Barre | Down Dog
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.8star
14.8 ሺ ግምገማዎች
500 ሺ+
ውርዶች
ታዳጊ
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከፍተኛ ደረጃ ካለው የዮጋ መተግበሪያ ፣ ዳውን ዶግ ፣ ባሬ ገንቢዎች በእያንዳንዱ ጊዜ አዲስ አዲስ የባር ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይሰጥዎታል! ቅድመ-የተቀዱ ቪዲዮዎችን ከመከተል በተቃራኒ ባሬ ነገሮችን ትኩስ ያደርጋቸዋል እንዲሁም በማያልቅ ይዘት እንዲነቃቁ ያደርግዎታል።
ጀማሪ በጓደኛ
ከራስዎ ቤት ምቾት ይጀምሩ ፡፡ ምንም የሚያምር ማስተዋወቂያዎች አያስፈልጉም ፣ የሚያስፈልግዎት ነገር ለመጀመር ወንበር ብቻ ነው ፡፡ ለመጥለፍ አዲስ ከሆኑ በሁሉም እንቅስቃሴዎች ውስጥ በግልፅ መመሪያ ፣ ባለከፍተኛ ጥራት ቪዲዮ እና በጉዞው ላይ ብዙ ማሻሻያዎችን እና አማራጮችን እንመራዎታለን!
ግብ እና ቶን
የእኛ የባር ትምህርት ክፍሎች በአሳሳቢ ከፍተኛ-ተኮር / ዝቅተኛ ተጽዕኖ ልምምዶች አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሰጣሉ ፡፡ የሚመጥን ዘንበል ያለ ጡንቻ በመቅረጽ እና እጆቻችሁን ፣ የሆድዎን ፣ የፊንጢጣዎን እና እግሮቻችሁን በሚለዩ እና በሚያንቀሳቅሱ ልምምዶች ላይ ትርጓሜ ሲጨምሩ ፣ የአካል ብቃትዎን ያግኙ ፣ እና የጨመረ ጥንካሬን ፣ ጥንካሬን ፣ ሚዛንን እና ተጣጣፊነትን ይደሰቱ ፡፡
በጣም ጥሩ ባህሪ
በተወሰነ የአካል ክፍል ላይ የበለጠ ለማተኮር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማስተካከል ይፈልጋሉ? ተሸፍነናል!
ዲናሚክ መለወጥ ሙዚቃ
የሚወዱትን የሙዚቃ ዓይነት ይምረጡ እና በሙቀት መስሪያዎ ውስጥ ባሉበት ቦታ የሚደግፉ ድጋፎችን እናቀርባለን ፣ እርስዎም ቢሞቁ ፣ ሙቀት ሲገነቡም ሆነ ሲቀዘቅዙ ፡፡
በመሳሪያዎች መካከል ያስምሩ
በራስ-ሰር በሁሉም መሣሪያዎችዎ ላይ ያመሳስላል።
ዳውን የውሻ ውሎች እና ሁኔታዎች በ https://www.downdogapp.com/terms ላይ ይገኛሉ
ዳውን ውሻ የግላዊነት ፖሊሲ በ https://www.downdogapp.com/privacy ላይ ይገኛል
ጀማሪ በጓደኛ
ከራስዎ ቤት ምቾት ይጀምሩ ፡፡ ምንም የሚያምር ማስተዋወቂያዎች አያስፈልጉም ፣ የሚያስፈልግዎት ነገር ለመጀመር ወንበር ብቻ ነው ፡፡ ለመጥለፍ አዲስ ከሆኑ በሁሉም እንቅስቃሴዎች ውስጥ በግልፅ መመሪያ ፣ ባለከፍተኛ ጥራት ቪዲዮ እና በጉዞው ላይ ብዙ ማሻሻያዎችን እና አማራጮችን እንመራዎታለን!
ግብ እና ቶን
የእኛ የባር ትምህርት ክፍሎች በአሳሳቢ ከፍተኛ-ተኮር / ዝቅተኛ ተጽዕኖ ልምምዶች አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሰጣሉ ፡፡ የሚመጥን ዘንበል ያለ ጡንቻ በመቅረጽ እና እጆቻችሁን ፣ የሆድዎን ፣ የፊንጢጣዎን እና እግሮቻችሁን በሚለዩ እና በሚያንቀሳቅሱ ልምምዶች ላይ ትርጓሜ ሲጨምሩ ፣ የአካል ብቃትዎን ያግኙ ፣ እና የጨመረ ጥንካሬን ፣ ጥንካሬን ፣ ሚዛንን እና ተጣጣፊነትን ይደሰቱ ፡፡
በጣም ጥሩ ባህሪ
በተወሰነ የአካል ክፍል ላይ የበለጠ ለማተኮር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማስተካከል ይፈልጋሉ? ተሸፍነናል!
ዲናሚክ መለወጥ ሙዚቃ
የሚወዱትን የሙዚቃ ዓይነት ይምረጡ እና በሙቀት መስሪያዎ ውስጥ ባሉበት ቦታ የሚደግፉ ድጋፎችን እናቀርባለን ፣ እርስዎም ቢሞቁ ፣ ሙቀት ሲገነቡም ሆነ ሲቀዘቅዙ ፡፡
በመሳሪያዎች መካከል ያስምሩ
በራስ-ሰር በሁሉም መሣሪያዎችዎ ላይ ያመሳስላል።
ዳውን የውሻ ውሎች እና ሁኔታዎች በ https://www.downdogapp.com/terms ላይ ይገኛሉ
ዳውን ውሻ የግላዊነት ፖሊሲ በ https://www.downdogapp.com/privacy ላይ ይገኛል
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የመተግበሪያ እንቅስቃሴ እና 2 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
13.7 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Bug fixes and performance improvements.
