برنامج المشي - إنقاص الوزن
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.8star
48 ألف مراجعة
+5 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
المشي لخسارة الوزن هو خطة احترافية للمشي العادي والمشي السريع المؤقت لمسافات قصيرة تم تصميمها خصيصًا لخسارة الوزن. يساعدك الجمع بين تمارين المشي العادية والمشي السريع على حرق الدهون بشكل فعال وخسارة الوزن في وقت قصير.
تطبيق المشي يناسب أهداف التمارين المختلفة ومستويات ممارسة التمارين. حيث يوفر 3 مستويات صعوبة من تمارين المشي. سواء كنت مبتدئةً أو محترفةً، يمكنك العثور على التمارين المناسبة لك.
تطبيق المشي يدعم تمارين المشي في الهواء الطلق والتمارين على جهاز المشي في الأماكن المغلقة. فقط ضعي سماعات الرأس، وسوف يرشدك الصوت خلال كل تمرين.
الآن، هيا نبدأ!
خطة تجريب احترافية
- خطة تمارين لمدة 3 أشهر، 3-7 أيام تمرين في الأسبوع
- 3 مستويات مختلفة من التمارين (سهلة، متوسطة، صعبة)، وهي مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين
- تزداد شدة التمرين خطوة بخطوة
- أدلة إرشادية صوتية تساعدك مع كل تمرين
- مناسبة للمشي في الهواء الطلق وتمارين جهاز المشي في الأماكن المغلقة
تتبع مفصل للتمارين
- خريطة GPS لتتبع مسارات طريق المشي الذي مشيته
- تسجيل تقدم التمارين تلقائيًا
- يتعقب الرسم البياني اتجاه وزنك
- تخصيص تذكيرات التمارين
- تحرير بيانات تمارين جهاز المشي يدويًا
- يتتبع السعرات الحرارية والمسافة والوقت والوتيرة
وظيفة تشغيل الموسيقى القوية
- يدعم جميع أنواع تطبيقات الموسيقى
- تشغيل الأغاني المفضلة لديك من قوائم التشغيل خاصتك
- يسمح لك بتبديل الأغاني أثناء التمارين
- التشجيع الصوتي والموسيقى المفضلة تبقيك متحمسةً
ابقِ متحمسةً
- يوفر الكثير من النصائح حول حرق الدهون وخسارة الوزن واتباع نظام غذائي متوازن
- شاركي إنجازاتك وطرق المشي مع الأصدقاء من خلال الشبكة الاجتماعية
يرجى الملاحظة:
● يمكن أن يؤدي تتبع نظام تحديد المواقع العالمي المستمر في الخلفية إلى استهلاك بطارية الجهاز بشكل كبير.
● يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج لياقة بدنية.
تساعدك تقنيات المشي العادي والمشي السريع في تطبيق المشي الخاصة بخسارة الوزن على خسارة الدهون والحصول على جسم ممشوق في فترة زمنية قصيرة. حافظي على الاستمرارية في المشي والبقاء بصحة جيدة مع تطبيق تعقب النشاط!
تساعدك تطبيقات أفضل عداد للسعرات الحرارية، ومتعقب المسافة، ومؤقَت التمرين على المسافات، وتطبيق تعقب النشاط على حرق السعرات الحرارية وخسارة الدهون وتحسين الصحة.
تطبيق المشي يناسب أهداف التمارين المختلفة ومستويات ممارسة التمارين. حيث يوفر 3 مستويات صعوبة من تمارين المشي. سواء كنت مبتدئةً أو محترفةً، يمكنك العثور على التمارين المناسبة لك.
تطبيق المشي يدعم تمارين المشي في الهواء الطلق والتمارين على جهاز المشي في الأماكن المغلقة. فقط ضعي سماعات الرأس، وسوف يرشدك الصوت خلال كل تمرين.
الآن، هيا نبدأ!
خطة تجريب احترافية
- خطة تمارين لمدة 3 أشهر، 3-7 أيام تمرين في الأسبوع
- 3 مستويات مختلفة من التمارين (سهلة، متوسطة، صعبة)، وهي مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين
- تزداد شدة التمرين خطوة بخطوة
- أدلة إرشادية صوتية تساعدك مع كل تمرين
- مناسبة للمشي في الهواء الطلق وتمارين جهاز المشي في الأماكن المغلقة
تتبع مفصل للتمارين
- خريطة GPS لتتبع مسارات طريق المشي الذي مشيته
- تسجيل تقدم التمارين تلقائيًا
- يتعقب الرسم البياني اتجاه وزنك
- تخصيص تذكيرات التمارين
- تحرير بيانات تمارين جهاز المشي يدويًا
- يتتبع السعرات الحرارية والمسافة والوقت والوتيرة
وظيفة تشغيل الموسيقى القوية
- يدعم جميع أنواع تطبيقات الموسيقى
- تشغيل الأغاني المفضلة لديك من قوائم التشغيل خاصتك
- يسمح لك بتبديل الأغاني أثناء التمارين
- التشجيع الصوتي والموسيقى المفضلة تبقيك متحمسةً
ابقِ متحمسةً
- يوفر الكثير من النصائح حول حرق الدهون وخسارة الوزن واتباع نظام غذائي متوازن
- شاركي إنجازاتك وطرق المشي مع الأصدقاء من خلال الشبكة الاجتماعية
يرجى الملاحظة:
● يمكن أن يؤدي تتبع نظام تحديد المواقع العالمي المستمر في الخلفية إلى استهلاك بطارية الجهاز بشكل كبير.
● يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج لياقة بدنية.
تساعدك تقنيات المشي العادي والمشي السريع في تطبيق المشي الخاصة بخسارة الوزن على خسارة الدهون والحصول على جسم ممشوق في فترة زمنية قصيرة. حافظي على الاستمرارية في المشي والبقاء بصحة جيدة مع تطبيق تعقب النشاط!
تساعدك تطبيقات أفضل عداد للسعرات الحرارية، ومتعقب المسافة، ومؤقَت التمرين على المسافات، وتطبيق تعقب النشاط على حرق السعرات الحرارية وخسارة الدهون وتحسين الصحة.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الموقع الجغرافي والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.8
47.4 ألف مراجعة
أوتاكو كرتون - OTAKU CARTON
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
3 أغسطس 2021
تطبيق جيد هذه تجربتي الأولى ولم اعاني من أي مشاكل في التطبيق . لا يمكنني الجزم بأنه دقيق ولكن على الأقل قريب من الإجابة الصحيحة. الميزة التي شدت انتباهي هو نظام GPS
رأى 181 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Angel Moon
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
16 أكتوبر 2020
جميل جدا وساعدني في الالتزام في التمارين يعطيك تشجيع للحركة و المشي بشكل بسيط وسهل انصح الجميع بتنزيل التطبيق
رأى 139 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
18 يناير 2019
ممتاز لكن يعيبه هذه الصفحه التي تظهر كل مره للاختيار ما بين مجاني او باموال لكن التطبيق في حد زاته ممتاز
رأى 9 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
• Bugs fixed
