5 Minute Home Workouts
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,6star
20 χιλ. κριτικές
500 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Δεν έχετε το χρόνο ή τη δύναμη της θέλησης για προπόνηση; Στη συνέχεια, δοκιμάστε τις 5λεπτες προπονήσεις στο σπίτι: Γρήγορες ρουτίνες με χρονομετρημένες περιόδους ανάπαυσης και άσκησης για να διασφαλίσετε ότι οι προπονήσεις δεν διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά.
Νιώθεις ότι είσαι αρχάριος στο fitness; Όλες οι προπονήσεις διαθέτουν λεπτομερείς οδηγίες και καθαρά τρισδιάστατα κινούμενα σχέδια.
Βαριέστε τις ίδιες ρουτίνες; 12 συνεδρίες και 42 διαφορετικές ασκήσεις σημαίνουν αρκετή ποικιλία για όλους.
Χρειάζεστε κίνητρα; ΚΑΘΕ άσκηση σε ΚΑΘΕ συνεδρία έχει έναν στόχο να σας προκαλέσει ανάλογα με την προηγούμενη πρόοδό σας.
Τα 5 λεπτά φαίνονται πολύ γρήγορα; Συνδυάστε διαφορετικές συνεδρίες για να δημιουργήσετε ένα μεγαλύτερο πρόγραμμα προπόνησης.
Οι προπονήσεις χωρίζονται σε 6 ομάδες:
Κοιλιακοί - ρουτίνες για να τονώσετε το στομάχι και τον πυρήνα σας για μια επίπεδη εμφάνιση
Απώλεια λίπους - πρόγραμμα για ολόκληρο το σώμα για να αποκτήσετε μια περιποιημένη σιλουέτα
Στήθος και μπράτσα - ασκήσεις για να στοχεύσετε το πάνω μέρος του σώματός σας για μια δυνατή, δυνατή εμφάνιση
Πισινό και πόδια - βοηθά στη δημιουργία λεπτών ποδιών και πισινό
Γιόγκα - εξαιρετική για βελτιωμένη ευελιξία και ηρεμία
Pilates- Βελτιώστε τη δύναμη του πυρήνα και τη στάση σας
Όλες οι ασκήσεις για άνδρες και γυναίκες
Ο εύκολος τρόπος για το σώμα που θέλετε: Κατεβάστε 5 λεπτά προπονήσεις στο σπίτι τώρα!
Νιώθεις ότι είσαι αρχάριος στο fitness; Όλες οι προπονήσεις διαθέτουν λεπτομερείς οδηγίες και καθαρά τρισδιάστατα κινούμενα σχέδια.
Βαριέστε τις ίδιες ρουτίνες; 12 συνεδρίες και 42 διαφορετικές ασκήσεις σημαίνουν αρκετή ποικιλία για όλους.
Χρειάζεστε κίνητρα; ΚΑΘΕ άσκηση σε ΚΑΘΕ συνεδρία έχει έναν στόχο να σας προκαλέσει ανάλογα με την προηγούμενη πρόοδό σας.
Τα 5 λεπτά φαίνονται πολύ γρήγορα; Συνδυάστε διαφορετικές συνεδρίες για να δημιουργήσετε ένα μεγαλύτερο πρόγραμμα προπόνησης.
Οι προπονήσεις χωρίζονται σε 6 ομάδες:
Κοιλιακοί - ρουτίνες για να τονώσετε το στομάχι και τον πυρήνα σας για μια επίπεδη εμφάνιση
Απώλεια λίπους - πρόγραμμα για ολόκληρο το σώμα για να αποκτήσετε μια περιποιημένη σιλουέτα
Στήθος και μπράτσα - ασκήσεις για να στοχεύσετε το πάνω μέρος του σώματός σας για μια δυνατή, δυνατή εμφάνιση
Πισινό και πόδια - βοηθά στη δημιουργία λεπτών ποδιών και πισινό
Γιόγκα - εξαιρετική για βελτιωμένη ευελιξία και ηρεμία
Pilates- Βελτιώστε τη δύναμη του πυρήνα και τη στάση σας
Όλες οι ασκήσεις για άνδρες και γυναίκες
Ο εύκολος τρόπος για το σώμα που θέλετε: Κατεβάστε 5 λεπτά προπονήσεις στο σπίτι τώρα!
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,6
18,7 χιλ. αξιολογήσεις
Ένας χρήστης του Google
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
2 Μαρτίου 2019
27 ευρώ για το premium ? γιατί δεν ζητάτε κανένα εκατομμύριο;;;; πλάκα μας κάνετε...
Ένας χρήστης του Google
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
8 Απριλίου 2019
Best
Ένας χρήστης του Google
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
4 Ιουνίου 2017
Πολύ καλό
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
Τι νέο υπάρχει
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
