ケーゲルトレーニング

Name: ケーゲルトレーニング
Availability: InStock
Rating: 4.759368896484375 (78366 reviews)
Author: Olson Applications Ltd

Olson Applications Ltd

アプリ内購入あり

4.8

7.84万件のレビュー

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100万+

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このアプリについて

同じエクササイズの繰り返しに飽きてしまい、頑張っている気がしないですか? このアプリは１0種類ものセッションからなり、飽きずに新しいエクササイズにチャレンジできます。

早くて簡単-すべてのセッションは30秒から3分間です。忙しいライフスタイルを過ごされている方には最適です。

ケーゲルエクササイズをしなければいけないと思っていても、いつも忘れてしまいますか?一毎日のエクササイズをする時間をお知らせするリマインダー

やる気を持ち続けるーエクササイズ完了のアチーブメントをアンロックしてストリークを更新する

裁量はすべてあなたのものです。

あなたのエクササイズをガイドするためにビジュアルオーディオかバイブレーションのキューを選んで下さい:エクササイズをする際、スクリーンの指示かオーディオのキュー、もしくはバイブレーションのキューに従ってすすんでください。周りの人にはわかりません。

アイコンと名前を別々にすることで、誰かがあなたのスマートフォンをのぞきみてもこのアプリが何のアプリだかわかりません。

あなたの骨盤底筋を強化する簡単で効果的な方法

最終更新日

2026/04/20

データセーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。

このアプリはサードパーティと以下の種類のデータを共有することがあります

位置情報、個人情報、他 4 件

このアプリは以下の種類のデータを収集することがあります

個人情報、財務情報、他 3 件

データは送信中に暗号化されます

データを削除するようリクエストできます

評価とレビュー

4.8

7.73万件のレビュー

平井伸治

2025年3月17日

無料版の範囲で使用。無料版では1つのプランのみ利用可能。使いづらい点として、音声でも収縮と休憩を言ってくれるが、それぞれの時間が数秒なので言い終わるころには次の運動の直前だったりするので、音声だけで運動するのは辛い。そのため笛の音などすぐにどちらかわかるような音にしてほしい。あと有料は1カ月660円で、1年が2950円。試しに有料を使うには1カ月分は高すぎた。

2 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました