Ejercicios de Kegel
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
¡Sesiones fáciles de seguir y recordatorios diarios que harán que fortalecer los músculos de su suelo pélvico esté tirado!
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de ejercicios, y de sentir que en realidad no está avanzando nada? Esta aplicación dispone de 10 sesiones diferentes que realizar, lo que significa que siempre encontrarás un desafío a tu altura con una nueva rutina.
Rápido y sencillo - todas las sesiones duran entre 30 segundos y 3 minutos, lo que es ideal para aquellos con un estilo de vida ajetreado.
¿Sabe que debería estar haciendo los ejercicios de Kegel, pero siempre se olvida? Recordatorios diarios que te avisan para que hagas los ejercicios.
Lo último en discreción:
Escoja entre señales auditivas o secuencias de vibración que le orienten a lo largo del ejercicio: siga las instrucciones en pantalla, los sonidos, o las secuencias de vibración para ejercitarse sin que nadie a su alrededor se percate.
Icono y nombre discretos, para que si alguien usa su teléfono no pueda adivinar de buenas a primeras qué es lo que hace la aplicación.
La forma fácil y efectiva de fortalecer tu suelo pélvico. ¡Es gratis, así que descárgala ya!
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de ejercicios, y de sentir que en realidad no está avanzando nada? Esta aplicación dispone de 10 sesiones diferentes que realizar, lo que significa que siempre encontrarás un desafío a tu altura con una nueva rutina.
Rápido y sencillo - todas las sesiones duran entre 30 segundos y 3 minutos, lo que es ideal para aquellos con un estilo de vida ajetreado.
¿Sabe que debería estar haciendo los ejercicios de Kegel, pero siempre se olvida? Recordatorios diarios que te avisan para que hagas los ejercicios.
Lo último en discreción:
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Icono y nombre discretos, para que si alguien usa su teléfono no pueda adivinar de buenas a primeras qué es lo que hace la aplicación.
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
4.9
68.6 k opiniones
RYLAN DUARTE SORIANO
- Marcar como inapropiada
19 de mayo de 2024
Es muy fácil de realizar, no lleva mucho tiempo y siendo constantes se ven los resultados. muy buena aplicación porque es una guía para realizar los ejercicios.
Esta opinión les resultó útil a 6 personas
Guillermo Tello
- Marcar como inapropiada
6 de mayo de 2024
Bastante intuitiva de entender, si se entra a las descripciones se entiende bien como hacer los ejercicios
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Rosana Soberon
- Marcar como inapropiada
10 de junio de 2024
Práctica, fácil y escencial para no olvidar hacer los.ejercicios necesarios a diario! Muy recomendable
Novedades
Ejercicios de Kegel - Rutinas de ejercicio de suelo pélvico para hombres y mujeres v 9.3.10
Se corrigió el error que causaba que se cancelaran los recordatorios.
