Freeletics Nutrition

Freeletics

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ምን መብላት እናንተ ስሜት እና ማከናወን, ማየት እንዴት ዓምድ ነው - ምንም ያህል ክብደት ለመቀነስ ወይም የጅምላ ለማግኘት የሚፈልጉ ከሆነ. ራስህን ምርጥ ስሪት ቅርጽ ውስጥ ለማግኘት እና እንዲሆኑ ይፈልጋሉ? የ Freeletics የአመጋገብ አሰልጣኝ ጋር በመጨረሻ የግል ፍላጎት እና ግብ የእርስዎን አመጋገብ ለማስተካከል ይችላሉ. እንዴት እንደሆነ እነሆ:

& # 10141; ቁርስ, ምሳ እና እራት ተጨማሪ ከ 330 ቀላል አዘገጃጀት.
& # 10141; ገንቢ እና ጣፋጭ ምግብ: አትክልቶች, ስጋ, አሳ እና ፍሬ ጤናማ መንገድ ማዘጋጀት እንደሚቻል ለማወቅ.
& # 10141; የተክል ወይም pescatarian? Freeletics የተመጣጠነ ባንተ ፍላጎት ራሱን ያመቻቻል.
& # 10141; የእርስዎን ግቦች እና ምርጫዎች ላይ የተመሠረቱ በግል የአመጋገብ ዕቅዶች,.
& # 10141; ምንም የካሎሪ ቆጠራ. አንድ ብቻ መለካት: ፈጣን እና የሚታዩ ውጤቶች.
& # 10141; በዕለት ተዕለት ሕይወትህ ውስጥ ማዋሃድ ከሳይንስ የአመጋገብ ጽንሰ አረጋግጠዋል, ቀላል

በነፃ ይመዝገቡ አሁን አዘገጃጀት አንድ የተመረጡ ገንዳ መዳረሻ ያገኛሉ. የግል የተመጣጠነ እቅዶች, የማሰብ ችሎታ ያላቸው ዲጂታል የስልጠና, የተለያየ እና ወቅታዊ አዘገጃጀት ላይ ያልተገደበ መዳረሻ, እና ሌሎች በርካታ ባህሪያትን ከ የተመጣጠነ አሰልጣኝ እና ጥቅም ያግኙ.


የ FREELETICS የአመጋገብ አሰልጣኝ ለእርስዎ ምን

በጣም የተላበሱ እና ዲጂታል የአመጋገብ አሰልጣኝ ተጠቃሚ. ጤናማ አዲሱ አኗኗር መብላት ለማድረግ ይረዳል አንድ አጃቢ. ምንም ተጨማሪ የጥፋተኝነት. ምንም ተጨማሪ "እኔ የአመጋገብ ጊዜ የለንም". ሁሉ ጊዜ እቅድ ያሉ ተግባራት የሚፈጅ የምግብ ላይ በመወሰን እና አሰልጣኝ ወደ መጠን በመወሰን ይተዉት. እርሱ ስለ እናንተ ሕይወት ቀላል ለማድረግ አለ.

& # 10141; የምግብ አሰራሮች እና ክፍል መጠኖች ጋር የተመጣጠነ ምግብ በየቀኑ ዕቅዶች, ሙሉ በሙሉ አንተና እድገት የተዘጋጀ.
& # 10141; የተቀናጀ የግዢ ዝርዝር ጋር ቀላል ሳምንታዊ እቅድ.
& # 10141; ስራ ላይ ናቸው ወይም በተደጋጋሚ ወጥተው የሚበሉት ሰዎች የአልሚ ምክሮች.
& # 10141; ጠቃሚ ምክሮች, ዘዴዎች እና ጤናማ ኑሮ ለ ተነሳሽነት.
& # 10141; አንተ ማሠልጠን ይሆን? በ አሰልጣኝ የእርስዎን ድርሻ መጠኖች ማስማማት እና ያነሳሳቸዋል እርስዎ ለመጠበቅ እንዲችሉ ሥልጠና ይግቡ.
& # 10141; የእርስዎ የግል የተጠቃሚ መገለጫ ውስጥ እድገት ይከታተሉ.

የ Freeletics የአመጋገብ አሰልጣኝ ከ ድጋፍ ያግኙ እና ግቦች እና ፍላጎቶች ትበላላችሁ መንገድ ለመወሰን እንመልከት.
ጤናማ መብላት አንድ ለየት ያለ መሆን የለበትም. የእርስዎ ዕለታዊ ሕይወት መሆን አለበት. እኛም ይህ እንዲሆን ለማገዝ እዚህ ይገኛሉ.


ንጹሕ መብላት ጽንሰ

ካሎሪዎች መቁጠር, ነገር ግን በብቸኝነት ካሎሪዎች ላይ አይቆጠሩም. Freeletics የአመጋገብ ስርዓት አማካኝነት እንዲሁ ተብለው "ንጹሕ መብላት" ጽንሰ-ሐሳብ የበለጠ ለማወቅ እና ከፍተኛ ጥራት, ያልተሰሩ ምግቦች መብላት እና የንጥረ ቅበላ መከታተል ለምን ግቦች ላይ ለመድረስ አስፈላጊ ነው ውጭ ታገኛላችሁ.

በነገራችን: Freeletics የአመጋገብ ደግሞ Freeletics Bodyweight ወደ ተስማሚ ማሟያ ነው. ከ 25 ሚሊዮን በላይ የተመዘገቡ ተጠቃሚዎች ማህበረሰብ እና ወጥቶ በዚያ በጣም ውጤታማ ዲጂታል ስልጠና አሰልጣኝ ጋር አንድ ስልጠና ዘዴ. 5-30 ደቂቃ በስፖርት, bodyweight ብቻ ነው. በማንኛውም ጊዜ, በማንኛውም ቦታ ማሠልጠን.


የደንበኝነት ምዝገባ መተግበሪያ መጠቀም እና አስመልክቶ ላይ ለመረጃ

Freeletics የተመጣጠነ አውርድ እና የአጠቃቀም ከክፍያ ነጻ ነው. የግል የተመጣጠነ እቅድ እና አንድ የደንበኝነት ምዝገባ ጋር መተግበሪያ ውስጥ የሚገኝ ነው ያለውን የአመጋገብ አሰልጣኝ, ጋር ተጨማሪ ባህሪያት ያግኙ. እርስዎ ለመመዝገብ ከወሰኑ መተግበሪያው ላይ እንደሚታየው, ለአገርዎ ዋጋ ስብስብ ይከፍላል. የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ክፍለ ጊዜ ማብቂያ በፊት በ 24 ሰዓታት ውስጥ ተሰርዟል አይደለም ከሆነ የደንበኝነት ሰር ያድሳል. የእርስዎ መለያ እስከ 24 ሰዓት በፊት የአሁኑ የደንበኝነት እያለፈነው ወደ ቀጣዩ የደንበኝነት ምዝገባ ክፍለ ጊዜ እንዲከፍሉ ይደረጋል. ይህም ነባር የውስጠ-መተግበሪያ ደንበኝነት መሰረዝ አይቻልም. የእርስዎን መለያ ቅንብሮች በማስተካከል በማንኛውም ጊዜ ራስ-ሰር እድሳት ተግባር ማሰናከል ይችላሉ.

Freeletics የአመጋገብ ድረ: https://www.freeletics.com/en/nutrition

Freeletics የግላዊነት መመሪያ: https://freeletics.com/en/pages/privacy

Freeletics አጠቃላይ ውሎች እና ሁኔታዎች: https://freeletics.com/en/pages/terms

& እገዛ ድጋፍ: https://support.freeletics.com/en/nutrition/