Benessere digitale

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Informazioni sull'app

Puoi avere un quadro completo delle tue abitudini digitali e disconnetterti quando vuoi.

Ricevi un quadro giornaliero delle tue abitudini digitali:
• Frequenza di utilizzo delle diverse app.
• Numero di notifiche che ricevi.
• Frequenza di controllo del telefono o di sblocco del dispositivo.

Disconnettiti quando vuoi:
• I timer giornalieri delle app ti consentono di impostare dei limiti relativi alla durata di utilizzo delle app.
• La modalità Riposo ti ricorda di disconnetterti la notte. Puoi impostare una programmazione per attenuare lo schermo con l'opzione Scala di grigi e usare la modalità Non disturbare per disattivare l'audio delle notifiche e farti una bella dormita.
• La modalità Niente distrazioni ti consente di mettere in pausa con un solo tocco le app che causano distrazione per sfruttare meglio il tempo a tua disposizione. Puoi anche impostare una programmazione per attivare automaticamente la modalità Niente distrazioni e ridurre le distrazioni quando sei al lavoro, a scuola o a casa.

Inizia:
• Cerca Benessere digitale nel menu Impostazioni del telefono.

Hai una domanda? Visita il Centro assistenza: https://support.google.com/android/answer/9346420
Aumenta il tuo benessere e semplifica il distacco dal telefono
Ultimo aggiornamento
7 set 2026

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
  • Nessun dato condiviso con terze parti
    Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
  • L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
    Informazioni personali, Attività dell'app e altri 3
  • I dati vengono criptati in transito
  • I dati non possono essere eliminati
  • Controllo della sicurezza indipendente

Valutazioni e recensioni

1,45 Mln recensioni
Daniele Giacomini (Dany - JAcK)
23 agosto 2026
L’interfaccia è pensata male. L'opzione per la pausa da 15 o 30 minuti esiste solo nel menu principale sotto "Fai una pausa", mentre provando ad aprire la singola app si viene forzati a soli 5 minuti. Ho perso un quarto d'ora a cercarla persino con la vostra intelligenza artificiale Gemini, che dimostra di avere solo dati veloci ma poca intelligenza pratica. Semplificate i menu e mettete le opzioni di durata direttamente dove l'utente prova ad aprire l'app. SMETTETELA DI FARE I GENITORI, non ..
3 persone hanno trovato utile questa recensione
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Luca Lamperi
7 settembre 2026
Per chi la giudica male sappiate che questa non è un app doveva essere già nelle impostazioni come ha fatto Apple e non un app separata. Per favore Google implementate i limiti di gruppo delle app e sito come fa StayFocus e comoda. Invece di metterli singolarmente i limiti di app. In più le utile contro i social e ai. In più aggiungete benessere digitale anche su Chrome per PC.
85 persone hanno trovato utile questa recensione
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Ci ESse
20 maggio 2026
NON DISATTIVABILE (si riattiva da sola di default dopo 5 sec). Deve essere un App INVASIVA a dirci quello che dobbiamo fare, magari qualcuno riesce ancora ad adoperare quella parte che sta tra le orecchie? Io ho la necessità per lavoro di fare telefonate lunghe con clienti e questa App. mi dice che uso troppo il cellulare. MA CHI CI LAVORA CON IL TELEFONO deve essere "preso in giro" da notifiche in cui vieni invitato a fare una pausa? I cellulari non vengono usati solo dalla gen.Z
132 persone hanno trovato utile questa recensione
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Novità

Diversi miglioramenti della stabilità e correzioni di bug.