5 Minutes Fitness Maison : exe

Olson Applications Ltd

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Facile à suivre les programmes d'entraînement à domicile pour hommes et femmes. Séances rapides avec repos chronométré et périodes d'exercices. Entraînement prend 5 minutes ou moins. Choisissez des routines conçues pour les abdominaux, la perte de graisse, la poitrine et les bras, les fesses et les jambes, le yoga et le pilates.

caractéristiques:
- 42 exercices différents
- 12 programmes d'entraînement différents
- Cibles pour chaque exercice
- Programmes d'abdos pour tonifier l'estomac et le coeur
- Programme de perte de graisse corporelle
- Exercices du haut du corps pour la poitrine, les bras et le dos
- Entraînement des fesses et des jambes
- séances d'entraînement de yoga pour la flexibilité
- exercice de Pilates pour la force et la posture
- Créez des programmes d'entraînement plus longs
- instructions d'exercice détaillées
- Effacer les animations 3D

Notes et avis

Excellent pour se maintenir en forme au quotidien en peu de temps. Accessible à tous , même au moins sportifs d'entre nous. Cependant, je pense qu'il faudrait ajouter un programme souplesse, pour entrainer la souplesse des jambes, du grand écart, du dos... Souplesse du corps en général !

Très bien pour une reprise du sport... à mon goût, ça manque malgré tout, de renouvellement d'exercices lors de l'utilisation gratuite de l'application. Ce qui devient rébarbatif à la longue mais parfait pour les jours où le temps manque à une grosse séance de sport.

Il n'y a pas longtemps que je l'ai commencé. Pour l'instant je trouve l'app super. Les démonstrations sont bien montrées et pour les temps de pose, c'est bien car c'est nous qui mettons en route le prochain exercice.

Nouveautés

5 Minutes Fitness Maison 4.0.3 - Programmes d’entrainement faciles à faire chez soi divisés en 6 catégories: Abdos, Perte du Poids, Torse et Bras, Fessiers et Jambes, Yoga et Pilates

Des bogues mineurs ont été fixés