💪 Vaš ultimativni zapisnik vježbanja 5x5 za izgradnju snage i mišića
5x5 Workout Logger je najjednostavnija, najučinkovitija aplikacija koja vas vodi kroz provjereni program dizanja utega 5x5. Bez obzira na to jeste li početnik ili srednji dizač, naš intuitivni uređaj za praćenje teretane olakšava postizanje vaših fitness ciljeva i osvajanje novih PR-a.
❓ Što je program vježbanja 5x5?
Ova vremenski testirana metoda fokusirana je na progresivno preopterećenje s tri tjedna vježbanja cijelog tijela. Izmjenjivat ćete dvije rutine (vježbanje A i B) i usredotočiti se na ove temeljne složene dizanja:
• Čučanj
• Potisak s klupe
• Mrtvo dizanje
• Press iznad glave
• Veslanje s utegom
Konstantnim povećanjem težine na šipci, brzo ćete izgraditi snagu i mišićnu masu.
🏆 Aplikacija koja vas čini jačim, bez muke
• Automatsko vježbanje 5x5: ispravne težine i klasični A/B raspored. Samo se pojavi i digni.
• Progresivno preopterećenje: automatski izračunava vaše sljedeće težine za dosljedne dobitke.
• Intuitivno bilježenje: Bilježite serije, ponavljanja i težine s čistim sučeljem na podovima u teretani.
• Vizualizirajte napredak: prekrasni grafikoni + praćenje osobnih rekorda.
• Kalkulator ploča: Odmah saznajte koje ploče učitati.
• Inteligentne značajke: pametni mjerač vremena za odmor, prilagodljiva zagrijavanja, automatsko uklanjanje.
🔒 Bez oglasa. Nema pretplata. Maksimalna privatnost.
• Ne prikupljaju se osobni podaci.
• Povijest vježbanja ostaje na vašem uređaju.
• Jednokratna kupnja za Pro — posjedujte ga zauvijek.
🎁 Besplatne značajke
• Automatski generirani treninzi i utezi
• Metrička (kg) i imperijalna (lb) podrška
• Prilagođene početne težine
• Ugrađeni mjerač vremena za odmor
• Praćenje tjelesne težine
• Grafikoni napretka
• Povijest kalendara vježbanja
• Nema reklama, nema registracije
🚀 Pro značajke (jednokratno otključavanje)
• Podesivi koraci težine
• Modifikacije težine tijekom treninga
• Kalkulator težine ploče
• Sigurnosna kopija u oblaku
• Izvoz podataka u CSV
• Vježbe pomoći i prilagođeni predlošci
• Napredna progresija (automatsko deload, pila)
• Uredite prošle zabilježene treninge
• Konfigurirajte serije (1–5 po vježbi)
• Kalkulator za maksimalno jedno ponavljanje (1RM).
• Health Connect integracija
🔥 Preuzmite 5x5 Workout Logger danas i započnite svoje putovanje prema sebi snažnijem i zdravijem!
Potrebna dopuštenja:
• SD kartica: Za izradu sigurnosnih kopija.
• Internet: Za kupnju putem aplikacije.