Tato aplikace je vaše osobní push up trenér. Používá push up senzor automaticky počítat push ups.
Push-up je velmi efektivní cvičení, pracuje na velké množství svalů ve vašem těle, push-up pomoci nesmírně pro vás montér. Push-up vám pomůže zaměřit se na ruce, abs a vaše spodní část těla, to vše ve stejnou dobu. Trénují svaly, aby spolupracovali a stali se silnějšími.
Push-up je běžné cvičení kalisteniky prováděné v poloze na břiše zvednutím a spuštěním těla pomocí ramen. Push-up cvičit prsní svaly, triceps, a přední deltoids, s vedlejšími výhodami pro zbytek deltoids, serratus anterior, coracobrachialis a bránice jako celek. Push-up je základní cvičení používané v civilním atletickém tréninku nebo tělesné výchově a běžně ve vojenském tělesném výcviku. Oni jsou také obyčejná forma trestu používaného v armádě, školním sportu, nebo v některých disciplínách bojových umění.
Tato push up aplikace pro hru na hrudi vám pomůže dostat od 0 do 100 kliky v žádném okamžiku!
Pokud se chcete dostat od 0 do 100 push upů za šest týdnů, hledáte push up counter, jako push up výzvu, měli byste vyzkoušet naše aplikace pro hru na hrudi.
Datum aktualizace
1. 2. 2024