எடை இழப்புக்கு நடைபயிற்சி என்பது எடை இழப்புக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தொழில்முறை இடைவெளி நடைபயிற்சி உடற்பயிற்சி திட்டமாகும். நடைபயிற்சி பயிற்சிகளை வேகப்படுத்தும் முறையுடன் இணைப்பதன் மூலம், இது உங்களுக்கு திறம்பட கொழுப்பை எரிக்க மற்றும் எடை குறைக்க குறுகிய காலத்தில் உதவும்.
இந்த நடை பயன்பாடு வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி குறிக்கோள்கள் மற்றும் ஒர்க்அவுட் நிலைகளுக்கு பொருந்துகிறது. இது நடைபயிற்சி 3 சிரம நிலைகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க அல்லது சார்புடையவராக இருந்தாலும், உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் காணலாம்.
இந்த நடை பயன்பாடு வெளிப்புற நடைபயிற்சி மற்றும் உட்புற டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளையும் ஆதரிக்கிறது. உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களில் வைக்கவும், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் ஆடியோ உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.
இப்போது, தொடங்குவோம்!
தொழில்முறை பயிற்சி திட்டம்
- 3 மாத பயிற்சி திட்டம், வாரத்திற்கு 3-7 பயிற்சி நாட்கள்
- 3 வெவ்வேறு பயிற்சி நிலைகள் (எளிதான, நடுத்தர, கடினமான), இது ஆரம்ப மற்றும் சாதக இருவருக்கும் ஏற்றது
- உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது
- ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் ஆடியோ வழிகாட்டிகள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன
- வெளிப்புற நடைபயிற்சி மற்றும் உட்புற டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் ஏற்றது
விரிவான ஒர்க்அவுட் கண்காணிப்பு
- ஜிபிஎஸ் வரைபடம் உங்கள் நடை பாதையை கண்காணிக்கிறது
- பதிவுகள் பயிற்சி முன்னேற்றம் தானாக
- விளக்கப்படம் உங்கள் எடை போக்கைக் கண்காணிக்கிறது
- உங்கள் ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்களைத் தனிப்பயனாக்கவும்
- உங்கள் டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளின் தரவை கைமுறையாக திருத்தவும்
- கலோரி, தூரம், நேரம் மற்றும் வேகத்தைக் கண்காணிக்கும்
- எனது நடை வரைபடம்
சக்திவாய்ந்த இசை வாசிப்பு செயல்பாடு
- அனைத்து வகையான இசை பயன்பாடுகளையும் ஆதரிக்கிறது
- உங்கள் சொந்த பிளேலிஸ்ட்களிலிருந்து உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்களை இயக்குங்கள்
- பயிற்சிகளின் போது பாடல்களை மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது
- குரல் மற்றும் பிடித்த இசையை ஊக்குவிப்பது உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கிறது
உந்துதல்
- கொழுப்பு எரித்தல், எடை இழப்பு மற்றும் சீரான உணவு பற்றி ஏராளமான டிப்ஸை வழங்குகிறது
- உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் நடை பாதைகளை சமூக வலைப்பின்னல் மூலம் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்:
The பின்னணியில் தொடர்ச்சியான ஜி.பி.எஸ் கண்காணிப்பு உங்கள் பேட்டரியை வியத்தகு முறையில் நுகரும்.
Fitness எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.
எடை இழப்பு பயன்பாட்டிற்கான நடைபயிற்சி மற்றும் வேக உத்திகள் கொழுப்பை இழக்கவும் குறுகிய காலத்தில் வடிவம் பெறவும் உதவுகின்றன. இந்த செயல்பாட்டு டிராக்கர் பயன்பாட்டின் மூலம் தொடர்ந்து நடந்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
சிறந்த கலோரி கவுண்டர், தூர டிராக்கர், இடைவெளி பயிற்சி டைமர் மற்றும் செயல்பாட்டு டிராக்கர் பயன்பாடுகள் கலோரிகளை எரிக்கவும், கொழுப்பை இழக்கவும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
எடை இழப்பு பயன்பாடுகள்
எடை இழப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் வரைபட டிராக்கரைத் தேடுகிறீர்களா? திருப்தியான நடை கண்காணிப்பு பயன்பாடு மற்றும் வரைபட டிராக்கர் இல்லையா? இங்கே சிறந்த உடற்பயிற்சி நடை டிராக்கர் - உடல் எடையை குறைக்க, உடற்தகுதி வைத்திருக்க உதவும் வரைபட டிராக்கரை நீங்கள் காணலாம். இந்த வாக் டிராக்கருக்கு படிகளை எண்ணலாம், உடற்தகுதி வைத்திருக்கலாம், ஆனால் நல்ல எடை குறைப்பு பயன்பாடுகளும் முடியும்.
வாக்கிங் ஆப் & வாக்கிங் டிராக்கர்
சிறந்த நடைபயிற்சி பயன்பாடு & வாக்கிங் டிராக்கர்! இது ஒரு நடைபயிற்சி பயன்பாடு & நடைபயிற்சி கண்காணிப்பவர் மட்டுமல்ல, ஒரு நடைத் திட்டமிடுபவரும் கூட. இந்த நடை திட்டமிடலை முயற்சிக்கவும், எடை இழப்புக்காக நடக்கவும், எனது நடைப்பயணத்தை வரைபடமாக்கி, நடைத் திட்டத்துடன் பொருத்தமாக இருங்கள்.
நடை தூரம் கண்காணிப்பவர்
இந்த நடை தூரம் கண்காணிப்பவர் உங்கள் நடை தூரம், கலோரிகள் மற்றும் படிகளை துல்லியமாக கண்காணிக்க முடியும். இந்த நடை தூர டிராக்கருடன் எடை இழப்புக்கு நடைபயிற்சி!
ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கர்
ரன் கண்காணிக்க ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கர் வேண்டுமா? இயங்குவதைக் கண்காணிக்க வரைபடத்தில் இயங்கும் பயன்பாடு வேண்டுமா? உங்கள் ரன் வரைபடம் மற்றும் எனது நடை வரைபடமா? ரன் கண்காணிக்க மற்றும் உங்கள் ரன் வரைபடத்தைப் பெற இந்த ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் டிராக்கரை முயற்சிக்கவும். இந்த வரைபடத்தில் இயங்கும் பயன்பாடு மற்றும் ரன் டிராக்கர் நிகழ்நேரத்தில் ஜி.பி.எஸ் உடன் வரைபடத்தில் இயங்குவதை துல்லியமாகக் கண்காணிக்கும், மேலும் வரைபடத்தை இயக்க உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
இயங்குவதற்கான தொலைதூர கண்காணிப்பாளர்
இந்த ரன் டிராக்கர் மற்றும் மேப் இயங்கும் பயன்பாடு உங்கள் தூர டிராக்கரை நடைபயிற்சி மற்றும் உங்கள் தொலைதூர டிராக்கரை இயக்குகிறது. இது ஒரு ரன் டிராக்கர் மட்டுமல்ல, ஓடுவதைக் கண்காணிக்க ஒரு ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கரும் கூட. நடைபயிற்சிக்கான உங்கள் தொலைதூர கண்காணிப்பாளரையும், இயங்குவதற்கான உங்கள் தொலைதூர கண்காணிப்பாளரையும் கண்காணிக்க சிறந்த ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கர் மற்றும் ஜாக் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும்.
ஜாக் டிராக்கர்
ஜாக் டிராக்கர் டிராக் ஓடுதல் மற்றும் நிகழ்நேரத்தில் நடப்பதற்கான தூர டிராக்கர். எடையை குறைத்து, இந்த ரன் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கருடன் பொருத்தமாக இருங்கள்.
நடைபயிற்சி பயன்பாடு
உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி வைத்திருக்க நடைபயிற்சி பயன்பாடு வேண்டுமா? உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஒரு சிறந்த வழி வாக்ஃபிட். நடைபயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
31 அக்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்