Down Dog-ekin yoga praktika berri bat lortzen duzu zure esterillara etortzen zaren bakoitzean. Aurrez grabatutako bideoak jarraituz ez bezala, Down Dog-ek ez dizu egingo entrenamendu bera behin eta berriro. 60.000 konfigurazio ezberdin baino gehiagorekin, Down Dog-ek maite duzun yoga praktika bat eraikitzeko ahalmena ematen dizu!
HASIERAKO LAGUNAK
Hasi zure etxeko erosotasunean gure Hasiberri 1 Mailan eta hasi zure yoga-bidaia!
PRAKTIKA MOTA ANITZAK
Arakatu Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative eta Yin.
ZURE BIZKARREKO MINA ARANDU
Gure praktika guztiek bizkarra sendotu eta luzatzeko funtzionatzen dute; gehiago nahi baduzu, Boost funtzioa erabil dezakezu Backbends, Bizkarreko Indarra edo Behe-Beheko Luzaketak bereziki bideratzeko.
AUKERATU AHOTSAK
Aukeratu 6 yoga irakasle ezberdinen artean, maite duzun ahots batek gidatuta.
MUSIKA ALDAKETA DINAMIKOA
Zure arnasketarekin gora eta behera egiten duen musika.
GAILUEN ARTEKO SINKRONIZAZIOA
Automatikoki sinkronizatzen da zure gailu guztietan.
BOST EGINKIZUNA
Aukeratu lehen eta bigarren mailako bultzada bat 19 gorputz-eremu ezberdinen artean zure praktika leku zehatz batean bideratzeko. Aldatu zure errutina guztiak biratuz.
GUSTATUKO ETA KAZTERTUTAKO POSIERAK
"Atsegin dut" planteatzen du zure praktikan agertzeko probabilitatea handitzeko. "Ez gustatzen" jarrerak eta ez dira inoiz zure praktikan agertuko.
TRAntsizio-abiadura eta euste-luzera
Diseina ezazu zuretzat funtzionatzen duen erritmoa, Trantsizio Abiadura (postura batetik bestera mugitzeko denbora kopurua) eta Eutsiaren Luzera (postuan ematen duzun denbora kopurua) aldatuz.
HIZKUNTZA ANITZ
Ingelesez hitz egiten duten gure 6 ahotsez gain, yoga praktika guztiak beste 6 hizkuntzatan daude eskuragarri!
“Maite dut zure aplikazioa. Medikua naiz eta nire pazienteei gomendatzen diet uneoro, antsietate eta izu-nahasmendua dutenentzat, bizkarreko mina dutenentzat. Ezin dizut nahiko eskertu yoga nire bizitzara itzultzeagatik, hain eskuragarria, hurbila eta erosoa izateagatik. -James
«Maite, beti bezala. Zuek nire bizitza aldatu duzue. Jada ez naiz T-Rex bat eta bizkarreko minik gabe mugitu naiteke. Eskerrik asko :)” -Sharon
"Berreskuratzeko modua ezin hobea da nire 71 urteko gorputzarentzat!" -Margaret
«Erabat hunkituta nago praktika honen kalitatearekin. Estudio batean nengoela sentitzen nuen eta izerditan eta erronkan nengoen. Ongi egina!" -Emily
"Yin saio bakarraren ondoren, nire malgutasunean *diferentzia handia* suma dezaket". - Alexandra
Down Dog-en zehaztapenak eta baldintzak https://www.downdogapp.com/terms helbidean aurki daitezke
Down Dog-en pribatutasun-politika https://www.downdogapp.com/privacy helbidean aurki daiteke
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 24(a)