Hjernerystelse Coach tilbyder en lav-byrde og engagerende måde at indbygge helbredelse og egenomsorg i dagligdagen efter en hjernerystelse. Denne app er designet til at hjælpe dig med at få opfyldt dine behov, inspirere håb og selvmedfølelse og forbedre relationer under genopretningsprocessen.
Hjernerystelse Coach giver:
* Uddannelse om hjernerystelse
* Videnskabsbaserede værktøjer til at lette følelsesmæssig, kognitiv og fysisk heling
* Trackers til at hjælpe dig med at holde styr på dit helbred over tid
* Ressourcer til at få adgang til hjælp
* En guidet plan, der tilbyder små, kurerede aktiviteter og ressourcer til at optimere trivslen
Hjernerystelse Coach kan bruges som et selvstændigt selvpleje- og uddannelsesværktøj eller til at øge pleje med en sundhedsperson.
Hjernerystelse Coach blev oprettet af National Center for PTSD.