Balance: Meditation & Sleep
Alkalmazáson belüli vásárlások
4,7star
38,9 E vélemény
1 M+
letöltés
Szerkesztők ajánlata
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
*** KORLÁTOZOTT IDŐRE VONATKOZÓ AJÁNLAT: AZ ELSŐ ÉVÉT INGYENESEN SZEREZZE ***
Javítsa mentális egészségét, csökkentse a szorongást és a stresszt, javítsa az alvást, és fokozza az összpontosítást a Balance Meditation and Sleep alkalmazással, amely most ingyenes az egész első évre.
A Balance egy személyre szabott program, mintha egy személyes meditációs edző a zsebében lenne. Naponta megválaszolhatja a meditációs tapasztalataival és céljaival kapcsolatos kérdéseket, a Balance pedig olyan útmutatást állít össze, amely tökéletes az Ön számára a hangok és meditációs zenék kiterjedt audiokönyvtárának segítségével.
Korlátozott ideig mindenkinek egy évnyi ingyenes Balance-t kínálunk, amely automatikusan elérhető az alkalmazás letöltése után.
TANULJ GYAKORLATI MEDITÁCIÓS KÉSZSÉGET
A Balance meditációit 10 napos tervekbe szervezik, amelyek konkrét meditációs készségeket tanítanak meg mentális egészségének javítása és céljainak elérése érdekében. Felfedezi, hogyan viheti be a tudatosságot és a meditációt a mindennapi életébe, hogyan összpontosíthat jobban a zavaró tényezőkre, javíthatja az alvást, csökkentheti a szorongást és mélyen ellazulhat, miközben megtanul mélyeket lélegezni, hogy csökkentse a szorongást és a stresszt, nyugtató fehér zaj kíséretében. és egyéb pihentető hangok.
BÁRMIKOR, BÁRHOL NYUGATSD AZ ELMÉT
A Balance's Singles önálló meditációk, amelyeket bármikor használhat. Ébredjen finoman reggeli meditációval, relaxációs zenével, vagy nyújtózkodjon nyugtató hangokkal. Ezután élvezze az ingázást személyre szabott hangos útmutatásokkal, és kezdjen dolgozni a fókuszban lévő zenei könyvtár segítségével. Kitisztíthatja elméjét animált légzőgyakorlatokkal, vagy csökkentheti a stresszt, csökkentheti a szorongást, energiát találhat, és növelheti a fókuszt a gyors relax, energizáló és koncentráló meditációkkal.
ALUDJ JÓL A LEVÉS ELŐTI RELAXÁCIÓS GYAKORLATOKKAL
Pihenjen a Balance alvásmeditációival, alvástörténeteivel, alvási hangjaival, például fehérzaj hangjával, alvási zenéjével és nyugtató tevékenységeivel. Ezek a maga nemében elsőként interaktív funkciók kétoldalú stimulációt és szabályozott légzést használnak, hogy segítsenek elméjének lefekvés előtt ellazulni, leküzdeni a szorongást és pihentetőbb alvást találni.
FEJLESZTESSE MEDITÁCIÓS GYAKORLATÁT
Ha Ön kezdő, kezdje az alapozótervünkkel, amely edzi a fókuszt és csökkenti a szorongást. Ha már gyakran meditál, kezdje a Speciális Tervvel, amely segít meditációs gyakorlatának a következő szintre emelésében. Ingyenes éves tagságunkkal a meditációkat és zenéket tartalmazó teljes könyvtárunkhoz is hozzáférhet.
MIT TARTALMAZ
Személyre szabott irányított meditációk hangulatodhoz, céljaidhoz, tapasztalataidhoz és egyebekhez igazítva
10 napos tervek, amelyek segítenek fejleszteni és elmélyíteni meditációs készségeidet a jobb mentális egészség érdekében
Harapás méretű szinglik a nyugtató hatásért
Kutatásokkal alátámasztott tevékenységek és nyugtató hangok, amelyek segítenek ellazulni, csökkenteni a stresszt és a szorongást, valamint pihentető alvást
Animált légzőgyakorlatok a nyugalomért és az ellazulásért
10 konkrét meditációs technika a gyakorlat felépítéséhez: Breath Focus, Body Scan és így tovább
A meditációban az „egy méret” senkinek sem illik. Mindannyiunknak megvan a módja annak, hogy megtaláljuk a kikapcsolódást, a fókuszt, a pihenést és a boldogságot. A Balance audio-vezérelt ülései segítenek az éberség fejlesztésében, és elmélyítik a légzést a szorongás csökkentése és a nyugalom megtalálása érdekében. .
ELŐFIZETÉSI RÉSZLETEK
A Balance első évében ingyenesen támogathatja mentális egészségét. Ezt követően a Balance két automatikusan megújuló előfizetést kínál 11,99 USD/hó és 69,99 USD/év áron. Ezek az árak az Egyesült Államok vásárlóira vonatkoznak; más országokban az árak eltérőek lehetnek.
Előfizetése minden előfizetési időszak végén automatikusan megújul, kivéve, ha az automatikus megújítást legalább 24 órával az időszak vége előtt kikapcsolják. Az előfizetés megújítása ugyanannyiba kerül, mint az eredeti előfizetés, és hitelkártyáját a Play-fiókon keresztül terheljük meg a vásárlás megerősítésekor.
A Balance emellett életre szóló előfizetést is kínál, amelyet egyszeri, 399,99 dolláros előrefizetéssel fizetnek, amely örökre korlátlan hozzáférést biztosít a Balance könyvtárhoz.
További információkért olvassa el az Általános Szerződési Feltételeket (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) és az Adatvédelmi szabályzatunkat (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
Javítsa mentális egészségét, csökkentse a szorongást és a stresszt, javítsa az alvást, és fokozza az összpontosítást a Balance Meditation and Sleep alkalmazással, amely most ingyenes az egész első évre.
A Balance egy személyre szabott program, mintha egy személyes meditációs edző a zsebében lenne. Naponta megválaszolhatja a meditációs tapasztalataival és céljaival kapcsolatos kérdéseket, a Balance pedig olyan útmutatást állít össze, amely tökéletes az Ön számára a hangok és meditációs zenék kiterjedt audiokönyvtárának segítségével.
Korlátozott ideig mindenkinek egy évnyi ingyenes Balance-t kínálunk, amely automatikusan elérhető az alkalmazás letöltése után.
TANULJ GYAKORLATI MEDITÁCIÓS KÉSZSÉGET
A Balance meditációit 10 napos tervekbe szervezik, amelyek konkrét meditációs készségeket tanítanak meg mentális egészségének javítása és céljainak elérése érdekében. Felfedezi, hogyan viheti be a tudatosságot és a meditációt a mindennapi életébe, hogyan összpontosíthat jobban a zavaró tényezőkre, javíthatja az alvást, csökkentheti a szorongást és mélyen ellazulhat, miközben megtanul mélyeket lélegezni, hogy csökkentse a szorongást és a stresszt, nyugtató fehér zaj kíséretében. és egyéb pihentető hangok.
BÁRMIKOR, BÁRHOL NYUGATSD AZ ELMÉT
A Balance's Singles önálló meditációk, amelyeket bármikor használhat. Ébredjen finoman reggeli meditációval, relaxációs zenével, vagy nyújtózkodjon nyugtató hangokkal. Ezután élvezze az ingázást személyre szabott hangos útmutatásokkal, és kezdjen dolgozni a fókuszban lévő zenei könyvtár segítségével. Kitisztíthatja elméjét animált légzőgyakorlatokkal, vagy csökkentheti a stresszt, csökkentheti a szorongást, energiát találhat, és növelheti a fókuszt a gyors relax, energizáló és koncentráló meditációkkal.
ALUDJ JÓL A LEVÉS ELŐTI RELAXÁCIÓS GYAKORLATOKKAL
Pihenjen a Balance alvásmeditációival, alvástörténeteivel, alvási hangjaival, például fehérzaj hangjával, alvási zenéjével és nyugtató tevékenységeivel. Ezek a maga nemében elsőként interaktív funkciók kétoldalú stimulációt és szabályozott légzést használnak, hogy segítsenek elméjének lefekvés előtt ellazulni, leküzdeni a szorongást és pihentetőbb alvást találni.
FEJLESZTESSE MEDITÁCIÓS GYAKORLATÁT
Ha Ön kezdő, kezdje az alapozótervünkkel, amely edzi a fókuszt és csökkenti a szorongást. Ha már gyakran meditál, kezdje a Speciális Tervvel, amely segít meditációs gyakorlatának a következő szintre emelésében. Ingyenes éves tagságunkkal a meditációkat és zenéket tartalmazó teljes könyvtárunkhoz is hozzáférhet.
MIT TARTALMAZ
Személyre szabott irányított meditációk hangulatodhoz, céljaidhoz, tapasztalataidhoz és egyebekhez igazítva
10 napos tervek, amelyek segítenek fejleszteni és elmélyíteni meditációs készségeidet a jobb mentális egészség érdekében
Harapás méretű szinglik a nyugtató hatásért
Kutatásokkal alátámasztott tevékenységek és nyugtató hangok, amelyek segítenek ellazulni, csökkenteni a stresszt és a szorongást, valamint pihentető alvást
Animált légzőgyakorlatok a nyugalomért és az ellazulásért
10 konkrét meditációs technika a gyakorlat felépítéséhez: Breath Focus, Body Scan és így tovább
A meditációban az „egy méret” senkinek sem illik. Mindannyiunknak megvan a módja annak, hogy megtaláljuk a kikapcsolódást, a fókuszt, a pihenést és a boldogságot. A Balance audio-vezérelt ülései segítenek az éberség fejlesztésében, és elmélyítik a légzést a szorongás csökkentése és a nyugalom megtalálása érdekében. .
ELŐFIZETÉSI RÉSZLETEK
A Balance első évében ingyenesen támogathatja mentális egészségét. Ezt követően a Balance két automatikusan megújuló előfizetést kínál 11,99 USD/hó és 69,99 USD/év áron. Ezek az árak az Egyesült Államok vásárlóira vonatkoznak; más országokban az árak eltérőek lehetnek.
Előfizetése minden előfizetési időszak végén automatikusan megújul, kivéve, ha az automatikus megújítást legalább 24 órával az időszak vége előtt kikapcsolják. Az előfizetés megújítása ugyanannyiba kerül, mint az eredeti előfizetés, és hitelkártyáját a Play-fiókon keresztül terheljük meg a vásárlás megerősítésekor.
A Balance emellett életre szóló előfizetést is kínál, amelyet egyszeri, 399,99 dolláros előrefizetéssel fizetnek, amely örökre korlátlan hozzáférést biztosít a Balance könyvtárhoz.
További információkért olvassa el az Általános Szerződési Feltételeket (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) és az Adatvédelmi szabályzatunkat (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Értékelések és vélemények
4,7
38,1 E vélemény
Roland Nyerges
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. november 13.
This is the best meditation app! I tried a handful of them, but something was off with every one of them. Balance is the ultimate meditation app with every aspect made to perfection. Been using it for months now, almost daily!
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Anita Kosik
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. augusztus 18.
A világ leghasznosabb alkalmazása. ❤️
Sandor Domonkos
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. május 4.
super great application! higly recommended👍🏻
Újdonságok
We’ve fixed various bugs throughout the app.
For more product updates, mental wellness tips, and more, follow us on Instagram @balance, Facebook and X @balanceapp, and TikTok @balancemeditation.
For more product updates, mental wellness tips, and more, follow us on Instagram @balance, Facebook and X @balanceapp, and TikTok @balancemeditation.
