தூரம், வேகம், காலம் மற்றும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கும் சக்திவாய்ந்த செயல்பாட்டு டிராக்கராகும். மேலும் இயங்கும் தொலைதூர டிராக்கர் உங்கள் இயங்கும் பாதைகளை ஜி.பி.எஸ் வரைபடத்தில் தெளிவாகக் கண்காணிக்கும். உங்கள் செயல்பாட்டு விவரங்களை உண்மையான நேரத்தில் பார்க்கலாம்.
இந்த இயங்கும் பயிற்சி பயன்பாடு எடை இழப்பு இல் கவனம் செலுத்துகிறது. ஓடுதல், ஜாகிங், நடைபயிற்சி மற்றும் ஸ்பிரிண்டிங் ஆகியவற்றைக் கலப்பதன் மூலம், கொழுப்பை எரிக்கவும், மெலிதாகவும் குறைக்க உதவுகிறது. இது தொடக்க நட்பு மற்றும் வெவ்வேறு பயிற்சி நிலைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு பொருந்துகிறது.
வெவ்வேறு இலக்குகள் மற்றும் நிலைகளுக்கான பயிற்சித் திட்டங்கள் :
* இடைவெளி நடை திட்டம்
அரிதாக உடற்பயிற்சி செய்வோர் மற்றும் குறைந்த தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளையும் தாங்கக்கூடியவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட எடை குறைப்பு திட்டம் ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.
* தொடக்க தொடக்க
குறைந்த அனுபவமுள்ள புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இயங்கும் பயிற்சித் திட்டம் ஆரோக்கியமான மற்றும் விஞ்ஞான இயங்கும் பழக்கத்தை வளர்க்க உதவுகிறது.
* 5 கே ரன்
ஒரு தொடக்க நட்பு இயங்கும் திட்டம் உங்கள் ஓட்டத்தை 0k முதல் 5k வரை வழிநடத்துகிறது, உங்கள் இயங்கும் பயிற்சியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக கலோரிகளையும் கொழுப்பையும் எரிக்கிறது.
* 10 கே ரன்
அனுபவம் வாய்ந்த ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மிகவும் சவாலான இயங்கும் திட்டம். இந்த திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் 10 கி + இயங்கும் இலக்குகளை அடைந்து வலுவடையலாம்!
உங்கள் ஓட்டத்தை அனுபவிக்கவும்
குறைந்த அனுபவமுள்ள புதிய ரன்னர்? இயங்கும் சலிப்பைக் கண்டுபிடிக்கவா? ஓடும் பழக்கத்தில் இறங்குவது கடினமா? கவலைப்பட வேண்டாம்! இந்த ரன் பயன்பாட்டில் இந்த இடைவெளி இயங்கும் திட்டங்களை முயற்சிக்கவும், ஓடுவது வேடிக்கையாக இருப்பதைக் காண்பீர்கள், மேலும் சலிப்படையாமல் எடை இழக்கிறீர்கள்.
விரிவான ஒர்க்அவுட் கண்காணிப்பு
- உங்கள் இயங்கும் பாதைகளை வரைபடம் கண்காணிக்கிறது
- ஒர்க்அவுட் முன்னேற்றம் தானாக கண்காணிக்கப்படும்
- கலோரி, தூரம், நேரம் மற்றும் வேகம் உண்மையான நேரத்தில் கண்காணிக்கப்படுகிறது
- மொத்த இயங்கும் தூரம் மற்றும் சராசரி வேகத்தைக் கணக்கிடுங்கள்
- விளக்கப்படத்தில் உங்கள் எடை போக்கைக் கண்காணிக்கவும்
- ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்டன
- டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளின் தரவு கைமுறையாக திருத்தப்பட்டது
- எனது நடை வரைபடம்
சக்திவாய்ந்த இசை வாசிப்பு செயல்பாடு
- அனைத்து வகையான இசை பயன்பாடுகளையும் ஆதரிக்கிறது
- உங்கள் சொந்த பிளேலிஸ்ட்களிலிருந்து பிடித்த பாடல்களை இயக்குங்கள்
- எந்த நேரத்திலும் உடற்பயிற்சியின் போது பாடல்களை மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது
- இசையுடன் பயிற்சி உங்கள் உந்துதலை 35% அதிகரிக்கிறது
உந்துதல்
- குரல் பயிற்சியாளர் உங்கள் பயிற்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார்
- ஒவ்வொரு ஜி.பி.எஸ் கண்காணிக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட்டிலும் குரல் கருத்துக்களை (தூரம், வேகம், கலோரி போன்றவை) பெறுங்கள்
- சமூக ஊடக கணக்குகளில் உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் இயங்கும் வழிகளைப் பகிரவும்
- கொழுப்பு எரித்தல், எடை இழப்பு, சீரான உணவு போன்றவற்றைப் பற்றி ஏராளமான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கவும்
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்:
The பின்னணியில் தொடர்ச்சியான ஜி.பி.எஸ் கண்காணிப்பு வியத்தகு முறையில் பேட்டரியை நுகரும்.
Fitness எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.
இயங்கும் டிராக்கர், ஃபிட்னஸ் டிராக்கர், இயங்கும் ரூட் பிளானர், செயல்பாட்டு டிராக்கர் பயன்பாடு, கலோரி கவுண்டர் மற்றும் நடை தூர டிராக்கர் வேண்டுமா? இந்த எடை இழப்பு திட்டமிடுபவர் எனது நடைப்பயணத்தை வரைபடமாக்கி, கொழுப்பை இழந்து வடிவம் பெற உதவுகிறார்.
டிராக்கரை இயக்குகிறது
உங்கள் இயங்கும் பாதைகள், வொர்க்அவுட்டின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இது டிராக்கரை இயக்குகிறது. இயங்கும் டிராக்கருடன் எனது நடைப்பயணத்தை வரைபடமாக்கி ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
எடை இழப்பு பயன்பாடுகள்
எடை குறைக்க பயன்பாட்டை தேடுகிறீர்களா? திருப்திகரமான எடை இழப்பு பயன்பாடுகள் இல்லையா? உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சிறந்த எடை பயன்பாடு இங்கே. இந்த எடை இழப்பு பயன்பாடு படிகளை எண்ணுவது மட்டுமல்லாமல் எடை இழப்பு பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது.
ஜாகிங் பயன்பாடுகள்
சிறந்த ஜாகிங் பயன்பாடுகள்! இந்த ஜாகிங் பயன்பாடுகளை முயற்சிக்கவும், ஜாகிங் பயன்பாடுகளுடன் பொருத்தமாக இருங்கள்.
ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கர்
ரன் கண்காணிக்க ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கர் வேண்டுமா? இயங்குவதைக் கண்காணிக்க வரைபடத்தில் இயங்கும் பயன்பாடு வேண்டுமா? உங்கள் ரன் வரைபடம் வேண்டுமா? ரன் கண்காணிக்க மற்றும் உங்கள் ரன் வரைபடத்தைப் பெற இந்த ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கரை முயற்சிக்கவும். இந்த வரைபடத்தில் இயங்கும் பயன்பாடு மற்றும் ரன் டிராக்கர் உண்மையான நேரத்தில் ஜி.பி.எஸ் உடன் வரைபடத்தில் இயங்குவதை துல்லியமாகக் கண்காணிக்கும், மேலும் வரைபடத்தை இயக்க உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
இயங்குவதற்கான தொலைதூர கண்காணிப்பாளர்
இந்த ரன் டிராக்கர் மற்றும் மேப் இயங்கும் பயன்பாடு உங்கள் தூர டிராக்கரை நடைபயிற்சி மற்றும் உங்கள் தொலைதூர டிராக்கரை இயக்குகிறது. இது ஒரு ரன் டிராக்கர் மட்டுமல்ல, ஓடுவதைக் கண்காணிக்க ஒரு ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கரும் கூட. நடைபயிற்சிக்கான உங்கள் தொலைதூர கண்காணிப்பாளரையும், இயங்குவதற்கான உங்கள் தொலைதூர கண்காணிப்பாளரையும் கண்காணிக்க சிறந்த ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கர் மற்றும் ஜாக் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும்.
ஜாக் டிராக்கர்
ஜாக் டிராக்கர் டிராக் ஓடுதல் மற்றும் நிகழ்நேரத்தில் நடப்பதற்கான தூர டிராக்கர். இந்த ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கருடன் எடை குறைக்கவும்.
இந்த இயங்கும் பயிற்சி பயன்பாடு எடை இழப்பு இல் கவனம் செலுத்துகிறது. ஓடுதல், ஜாகிங், நடைபயிற்சி மற்றும் ஸ்பிரிண்டிங் ஆகியவற்றைக் கலப்பதன் மூலம், கொழுப்பை எரிக்கவும், மெலிதாகவும் குறைக்க உதவுகிறது. இது தொடக்க நட்பு மற்றும் வெவ்வேறு பயிற்சி நிலைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு பொருந்துகிறது.
வெவ்வேறு இலக்குகள் மற்றும் நிலைகளுக்கான பயிற்சித் திட்டங்கள் :
* இடைவெளி நடை திட்டம்
அரிதாக உடற்பயிற்சி செய்வோர் மற்றும் குறைந்த தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளையும் தாங்கக்கூடியவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட எடை குறைப்பு திட்டம் ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.
* தொடக்க தொடக்க
குறைந்த அனுபவமுள்ள புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இயங்கும் பயிற்சித் திட்டம் ஆரோக்கியமான மற்றும் விஞ்ஞான இயங்கும் பழக்கத்தை வளர்க்க உதவுகிறது.
* 5 கே ரன்
ஒரு தொடக்க நட்பு இயங்கும் திட்டம் உங்கள் ஓட்டத்தை 0k முதல் 5k வரை வழிநடத்துகிறது, உங்கள் இயங்கும் பயிற்சியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக கலோரிகளையும் கொழுப்பையும் எரிக்கிறது.
* 10 கே ரன்
அனுபவம் வாய்ந்த ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மிகவும் சவாலான இயங்கும் திட்டம். இந்த திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் 10 கி + இயங்கும் இலக்குகளை அடைந்து வலுவடையலாம்!
உங்கள் ஓட்டத்தை அனுபவிக்கவும்
குறைந்த அனுபவமுள்ள புதிய ரன்னர்? இயங்கும் சலிப்பைக் கண்டுபிடிக்கவா? ஓடும் பழக்கத்தில் இறங்குவது கடினமா? கவலைப்பட வேண்டாம்! இந்த ரன் பயன்பாட்டில் இந்த இடைவெளி இயங்கும் திட்டங்களை முயற்சிக்கவும், ஓடுவது வேடிக்கையாக இருப்பதைக் காண்பீர்கள், மேலும் சலிப்படையாமல் எடை இழக்கிறீர்கள்.
விரிவான ஒர்க்அவுட் கண்காணிப்பு
- உங்கள் இயங்கும் பாதைகளை வரைபடம் கண்காணிக்கிறது
- ஒர்க்அவுட் முன்னேற்றம் தானாக கண்காணிக்கப்படும்
- கலோரி, தூரம், நேரம் மற்றும் வேகம் உண்மையான நேரத்தில் கண்காணிக்கப்படுகிறது
- மொத்த இயங்கும் தூரம் மற்றும் சராசரி வேகத்தைக் கணக்கிடுங்கள்
- விளக்கப்படத்தில் உங்கள் எடை போக்கைக் கண்காணிக்கவும்
- ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்டன
- டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளின் தரவு கைமுறையாக திருத்தப்பட்டது
- எனது நடை வரைபடம்
சக்திவாய்ந்த இசை வாசிப்பு செயல்பாடு
- அனைத்து வகையான இசை பயன்பாடுகளையும் ஆதரிக்கிறது
- உங்கள் சொந்த பிளேலிஸ்ட்களிலிருந்து பிடித்த பாடல்களை இயக்குங்கள்
- எந்த நேரத்திலும் உடற்பயிற்சியின் போது பாடல்களை மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது
- இசையுடன் பயிற்சி உங்கள் உந்துதலை 35% அதிகரிக்கிறது
உந்துதல்
- குரல் பயிற்சியாளர் உங்கள் பயிற்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார்
- ஒவ்வொரு ஜி.பி.எஸ் கண்காணிக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட்டிலும் குரல் கருத்துக்களை (தூரம், வேகம், கலோரி போன்றவை) பெறுங்கள்
- சமூக ஊடக கணக்குகளில் உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் இயங்கும் வழிகளைப் பகிரவும்
- கொழுப்பு எரித்தல், எடை இழப்பு, சீரான உணவு போன்றவற்றைப் பற்றி ஏராளமான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கவும்
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்:
The பின்னணியில் தொடர்ச்சியான ஜி.பி.எஸ் கண்காணிப்பு வியத்தகு முறையில் பேட்டரியை நுகரும்.
Fitness எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.
இயங்கும் டிராக்கர், ஃபிட்னஸ் டிராக்கர், இயங்கும் ரூட் பிளானர், செயல்பாட்டு டிராக்கர் பயன்பாடு, கலோரி கவுண்டர் மற்றும் நடை தூர டிராக்கர் வேண்டுமா? இந்த எடை இழப்பு திட்டமிடுபவர் எனது நடைப்பயணத்தை வரைபடமாக்கி, கொழுப்பை இழந்து வடிவம் பெற உதவுகிறார்.
டிராக்கரை இயக்குகிறது
உங்கள் இயங்கும் பாதைகள், வொர்க்அவுட்டின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இது டிராக்கரை இயக்குகிறது. இயங்கும் டிராக்கருடன் எனது நடைப்பயணத்தை வரைபடமாக்கி ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
எடை இழப்பு பயன்பாடுகள்
எடை குறைக்க பயன்பாட்டை தேடுகிறீர்களா? திருப்திகரமான எடை இழப்பு பயன்பாடுகள் இல்லையா? உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சிறந்த எடை பயன்பாடு இங்கே. இந்த எடை இழப்பு பயன்பாடு படிகளை எண்ணுவது மட்டுமல்லாமல் எடை இழப்பு பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது.
ஜாகிங் பயன்பாடுகள்
சிறந்த ஜாகிங் பயன்பாடுகள்! இந்த ஜாகிங் பயன்பாடுகளை முயற்சிக்கவும், ஜாகிங் பயன்பாடுகளுடன் பொருத்தமாக இருங்கள்.
ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கர்
ரன் கண்காணிக்க ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கர் வேண்டுமா? இயங்குவதைக் கண்காணிக்க வரைபடத்தில் இயங்கும் பயன்பாடு வேண்டுமா? உங்கள் ரன் வரைபடம் வேண்டுமா? ரன் கண்காணிக்க மற்றும் உங்கள் ரன் வரைபடத்தைப் பெற இந்த ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கரை முயற்சிக்கவும். இந்த வரைபடத்தில் இயங்கும் பயன்பாடு மற்றும் ரன் டிராக்கர் உண்மையான நேரத்தில் ஜி.பி.எஸ் உடன் வரைபடத்தில் இயங்குவதை துல்லியமாகக் கண்காணிக்கும், மேலும் வரைபடத்தை இயக்க உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
இயங்குவதற்கான தொலைதூர கண்காணிப்பாளர்
இந்த ரன் டிராக்கர் மற்றும் மேப் இயங்கும் பயன்பாடு உங்கள் தூர டிராக்கரை நடைபயிற்சி மற்றும் உங்கள் தொலைதூர டிராக்கரை இயக்குகிறது. இது ஒரு ரன் டிராக்கர் மட்டுமல்ல, ஓடுவதைக் கண்காணிக்க ஒரு ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கரும் கூட. நடைபயிற்சிக்கான உங்கள் தொலைதூர கண்காணிப்பாளரையும், இயங்குவதற்கான உங்கள் தொலைதூர கண்காணிப்பாளரையும் கண்காணிக்க சிறந்த ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கர் மற்றும் ஜாக் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும்.
ஜாக் டிராக்கர்
ஜாக் டிராக்கர் டிராக் ஓடுதல் மற்றும் நிகழ்நேரத்தில் நடப்பதற்கான தூர டிராக்கர். இந்த ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கருடன் எடை குறைக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.8
20.3ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
• Fix bug
