HIIT | Down Dog
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Ab 13 Jahren
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Über diese App
Mit den immer gleichen Workout-Videos wird's nicht nur für dich öde, sondern auch für deine Muskeln. Vermeide das gefürchtete Trainingsplateau und und bring dich mit HIIT in Bestform. Über 1000+ verschiedenen Übung sorgen dafür, dass du niemals das gleiche Training zweimal kriegst!
ANFÄNGERFREUNDLICH
Wenn du neu bei HIIT bist, ist Level 0 dein perfekter Startpunkt! Nutze dein eigenes Körpergewicht, um deine Herzfrequenz zu erhöhen und Fett effizient zu verbrennen, während du Muskeln aufbaust - keine ausgefallenen Requisiten erforderlich. Unsere hochauflösenden Videos und klaren Anweisungen führen dich durch jede HIIT-Übung. So wie mit einem persönlichen Trainer!
ERSTELLE DIR DEIN PERFEKTES WORKOUT
Stelle die Gesamtlänge deines Trainings ein
Passe die Dauer der einzelnen Übungen und Ruhepause an
Wähle aus 4 verschiedenen Levels für Oberkörper, Unterkörper und Bauch, um Übungen zu erhalten, die dich herausfordern
MIX DICH FIT
Wähle aus Voreinstellungen wie Leg Day, Cardio Killer, Granzkörper-Ohne Sprünge oder unserem Favoriten Bringing Sexy Back oder erstelle dir deine eigene Mischung aus Aerobic, Core, Gesäß, Beinen und Oberkörper
Schließe Übungen aus, die für dich nicht funktionieren: Schmerzende Handgelenke? Schmeiß Vierfüßler und Planks einfach raus. Kein Bock auf Burpees? Kein Problem, du musst dich nie wieder damit plagen.
DYNAMISCH WECHSELNDE MUSIK
Wähle die Art von Musik, die dich motiviert und wir liefern dir die Beats die zu deinen Bewegungen passen und dir helfen bis zum Ende dabei zu bleiben.
SYNCHRONISIERT ZWISCHEN GERÄTEN
Synchronisiert automatisch auf allen deinen Geräten.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/terms eingesehen werden.
Die Datenschutzbestimmungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/privacy gefunden werden.
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und 2 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,9
57 000 Rezensionen
A K
- Als unangemessen melden
18. Juli 2024
Tolle App. Sehr vielfältige Übungen, perfekt anpassbar für den Benutzer. Man kann mal 10 Minuten machen, mal länger. Die Übungen kann man auch Bewerten, ob man die mag oder nicht (oder vielleicht nicht ausführen kann zb.) Benutze die App schon seit einem halben Jahr und bin sehr begeistert. Mache seit dem wieder Sport.
Marie
- Als unangemessen melden
1. Juni 2024
Eine super Möglichkeit für mich Zuhause ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm zu bekommen. Die Übungsauswahl ist groß! Ich kann einzelne Übungen favorisieren/ausschließen und mein Fitnesslevel für 3 Körperbereiche variieren + die Zeit für Aufwärmen, Training und Cooldown einstellen, wow! Das optional hinzuzufügende Equipment ergänzt das Training super! Mir persönlich sind die Übungen im Aufwärmteil zu kurz, hier würde ich den Zeitintervall gerne selbst einstellen können. Darum 1 Stern Abzug.
Ulrike Niemetz
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
4. März 2024
Man kann ganz individuell Leistungsniveau und Trainingsfokus, Musik und Equipment anpassen. Die Anleitung ist inzwischen auch auf deutsch, was die App perfekt macht. Meiner Meinung nach genauso genial wie die Yoga App von Down Dog, die ich seit über 5 Jahren begeistert nutze! Absolut ihr Geld wert!
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Fehlerbehebungen und Performance-Verbesserungen.
