5 Minute Home Workouts

Olson Applications Ltd

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kas teil pole aega ega tahtejõudu treenimiseks? Seejärel proovige 5-minutilist kodust treeningut: kiired rutiinid koos ajastatud puhke- ja treeningperioodidega, et treeningud ei kestaks kauem kui 5 minutit.

Kas tunnete, et olete fitnessi algaja? Kõik treeningud sisaldavad üksikasjalikke juhiseid ja selgeid 3D-animatsioone.

Kas tüdinevad samadest rutiinidest? 12 seanssi ja 42 erinevat harjutust tähendab piisavat vaheldust kõigile.

Vajad motiveerimist? IGAL harjutusel IGA seansi jooksul on eesmärk esitada teile väljakutseid olenevalt teie varasematest edusammudest.

5 minutit tundub liiga kiire? Pikema treeningprogrammi loomiseks kombineerige erinevaid seansse.

Treeningud on jagatud 6 rühma:

Kõhulihased – rutiinid, mis toniseerivad kõhtu ja südant, et saavutada tasane trimmis välimus

Fat Loss – kogu keha programm trimmis figuuri saamiseks

Rind ja käed – harjutused ülakeha sihtimiseks, et saavutada tugev võimas välimus

Tagumikud ja jalad – aitab luua sihvakaid jalgu ja peret tagumikku

Jooga – suurepärane paindlikkuse ja meelerahu parandamiseks

Pilates – parandage oma põhijõudu ja kehahoiakut

Kõik harjutused meestele ja naistele

Lihtne viis soovitud kehani: laadige kohe alla 5-minutilised kodused treeningud!

Hinnangud ja arvustused

Diverse and motivating. Allows to do things on your own tempo but still pushes to challenge yourself. Voice commands would be helpful so I wouldnt have to look on the screen to see next excercize and coud voicecommand it to go on.

Täitsa kasulik kodus treenimiseks

Now im much stronger than before

Mis on uut?

5 Minute Home Workout 4.0.3

Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates

Minor bug fixes