Kegel Exercises for Women

Leap Fitness Group

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Exercici diari de Kegel per a dones per enfortir els músculs del sòl pèlvic. Només 3-9 minuts al dia, senzill i eficaç!

Els músculs del sòl pèlvic donen suport a l'úter, la bufeta i els intestins, i enfortir-los pot prevenir problemes relacionats. Músculs forts del sòl pèlvic a les dones♀, ajuden a reduir el dolor del part, escurçar el temps del part i accelerar la recuperació postpart.

No saps com fer l'exercici de Kegel? No et preocupis, en aquesta aplicació et guiarem pas a pas.

Exercicis de Kegel per a dones
- Entrenador personal d'exercicis de Kegel
- Millorar la salut de la dona
- Beneficia molt tant durant l'embaràs com després del part

Protecció de privadesa
√ Mode silenciós i senyal de vibració, perquè pugueu fer exercici de Kegel en qualsevol moment i en qualsevol lloc, sense que ningú ho sàpiga
√ Icona d'aplicació discreta. Qualsevol que miri el teu telèfon no sabrà per a què serveix l'aplicació

Exercicis de Kegel ràpids i fàcils
√ Fàcil de seguir les rutines diàries d'exercicis de Kegel
√ 10 nivells diferents, s'adapten tant a principiants com a professionals
√ Totes les sessions d'entrenament només triguen entre 3 i 9 minuts, ideals per als ocupats

Entrenador personal de Kegel
√ La intensitat de l'entrenament augmenta gradualment
√ T'ajuda a actuar correctament
√ Les guies de vibració, visuals i de veu opcionals ajuden al vostre exercici de Kegel
√ Guiar-te pas a pas per localitzar els músculs del sòl pèlvic
√ Comproveu el vostre progrés al gràfic d'un cop d'ull

Recordatoris personalitzats
√ Personalitza els teus recordatoris d'entrenament
√ Amb recordatoris diaris, no oblidaràs el teu exercici de Kegel

Altres funcions
√ Diferents temes per a la vostra elecció!

## Què és l'exercici de Kegel?
El Kegel és un exercici senzill per enfortir la musculatura del sòl pèlvic, millorant així el control de la bufeta, prevé el prolapse dels òrgans pèlvics, millora la vida sexual de les dones, etc. En realitzar-lo, només cal localitzar els músculs adequats, tensar-se, relaxar-se. , descansa i repeteix.

## Quins són els beneficis de l'exercici de Kegel?
* Millorar el control de la bufeta i prevenir la incontinència urinària
* Millorar la qualitat general de la vida sexual
* Augmenta la intensitat dels orgasmes i el plaer general durant el coit
* Accelerar la recuperació postpart
* Reduir el dolor del part i escurçar el temps del part
* Prevenir i tractar el prolapse d'òrgans pèlvics

L'aplicació d'exercicis Kegel t'ajuda a viure més sa i millor!

Puntuacions i ressenyes

Molt fàcil d'utilitzar, es poden fer els exercicis mentre treballes o mires la tele, no hi ha excusa:) m'ha encantat.

Easy, regular, for free and It works!

Molt bona.