Centr: Personal Training App

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Acerca de esta app

El entrenamiento personalizado y las herramientas de Centr, inspiradas en el equipo de expertos y entrenadores personales de Chris Hemsworth, impulsarán tu movimiento, tus comidas y tu mente. Obtenga entrenamientos personalizados adaptados a sus objetivos de fitness, preferencias y nivel de habilidad. Ya sea que esté buscando mejorar su fuerza central, desarrollar fuerza y ​​​​tamaño considerables, o encontrar entrenamientos para esculpir y mejorar la condición física de todo el cuerpo, hay un programa o entrenador personal para usted.

Combine el entrenamiento físico, el seguimiento y el entrenamiento con recetas para alimentar su cuerpo. Obtendrá sus propias recetas aprobadas por nutricionistas que se adaptan a sus objetivos sin importar su preferencia dietética. Encuentre de todo, desde pescatariana y vegana hasta comidas ricas en proteínas, todo en Centr.

Sal de tu zona de confort y mantente involucrado con una inspiración infinita en Centr. Ya sea que se esté relajando con una meditación guiada o quedándose dormido con relajantes visualizaciones del sueño, Centr es su portal para mejorar la salud física y mental.

Descargue Centr hoy para obtener entrenamientos de vanguardia, consejos de expertos y una herramienta de acondicionamiento físico completa.

ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS EN CASA Y GIMNASIO PARA TUS OBJETIVOS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
- Fuerza, HIIT, musculación, Pilates, yoga, boxeo, MMA y más
- Entrena con entrenamientos en casa o en el gimnasio. Acceda a programas de acondicionamiento físico adecuados para usted
- Búsqueda de ejercicios y entrenamientos por equipo, tiempo, parte del cuerpo o estilo

RECETAS Y PLANES DE COMIDAS PARA TI
- Come alimentos fáciles y saludables que realmente te gusten.
- Centr ofrece un plan de alimentación aprobado por expertos con platos basados ​​en sus preferencias alimentarias
- Amante de las verduras, carnívoro o cualquier cosa intermedia: hay algo para todos

MÁS QUE ENTRENAMIENTOS
- Mejore su salud mental con nuestra biblioteca de recursos
- Relájate con meditaciones guiadas y visualizaciones del sueño.
- Cree una rutina de acondicionamiento mental con herramientas, consejos y soporte comunitario las 24 horas, los 7 días de la semana.

HERRAMIENTAS Y ORIENTACIÓN IMPULSADA POR EXPERTOS
- Reciba consejos diarios de entrenadores personales y expertos para impulsar su movimiento, sus comidas y su mente.
- Nuestro apoyo, orientación y motivación impulsan hábitos saludables, ayudan a elegir opciones y promueven cambios permanentes.

- Descarga Centr en todas las aplicaciones móviles y de relojes compatibles, transmisión y Wear OS.

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Descubra un nuevo enfoque de la salud y el bienestar. Comience con 7 días gratis en Centr, el "mejor programa de entrenamiento de fuerza" según POPSUGAR y ganador de los "Home Gym Awards" de Men's Health.

EL EQUIPO
- Luke Zocchi: el entrenador personal de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: entrenadora de fuerza HIIT HIRT y chef basada en plantas
- Alexz Parvi: entrenador HILIT
- Dan Churchill: autor de libros de cocina y entrenador de nutrición
- Maricris Lapaix: Entrenadora principiante de cardio y fuerza
- Tahl Rinsky: instructora de yoga dinámico
- Sylvia Roberts: instructora de Pilates
- Angie Asche: dietista y experta en nutrición
- Jess Kilts: entrenadora de fuerza y ​​acondicionamiento
- Bobby Holland Hanton: especialista de Hollywood
- Ashley Joi: entrenadora de cardio y fuerza
- Joseph Sakoda, también conocido como "Da Rulk": entrenador de operaciones especiales
- Michael Olajide Jr.: campeón de boxeo y entrenador de supermodelos
- Torre Washington: culturista vegana
- Jorge Blanco: Entrenador de Boxeo y MMA

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Membresías disponibles por 1, 3 y 12 meses.

El pago se cargará a su cuenta de iTunes al confirmar la compra y se renovará automáticamente a menos que desactive la renovación automática al menos 24 horas antes del final de su período actual. Su cuenta de iTunes se cargará automáticamente dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual.

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Calificaciones y opiniones

Me la descargué por las 6 semanas gratis que ofrecieron durante el Covid porque estaba aburrida de la app de Nike y no podía ir a la piscina. 4 años después, sigo renovando porque no he visto nada igual: programas renovados, recetas, consejos, un feedback constante de los entrenadores en las redes. Y mi cuerpo no había cambiado tanto con el deporte nunca, y eso que siempre he hecho algo. Se lo recomiendo a todo el mundo. Hasta mi madre lo usa y nunca ha hecho deporte ni habla inglés.

Ejercicios eficaces con los que logras ver una pérdida de peso notable si eres constante. Los resultados se ven en todo el cuerpo y ni siquiera tienes que preocuparte por elegir qué músculo entrenar cada día, los entrenadores ya tienen todo diseñado y tú solo tienes que ser perseverante! La recomiendo 1000 veces!

Me encanta 💖, vale totalmente la pena, los resultados que he obtenido son increíbles, las rutinas son excelentes, tienen una gran variedad de rutinas, he mejorado mucho, los felicito por excelente aplicación. Ya tengo 3 años con la aplicación y me fascina fue la mejor opción para hacer ejercicio

Novedades

Fixed an issue with the rotary action for the Wear OS version.