5 Minute Ab Workouts
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.5star
3.3ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
5 நிமிடம் ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சிகளையும் - ஒரு தட்டையான வயிறு, வலுவான மைய மற்றும் ஆறு பேக் ABS விரைவான தினசரி பயிற்சிகள்
அம்சங்கள்:
விரைவு உடற்பயிற்சிகளையும்: வெறும் 5 நிமிடங்கள் எடுக்கும் என்று வயிற்று மற்றும் கோர் விரைவான அமர்வுகள்.
உந்துதல் இருக்க: ஒவ்வொரு பயிற்சி ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி உங்கள் முந்தைய முன்னேற்றம் பொறுத்து மாறுபடும் எந்த ஒரு நோக்கம், ஒரு இலக்கு உள்ளது.
பாதையில் இருக்க: அனைத்து பயிற்சி அமர்வுகளை விட இன்னும் 5 நிமிடங்கள் எடுக்கும் என்று வேகமாக நடைமுறைகளை உறுதி ஓய்வும் உடற்பயிற்சியும் காலங்களில் காலம் கணித்து நடத்தின - கூட பரபரப்பான மக்கள் தங்கள் வயிற்று தொனி 5 நிமிடங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் இருக்க வேண்டும்!
கவனம்: அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் கோர் வலுப்படுத்த வயிற்று தசைகள் குறிவைத்து
எளிய: அனைத்து பயிற்சிகள் ஆரம்ப ஒவ்வொரு அமர்வு இலட்சிய செய்யும் விரிவான தகவல்கள் மற்றும் தெளிவான 3D அனிமேஷன் இடம்பெறும்.
ஒரு தட்டையான வயிறு மற்றும் நிறமான கோர் இந்த வேகமான மற்றும் எளிய உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை கொண்டு வடிவில் உங்கள் வயிற்று பெற
இப்போது நிறுவ!
அம்சங்கள்:
விரைவு உடற்பயிற்சிகளையும்: வெறும் 5 நிமிடங்கள் எடுக்கும் என்று வயிற்று மற்றும் கோர் விரைவான அமர்வுகள்.
உந்துதல் இருக்க: ஒவ்வொரு பயிற்சி ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி உங்கள் முந்தைய முன்னேற்றம் பொறுத்து மாறுபடும் எந்த ஒரு நோக்கம், ஒரு இலக்கு உள்ளது.
பாதையில் இருக்க: அனைத்து பயிற்சி அமர்வுகளை விட இன்னும் 5 நிமிடங்கள் எடுக்கும் என்று வேகமாக நடைமுறைகளை உறுதி ஓய்வும் உடற்பயிற்சியும் காலங்களில் காலம் கணித்து நடத்தின - கூட பரபரப்பான மக்கள் தங்கள் வயிற்று தொனி 5 நிமிடங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் இருக்க வேண்டும்!
கவனம்: அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் கோர் வலுப்படுத்த வயிற்று தசைகள் குறிவைத்து
எளிய: அனைத்து பயிற்சிகள் ஆரம்ப ஒவ்வொரு அமர்வு இலட்சிய செய்யும் விரிவான தகவல்கள் மற்றும் தெளிவான 3D அனிமேஷன் இடம்பெறும்.
ஒரு தட்டையான வயிறு மற்றும் நிறமான கோர் இந்த வேகமான மற்றும் எளிய உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை கொண்டு வடிவில் உங்கள் வயிற்று பெற
இப்போது நிறுவ!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.5
3.14ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
5 Minute Ab Workouts - Fast core workouts for a flat stomach and six pack abs
v3.2.1
Minor bug fixes
v3.2.1
Minor bug fixes
