5x5 Workout Logger

SaraSoft

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

💪 Ang iyong ultimate 5x5 workout logger para sa pagbuo ng lakas at kalamnan

Ang 5x5 Workout Logger ay ang pinakasimple, pinakaepektibong app para gabayan ka sa napatunayang 5x5 weightlifting program. Baguhan ka man o intermediate lifter, ginagawa ng aming intuitive na gym tracker ang pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness at pag-hit sa mga bagong PR na walang hirap.

❓ Ano ang 5x5 Workout Program?
Ang pamamaraang ito na sinubok sa oras ay nakatuon sa progresibong labis na karga na may tatlong lingguhang full-body workout. Magpapalit-palit ka sa pagitan ng dalawang gawain (Workout A & B) at tumuon sa mga pangunahing compound lift na ito:
• Maglupasay
• Bench Press
• Deadlift
• Overhead Press
• Barbell Row

Sa pamamagitan ng tuluy-tuloy na pagdaragdag ng timbang sa bar, mabilis kang bubuo ng lakas at mass ng kalamnan.

🏆 Ang App na Nagpapalakas sa Iyo, Nang Walang Abala
• Mga Awtomatikong 5x5 Workout: Mga tamang timbang at classic na iskedyul ng A/B. Magpakita ka lang at angat.
• Progressive Overload: Awtomatikong kinakalkula ang iyong mga susunod na timbang para sa pare-parehong mga nadagdag.
• Intuitive na Pag-log: Record set, reps, at weights na may malinis na interface sa gym-floor.
• I-visualize ang Pag-unlad: Magagandang mga graph + personal na pinakamahusay na pagsubaybay.
• Plate Calculator: Agad na malaman kung aling mga plate ang ilo-load.
• Mga Intelligent na Feature: Smart rest timer, nako-customize na warm-up, auto-deload.

🔒 Walang Mga Ad. Walang Subscription. Pinakamataas na Privacy.

• Walang personal na data na nakolekta.
• Nananatili ang history ng pag-eehersisyo sa iyong device.
• Isang beses na pagbili para sa Pro — pagmamay-ari ito magpakailanman.

🎁 Libreng Mga Tampok
• Awtomatikong nabuong mga ehersisyo at timbang
• Suporta sa Sukatan (kg) at Imperial (lb).
• Custom na panimulang timbang
• Built-in na timer ng pahinga
• Pagsubaybay sa timbang ng katawan
• Mga graph ng pag-unlad
• Kasaysayan ng kalendaryo ng pag-eehersisyo
• Walang mga ad, walang pagpaparehistro

🚀 Mga Tampok ng Pro (Isang beses na Pag-unlock)
• Naaayos na mga pagtaas ng timbang
• Mga pagbabago sa timbang sa pag-eehersisyo
• Weight plate calculator
• Cloud backup
• Pag-export ng data sa CSV
• Mga pagsasanay sa tulong at mga custom na template
• Advanced na pag-unlad (auto deload, saw-tooth)
• I-edit ang mga nakaraang naka-log na ehersisyo
• I-configure ang mga set (1–5 bawat ehersisyo)
• One-Rep Max (1RM) calculator
• Pagsasama ng Health Connect

🔥 I-download ang 5x5 Workout Logger ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malakas, mas malusog ka!

Kinakailangan ang mga Pahintulot:
• SD card: Upang gumawa ng mga backup.
• Internet: Para sa mga in-app na pagbili.

Ano'ng bago

• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.