Kegel Trainer - Exercises

Olson Applications Ltd

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Kegel Trainer ерлер мен әйелдерге арналған жамбас түбі жаттығуларын, жыныстық функция, жамбас түбінің күші, жүктілік және босанғаннан кейінгі қалпына келу жаттығуларының жоспарларын ұсынады.

Тегін Kegel жаттығулары жазылымсыз қолжетімді, ал қосымша жаттығу жоспарлары мен мүмкіндіктері Full Access арқылы қолжетімді.

Мақсаттарыңызға негізделген жоспарды таңдап, жақсарған сайын дамып отыратын қысқа, нұсқаулық жаттығуларды орындаңыз. Еске салғыштармен, прогресті бақылаумен және жасырын жаттығу нұсқаларымен Kegel Trainer күнделікті жамбас түбі жаттығуларын енгізуді жеңілдетеді.

**Kegel Trainer-ді не үшін қолдана аламын?**

Kegel Trainer әртүрлі мақсаттарға арналған жамбас түбі жаттығуларының жоспарларын қамтиды, соның ішінде:

• Эрекция функциясы
• Мерзімінен бұрын эякуляция және жыныстық төзімділік
• Жыныстық ләззат және жамбас түбі туралы хабардарлық
• Жамбас түбінің күші мен кондициясы
• Жамбас түбінің релаксациясы
• Жүктілік кезіндегі күшейту
• Босануға релаксация және дайындық
• Босанғаннан кейінгі жамбас түбінің қалпына келуі

**Kegel Trainer-ді тегін пайдалана аламын ба?**

Иә. Kegel Trainer жазылым үшін ақы төлемей-ақ пайдалана беруге болатын тегін Kegel жаттығулары мен жамбас түбі жаттығуларын қамтиды. Қосымша жаттығу жоспарлары, жаттығулар және мүмкіндіктер толық қолжетімділікпен қолжетімді.

**Кегель жаттығулары эректильді функцияға көмектесе ала ма?**

Жамбас түбі бұлшықеттері эректильді функцияда маңызды рөл атқарады. Kegel Trainer құрамында бұл бұлшықеттерді нығайтып, жамбас түбінің күші мен бақылауын жақсартқысы келетін ерлерге арналған арнайы жоспарлар бар.

Бағытталған жаттығулар уақыт өте келе күш пен бақылауды арттыруға көмектесу үшін жаттығуларыңызды біртіндеп дамытады.

**Жамбас түбі жаттығулары мезгілсіз эякуляцияға көмектесе ала ма?**

Kegel Trainer құрамында мезгілсіз эякуляцияға, жыныстық төзімділікке және бақылауға бағытталған ерлерге арналған арнайы жоспарлар бар. Жаттығулар жамбас түбін нығайтуды, хабардарлықты және релаксацияны біріктіріп, жамбас түбі бұлшықеттерін жақсы бақылауды дамытуға көмектеседі.

**Жүктілік кезінде Kegel Trainer қолдана аламын ба?**

Иә. Kegel Trainer құрамында арнайы пренатальды жамбас түбі жоспарлары бар. Жүктіліктің басында жаттығулар жамбас түбінің күші мен бақылауына бағытталған. Жүктіліктің кейінгі кезеңінде жамбас түбінің релаксациясына және босануға дайындыққа назар аударылады.

Босанғаннан кейін жамбас түбі жаттығуларына оралуды қолдау және күш пен бақылауды біртіндеп қалпына келтіру үшін босанғаннан кейінгі жоспарға ауыса аласыз.

**Kegel жаттықтырушысы қалай жұмыс істейді?**

Мақсаттарыңызға сәйкес келетін жаттығу жоспарын таңдап, уақыт өте келе дамып келе жатқан басшылыққа алынатын жамбас түбі жаттығуларын орындаңыз.

200-ден астам жаттығумен Kegel жаттықтырушысы жамбас түбіне әртүрлілік қосу және біртіндеп жаттығу жасау үшін әртүрлі жаттығуларды, уақытты, позицияларды және бүкіл дене қимылдарын пайдаланады.

Қарапайым нәрсені қалайсыз ба? Тек Kegel жаттығуларына ауысып, жамбас түбі жаттығуларын кез келген ыңғайлы қалыпта орындаңыз.

**Кегель жаттығуларын жасырын түрде жасай аламын ба?**

Иә. Тек Kegel жаттығулары үйде, жұмыста немесе сыртта жүргенде жасырын түрде жаттығуды жеңілдетеді.

Телефоныңызға үнемі қарамай-ақ жаттығуларыңызды бағыттау үшін визуалды, аудио немесе діріл сигналдарын таңдаңыз. Қолданба сонымен қатар жасырын белгіше мен атауды пайдаланады, сондықтан оның мақсаты телефоныңызды қарап отырған адамға түсінікті болмайды.

**Kegel жаттықтырушысы маған тұрақты болуға қалай көмектеседі?**

Жаттығулар қысқа және күнделікті өмірге сәйкес келетіндей етіп жасалған. Жамбас түбі жаттығуларын есте сақтауға және жоспарыңызды орындау кезінде прогресіңізді бақылауға көмектесетін күнделікті еске салғыштарды орнатыңыз.

Жыныстық функцияны жақсартқыңыз келсе де, жамбас түбін нығайтқыңыз келсе де, босануға дайындалғыңыз келсе де немесе жүктіліктен кейін қалпына келгіңіз келсе де, Kegel Trainer сізге орындауға болатын жаттығулардың құрылымдалған жоспарын ұсынады.

Kegel Trainer бағдарламасын жүктеп алып, жамбас түбін жаттықтыруды бүгін бастаңыз.

Жаңа функциялар

Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 10.2.6
Minor bug fixes