5x5 Workout Logger

SaraSoft

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

💪 Вашият най-добър регистратор на тренировки 5x5 за изграждане на сила и мускули

5x5 Workout Logger е най-простото и най-ефективно приложение, което да ви води през доказаната програма за вдигане на тежести 5x5. Независимо дали сте начинаещ или средно напреднал, нашият интуитивен инструмент за проследяване на фитнес прави постигането на вашите фитнес цели и удрянето на нови PR без усилие.

❓ Какво представлява тренировъчната програма 5x5?
Този изпитан във времето метод се фокусира върху прогресивно претоварване с три седмични тренировки за цялото тяло. Ще редувате две рутинни процедури (тренировка A и B) и ще се съсредоточите върху тези основни съставни повдигания:
• Клек
• Пейка
• Мъртва тяга
• Преса над глава
• Греба с щанга

Чрез постоянно добавяне на тежест към щангата ще изградите сила и мускулна маса бързо.

🏆 Приложението, което ви прави по-силни, без проблеми
• Автоматични 5x5 тренировки: Правилни тежести и класически A/B график. Просто се покажи и вдигни.
• Прогресивно претоварване: Автоматично изчислява следващите ви тежести за постоянни печалби.
• Интуитивно регистриране: Записвайте серии, повторения и тежести с чист интерфейс на пода на фитнес залата.
• Визуализирайте напредъка: Красиви графики + проследяване на най-добрия личен резултат.
• Калкулатор на чинии: Незабавно разберете кои чинии да заредите.
• Интелигентни функции: Интелигентен таймер за почивка, загряване с възможност за персонализиране, автоматично разтоварване.

🔒 Без реклами. Няма абонаменти. Максимална поверителност.

• Не се събират лични данни.
• Историята на тренировките остава на вашето устройство.
• Еднократна покупка за Pro — притежавайте го завинаги.

🎁 Безплатни функции
• Автоматично генерирани тренировки и тежести
• Поддръжка на метрични (kg) и имперски (lb).
• Персонализирани начални тегла
• Вграден таймер за почивка
• Проследяване на телесното тегло
• Графики на напредъка
• История на тренировъчния календар
• Без реклами, без регистрация

🚀 Професионални функции (еднократно отключване)
• Регулируеми стъпки на тегло
• Модификации на теглото по време на тренировка
• Калкулатор за табела за тегло
• Облачно архивиране
• Експорт на данни в CSV
• Помощни упражнения и персонализирани шаблони
• Разширено прогресиране (автоматично разтоварване, трион)
• Редактирайте минали регистрирани тренировки
• Конфигурирайте комплекти (1–5 на упражнение)
• Калкулатор за максимум едно повторение (1RM).
• Интеграция на Health Connect

🔥 Изтеглете 5x5 Workout Logger днес и започнете пътуването си към себе си по-силен и здрав!

Необходими разрешения:
• SD карта: За създаване на резервни копия.
• Интернет: За покупки в приложението.

Новите неща

• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.