Yoga | Down Dog

Yoga Buddhi Co.

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Información de la aplicación

Con Down Dog obtendrás una nueva práctica de yoga cada vez que pises la esterilla. A diferencia de los vídeos pregrabados, Down Dog no te obligará a hacer el mismo ejercicio una y otra vez. ¡Con más de 60,000 configuraciones diferentes, Down Dog te da el poder de construir una práctica de yoga que te apasione!

TAMBIÉN PARA PRINCIPIANTES
Empieza desde la comodidad de tu hogar con nuestro nivel Principiante 1, y emprende tu viaje hacia el Yoga.

MÚLTIPLES ESTILOS DE PRÁCTICAS
Explora las prácticas de Vinyasa, Hatha, Yoga Suave, Yoga Restaurativo y Yin.

ALIVIA TU DOLOR DE ESPALDA
Todas nuestras prácticas trabajan para fortalecer y estirar la espalda; si deseas más, puedes usar la función Enfocarse en... para elegir específicamente las aperturas de pecho, fuerza de espalda o estiramientos de la espalda baja.

ELIGE LAS VOCES
Elige entre 6 profesores de yoga diferentes para que te guíen con una voz de tu agrado.

CAMBIO DE MÚSICA DINÁMICO
Música que sube y baja con tu respiración.

SINCRONIZACIÓN ENTRE DISPOSITIVOS
Se sincroniza automáticamente con todos tus dispositivos.

ENFOCARSE EN...
Elige un enfoque principal y otro secundario de entre 19 zonas diferentes del cuerpo para centrar tu práctica en una zona específica. Varía tu rutina alternando entre todas ellas.

POSES FAVORITAS Y EXCLUIDAS
Las posturas a las que des "Me gusta" aparecerán con más frecuencia en tu práctica. Las que no te gusten, nunca aparecerán en tu práctica.

VELOCIDAD DE TRANSICIÓN Y DURACIÓN DE LA RETENCIÓN
Diseña un ritmo que funcione para ti variando la velocidad de transición (cantidad de tiempo para pasar de una postura a otra) y la duración de retención (cantidad de tiempo que pasas en la postura).

MÚLTIPLES IDIOMAS
¡Además de nuestras 6 voces de habla inglesa, todas las prácticas de yoga están disponibles en otros 6 idiomas!

"Me ENCANTA vuestra aplicación. Soy médico y siempre la recomiendo a mis pacientes, desde los que sufren ansiedad o ataques de pánico hasta los que tienen dolores de espalda. No puedo agradeceros lo suficiente el haber devuelto el yoga a mi vida- haciéndolo tan accesible, cercano y cómodo." -James

"Me encanta, como siempre. Habéis cambiado mi vida. Ya no soy un T-Rex y puedo moverme sin dolores de espalda. Gracias :)" -Sharon

"¡El estilo Yoga Restaurativo es perfecto para mi cuerpo de 71 años!" -Margaret

"Estoy absolutamente encantada con la calidad de esta práctica. Me he sentido como si estuviera en un estudio de yoga, he sudado mucho y ha sido retador. ¡Buen trabajo!" -Emily

"Después de una sola sesión de Yin, puedo sentir una enorme diferencia en mi flexibilidad". - Alexandra
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Valoraciones y reseñas

¡Genial! Puedes personalizar el nivel, enfoque en diferentes partes del cuerpo, cambiar el tipo de yoga, la duración, la velocidad, la música y la voz que guía el ejercicio. Lo único que cambiaría es que a veces de pronto te planta un ejercicio muy difícil (tipo el cuervo) sin haber hecho previamente ejercicios de entrenamiento para llegar hasta la nueva postura. También echo de menos correcciones de típicos errores en las posturas, de los que únicamente te das cuenta cuando te los dicen.

He probado varias aplicaciones y es la mejor con diferencia. La clase nos son distintos videos de posturas diferentes ni animaciones, es un único video narrado con música de fondo. Puedes cambiar las canciones, seleccionar el tiempo del que dispones, qué tipo de ejercios quieres realizar, la áreas que quieres trabajar. Perfecta tanto para principiantes (como es mi caso, y desde el completo desconocimiento) como para gente más experimentada. El precio es un muy asequible para su calidad.

Es muy buena, me encanta, explicaciones, musica, video, variedad de sesiones... mi preferida, he adquirido un año con ella y no me arrepiento, la uso muchisimo. Pero tengo q avisar un problemilla reciente. Se queda parado en medio de las sesiones. El otro dia en una sesion de 35 min, se para tres veces y tienes q dejar la postura, y aceptar un cartel que expresa "fallo de conexion" para q siga, pero te corta el momento absolutamente. No hay fallos de línea, Internet esta bien, lo he comprobado.

Novedades

¡Ahora puedes dar "me gusta" o excluir posturas específicas!