5 Minute Home Workouts
Contén anunciosCompras na aplicación
4,6star
20.000 recensións
500.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Non tes tempo ou forza de vontade para adestrar? A continuación, proba adestramentos na casa de 5 minutos: rutinas rápidas con descanso cronometrado e períodos de exercicio para garantir que os adestramentos non levan máis de 5 minutos.
Sentes que es un novato no fitness? Todos os adestramentos inclúen instrucións detalladas e animacións 3D claras.
Aburrirse das mesmas rutinas? 12 sesións e 42 exercicios diferentes significan suficiente variedade para todos.
Necesitas motivación? CADA exercicio de CADA sesión ten un obxectivo para desafiarte dependendo do teu progreso anterior.
5 minutos parécenos demasiado rápidos? Combina diferentes sesións para crear un programa de adestramento máis longo.
As sesións formativas divídense en 6 grupos:
Abdominais: rutinas para tonificar o estómago e o núcleo para un aspecto de corte plano
Perda de graxa - programa de corpo enteiro para conseguir unha figura de corte
Peito e brazos: exercicios para orientar a parte superior do corpo para obter un aspecto forte e poderoso
Butt and Legs: axuda a crear pernas delgadas e un traseiro pert
Ioga: ideal para mellorar a flexibilidade e a tranquilidade
Pilates: mellora a túa forza e postura
Todos os exercicios para homes e mulleres
O camiño doado para o corpo que queres: Descarga agora adestramentos na casa de 5 minutos!
Sentes que es un novato no fitness? Todos os adestramentos inclúen instrucións detalladas e animacións 3D claras.
Aburrirse das mesmas rutinas? 12 sesións e 42 exercicios diferentes significan suficiente variedade para todos.
Necesitas motivación? CADA exercicio de CADA sesión ten un obxectivo para desafiarte dependendo do teu progreso anterior.
5 minutos parécenos demasiado rápidos? Combina diferentes sesións para crear un programa de adestramento máis longo.
As sesións formativas divídense en 6 grupos:
Abdominais: rutinas para tonificar o estómago e o núcleo para un aspecto de corte plano
Perda de graxa - programa de corpo enteiro para conseguir unha figura de corte
Peito e brazos: exercicios para orientar a parte superior do corpo para obter un aspecto forte e poderoso
Butt and Legs: axuda a crear pernas delgadas e un traseiro pert
Ioga: ideal para mellorar a flexibilidade e a tranquilidade
Pilates: mellora a túa forza e postura
Todos os exercicios para homes e mulleres
O camiño doado para o corpo que queres: Descarga agora adestramentos na casa de 5 minutos!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Valoracións e recensións
4,6
18.700 recensións
Novidades
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
