Kegel Trainer - Exercises
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.8star
69.6 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Kegel እንቅስቃሴዎችን መከተል ቀላል እና ዕለታዊ ማሳሰቢያዎች ይህን ወንዶች እና ሴቶች ሁለቱም ከዳሌው ፎቅ ጡንቻዎች ለማጠናከር ለማግኘት ቀላል መንገድ መተግበሪያ ያሰኘዋል!
ተመሳሳይ ልማድ በማድረግ አሰልቺ እና ራስህን እንዲተገበር አይደሉም ይሰማቸዋል? ይህ መተግበሪያ ሁልጊዜ አዲስ ተዕለት ጥያቄ ነው የእርስዎን ከዳሌው ፎቅ ጡንቻዎችን ትርጉም በኩል ለመስራት 10 የተለያዩ ክፍለ ጊዜዎች አለው.
ፈጣን እና ቀላል ነው - ሁሉም ክፍለ-ለረጅም ጊዜ ሥራ የሚበዛበት የአኗኗር ዘይቤ ጋር ሰዎች ፍጹም በማድረግ በ 30 ሰከንድ እና 3 ደቂቃዎች መካከል ናቸው.
እርግጠኛ ነዎት Kegel ልምምድ የማድረግ ነገር ግን ሁልጊዜ መዘንጋት ያለበት እንደሆነ ታውቃለህ? ዕለታዊ ማሳሰቢያዎች ወደ ልምምድ ለማከናወን አንተ ለማሳወቅ
አስተዋይ ውስጥ የመጨረሻው:
ማያ ገጽ ትዕዛዞች, የድምጽ ምልክቶች ላይ ይከተሉ, ወይም ዙሪያ ማንም የተሻለውና ሳለ በተግባር የመርገብገብ ምልክቶች መጠቀም: የእርስዎ ከዳሌው ፎቅ እንቅስቃሴ GUID ለማድረግ የምስል የድምጽ ወይም ንዝረት ምልክቶች ውስጥ ይምረጡ.
Discrete አዶ እና ስም, ስለዚህ ስልክዎ የአሰሳ ማንኛውም መተግበሪያ ምን ማየት አንችልም ነበር.
Kegel አሰልጣኝ የ ከዳሌው ፎቅ ጡንቻዎች ለማጠናከር, ቀላል ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ነው. ስለዚህ አሁን ለማውረድ ነፃ ነው!
ተመሳሳይ ልማድ በማድረግ አሰልቺ እና ራስህን እንዲተገበር አይደሉም ይሰማቸዋል? ይህ መተግበሪያ ሁልጊዜ አዲስ ተዕለት ጥያቄ ነው የእርስዎን ከዳሌው ፎቅ ጡንቻዎችን ትርጉም በኩል ለመስራት 10 የተለያዩ ክፍለ ጊዜዎች አለው.
ፈጣን እና ቀላል ነው - ሁሉም ክፍለ-ለረጅም ጊዜ ሥራ የሚበዛበት የአኗኗር ዘይቤ ጋር ሰዎች ፍጹም በማድረግ በ 30 ሰከንድ እና 3 ደቂቃዎች መካከል ናቸው.
እርግጠኛ ነዎት Kegel ልምምድ የማድረግ ነገር ግን ሁልጊዜ መዘንጋት ያለበት እንደሆነ ታውቃለህ? ዕለታዊ ማሳሰቢያዎች ወደ ልምምድ ለማከናወን አንተ ለማሳወቅ
አስተዋይ ውስጥ የመጨረሻው:
ማያ ገጽ ትዕዛዞች, የድምጽ ምልክቶች ላይ ይከተሉ, ወይም ዙሪያ ማንም የተሻለውና ሳለ በተግባር የመርገብገብ ምልክቶች መጠቀም: የእርስዎ ከዳሌው ፎቅ እንቅስቃሴ GUID ለማድረግ የምስል የድምጽ ወይም ንዝረት ምልክቶች ውስጥ ይምረጡ.
Discrete አዶ እና ስም, ስለዚህ ስልክዎ የአሰሳ ማንኛውም መተግበሪያ ምን ማየት አንችልም ነበር.
Kegel አሰልጣኝ የ ከዳሌው ፎቅ ጡንቻዎች ለማጠናከር, ቀላል ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ነው. ስለዚህ አሁን ለማውረድ ነፃ ነው!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.9
68.7 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 9.3.10
9.3.10
Fixed bug causing reminders to be cancelled
9.3.10
Fixed bug causing reminders to be cancelled
