C25K® - 5K Running Trainer
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.4star
ការវាយតម្លៃ 58.7 ពាន់
5 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
★កម្មវិធី OFFICIAL C25K® (Couch to 5K) ★
■ រឿងជោគជ័យរាប់លាន!
■ ភាពជាដៃគូដ៏ធំ៖ គ្រូបង្ហាត់ត្រឹមតែ 5K ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ GOOGLE Wear OS, SAMSUNG និងនាឡិកាឆ្លាតវៃ FITBIT!
■ ថ្មីៗនេះមានលក្ខណៈពិសេសនៅលើបណ្តាញ AMC!
■ បង្ហាញនៅលើ The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD និងច្រើនទៀត!
"C25K ងាយស្រួលប្រើ ដូចដែលអ្នកសង្ឃឹមសម្រាប់កម្មវិធីចាប់ផ្តើម។" - ញូវយ៉កថែមស៍
"កម្មវិធីប្រចាំថ្ងៃដែលឆ្លាស់គ្នារវាងការដើរ និងការរត់ខ្លីៗ រហូតដល់អ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីទៅឆ្ងាយ។" - ទស្សនាវដ្ដី Forbes
"កម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាដែលមានការវាយតម្លៃខ្ពស់បំផុតមួយ... កាលវិភាគហាត់ប្រាណសមរម្យ និងជាក់ស្តែង។" - សម្បទាបុរស
សហគមន៍របស់យើងគឺជាអាទិភាពរបស់យើង។ សំណួរ? យោបល់? ការណែនាំ? មើលថាហេតុអ្វីបានជាសហគមន៍របស់យើងបានធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល 5K #1 ។ contactus@zenlabsfitness.com
≈ ការផ្លាស់ប្តូរបំផុសគំនិតក្នុងជីវិតពិត ≈
◎ ជាង 175,000 Likes និង 1500 រូបថតជោគជ័យនៅ facebook.com/c25kfree
◎ សហគមន៍របស់យើងបំផុសគំនិតគ្នាទៅវិញទៅមក (និងបំផុសគំនិតយើង!) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្តាប់រឿងដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។
"ក្នុងឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំបានស្រកទម្ងន់ 97 ផោន ដកអាំងស៊ុយលីន និងថ្នាំ 9 មុខទៀត បានបញ្ចប់កម្មវិធីដំណើរការ C25K និងចាប់ផ្តើមកម្មវិធី 10k ។ ជីវិតគឺជាពរជ័យ។" - ដាយអាណា
"ខ្ញុំបានទៅពីទំហំ 16 ទៅទំហំ 7 ។ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានអំពីកម្មវិធី។ ព្រោះវាគ្មានអ្វីខ្លីសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតឡើយ»។ - Amber
C25K® គឺជាកម្មវិធីដ៏ងាយស្រួលបំផុតក្នុងការទទួលបានអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងពីដំឡូងបារាំងទៅអ្នករត់ចម្ងាយ 5K ក្នុងរយៈពេល 8 សប្តាហ៍។
កម្មវិធី C25K ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នករត់ដែលមិនមានបទពិសោធន៍ដែលទើបតែចាប់ផ្តើម។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃផែនការនេះរារាំងអ្នករត់ប្រណាំងថ្មីពីការបោះបង់ និងជំរុញឱ្យពួកគេបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ C25K ដំណើរការព្រោះវាចាប់ផ្តើមដោយការរត់ និងការដើរ បណ្តើរបង្កើនកម្លាំង និងកម្លាំង។
≈ តិចគឺច្រើន≈
◎ងាយស្រួលរៀន។ គ្រាន់តែចុចចាប់ផ្តើម!
◎ សាកសមសម្រាប់អ្នករត់លើកដំបូង
◎ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ 3 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ សរុប 8 សប្តាហ៍។ មនុស្សរាប់លាននាក់បានបញ្ចប់ 5K ដំបូងរបស់ពួកគេ។ អ្នកក៏នឹងដែរ!
≈លក្ខណៈពិសេស≈
◉ គ្រូបង្វឹកអូឌីយ៉ូងាយស្រួល និងការជូនដំណឹង
◉ គូសផែនទីការរត់របស់អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក!
◉ ដៃគូផ្តាច់មុខជាមួយ MyFitnessPal!
◉របៀបពន្លឺនិងងងឹត
◉ ស្តាប់តន្ត្រី និងបញ្ជីចាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត នៅពេលអ្នកហ្វឹកហាត់
◉រួមបញ្ចូលជាមួយ Facebook, Twitter និង Instagram
◉ ចូលទៅកាន់វេទិការបស់យើងជាមួយនឹងអតីតយុទ្ធជន និងអ្នកចំណូលថ្មីរាប់ពាន់នាក់ដែលចាប់ផ្តើមកម្មវិធី។ ចូលរួមសហគមន៍ និងជួបអ្នករត់ប្រណាំងផ្សេងទៀត!
≈ មុខងារ WearOS ≈
◉ ងាយស្រួលចូលប្រើកម្មវិធី C25K ដោយប្រើ Tile
◉ ប្រើមុខនាឡិកា Complication ដើម្បីមើលចំនួននៃការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់
≈ NEW Zen Unlimited Pass - សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ! ≈
◉ តន្ត្រីឈ្នះរង្វាន់ដែលរៀបចំពីឌីជេកំពូល!
◉ បង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីបង្កើនការលើកទឹកចិត្ត 35%
◉ ការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ចំពោះមុខងារគាំទ្រទាំងអស់នៅទូទាំងកម្មវិធី Zen Labs Fitness ដែលដំណើរការ
◉ដោះសោកាឡូរីនិងស្ថិតិចម្ងាយ
◉ ការចូលប្រើពេញលេញទៅកាន់កម្មវិធី C25K, 10K, 13.1 និង 26.2
◉ 4 កម្មវិធីសម្រាប់តម្លៃ 1!
★ ស្រលាញ់កម្មវិធីនេះទេ? យើងមានឈុតកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាពេញលេញ ដែលគ្របដណ្តប់រាល់តម្រូវការសម្បទារបស់អ្នក។
គ្រូបង្គោល 10K - https://goo.gl/FyvmKs
គ្រូបង្គោលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
ការហាត់ប្រាណ 7 នាទី - https://goo.gl/WQuX61
Zen Labs គឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏មានមោទនភាពនៃសម្ព័ន្ធជំងឺមហារីកសុដន់ជាតិ។ ជំងឺមហារីកសុដន់ 2020.org
គោលការណ៍ឯកជនភាព និងលក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់៖
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
ការបដិសេធផ្នែកច្បាប់
កម្មវិធីនេះ និងព័ត៌មានណាមួយដែលផ្តល់ដោយវា ឬដោយ Zen Labs LLC គឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីសម្បទាណាមួយ។
C25K® គឺជាពាណិជ្ជសញ្ញាចុះបញ្ជីរបស់ Zen Labs LLC
■ រឿងជោគជ័យរាប់លាន!
■ ភាពជាដៃគូដ៏ធំ៖ គ្រូបង្ហាត់ត្រឹមតែ 5K ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ GOOGLE Wear OS, SAMSUNG និងនាឡិកាឆ្លាតវៃ FITBIT!
■ ថ្មីៗនេះមានលក្ខណៈពិសេសនៅលើបណ្តាញ AMC!
■ បង្ហាញនៅលើ The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD និងច្រើនទៀត!
"C25K ងាយស្រួលប្រើ ដូចដែលអ្នកសង្ឃឹមសម្រាប់កម្មវិធីចាប់ផ្តើម។" - ញូវយ៉កថែមស៍
"កម្មវិធីប្រចាំថ្ងៃដែលឆ្លាស់គ្នារវាងការដើរ និងការរត់ខ្លីៗ រហូតដល់អ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីទៅឆ្ងាយ។" - ទស្សនាវដ្ដី Forbes
"កម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាដែលមានការវាយតម្លៃខ្ពស់បំផុតមួយ... កាលវិភាគហាត់ប្រាណសមរម្យ និងជាក់ស្តែង។" - សម្បទាបុរស
សហគមន៍របស់យើងគឺជាអាទិភាពរបស់យើង។ សំណួរ? យោបល់? ការណែនាំ? មើលថាហេតុអ្វីបានជាសហគមន៍របស់យើងបានធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល 5K #1 ។ contactus@zenlabsfitness.com
≈ ការផ្លាស់ប្តូរបំផុសគំនិតក្នុងជីវិតពិត ≈
◎ ជាង 175,000 Likes និង 1500 រូបថតជោគជ័យនៅ facebook.com/c25kfree
◎ សហគមន៍របស់យើងបំផុសគំនិតគ្នាទៅវិញទៅមក (និងបំផុសគំនិតយើង!) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្តាប់រឿងដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។
"ក្នុងឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំបានស្រកទម្ងន់ 97 ផោន ដកអាំងស៊ុយលីន និងថ្នាំ 9 មុខទៀត បានបញ្ចប់កម្មវិធីដំណើរការ C25K និងចាប់ផ្តើមកម្មវិធី 10k ។ ជីវិតគឺជាពរជ័យ។" - ដាយអាណា
"ខ្ញុំបានទៅពីទំហំ 16 ទៅទំហំ 7 ។ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានអំពីកម្មវិធី។ ព្រោះវាគ្មានអ្វីខ្លីសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតឡើយ»។ - Amber
C25K® គឺជាកម្មវិធីដ៏ងាយស្រួលបំផុតក្នុងការទទួលបានអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងពីដំឡូងបារាំងទៅអ្នករត់ចម្ងាយ 5K ក្នុងរយៈពេល 8 សប្តាហ៍។
កម្មវិធី C25K ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នករត់ដែលមិនមានបទពិសោធន៍ដែលទើបតែចាប់ផ្តើម។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃផែនការនេះរារាំងអ្នករត់ប្រណាំងថ្មីពីការបោះបង់ និងជំរុញឱ្យពួកគេបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ C25K ដំណើរការព្រោះវាចាប់ផ្តើមដោយការរត់ និងការដើរ បណ្តើរបង្កើនកម្លាំង និងកម្លាំង។
≈ តិចគឺច្រើន≈
◎ងាយស្រួលរៀន។ គ្រាន់តែចុចចាប់ផ្តើម!
◎ សាកសមសម្រាប់អ្នករត់លើកដំបូង
◎ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ 3 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ សរុប 8 សប្តាហ៍។ មនុស្សរាប់លាននាក់បានបញ្ចប់ 5K ដំបូងរបស់ពួកគេ។ អ្នកក៏នឹងដែរ!
≈លក្ខណៈពិសេស≈
◉ គ្រូបង្វឹកអូឌីយ៉ូងាយស្រួល និងការជូនដំណឹង
◉ គូសផែនទីការរត់របស់អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក!
◉ ដៃគូផ្តាច់មុខជាមួយ MyFitnessPal!
◉របៀបពន្លឺនិងងងឹត
◉ ស្តាប់តន្ត្រី និងបញ្ជីចាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត នៅពេលអ្នកហ្វឹកហាត់
◉រួមបញ្ចូលជាមួយ Facebook, Twitter និង Instagram
◉ ចូលទៅកាន់វេទិការបស់យើងជាមួយនឹងអតីតយុទ្ធជន និងអ្នកចំណូលថ្មីរាប់ពាន់នាក់ដែលចាប់ផ្តើមកម្មវិធី។ ចូលរួមសហគមន៍ និងជួបអ្នករត់ប្រណាំងផ្សេងទៀត!
≈ មុខងារ WearOS ≈
◉ ងាយស្រួលចូលប្រើកម្មវិធី C25K ដោយប្រើ Tile
◉ ប្រើមុខនាឡិកា Complication ដើម្បីមើលចំនួននៃការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់
≈ NEW Zen Unlimited Pass - សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ! ≈
◉ តន្ត្រីឈ្នះរង្វាន់ដែលរៀបចំពីឌីជេកំពូល!
◉ បង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីបង្កើនការលើកទឹកចិត្ត 35%
◉ ការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ចំពោះមុខងារគាំទ្រទាំងអស់នៅទូទាំងកម្មវិធី Zen Labs Fitness ដែលដំណើរការ
◉ដោះសោកាឡូរីនិងស្ថិតិចម្ងាយ
◉ ការចូលប្រើពេញលេញទៅកាន់កម្មវិធី C25K, 10K, 13.1 និង 26.2
◉ 4 កម្មវិធីសម្រាប់តម្លៃ 1!
★ ស្រលាញ់កម្មវិធីនេះទេ? យើងមានឈុតកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាពេញលេញ ដែលគ្របដណ្តប់រាល់តម្រូវការសម្បទារបស់អ្នក។
គ្រូបង្គោល 10K - https://goo.gl/FyvmKs
គ្រូបង្គោលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
ការហាត់ប្រាណ 7 នាទី - https://goo.gl/WQuX61
Zen Labs គឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏មានមោទនភាពនៃសម្ព័ន្ធជំងឺមហារីកសុដន់ជាតិ។ ជំងឺមហារីកសុដន់ 2020.org
គោលការណ៍ឯកជនភាព និងលក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់៖
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
ការបដិសេធផ្នែកច្បាប់
កម្មវិធីនេះ និងព័ត៌មានណាមួយដែលផ្តល់ដោយវា ឬដោយ Zen Labs LLC គឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីសម្បទាណាមួយ។
C25K® គឺជាពាណិជ្ជសញ្ញាចុះបញ្ជីរបស់ Zen Labs LLC
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.4
ការវាយតម្លៃ 58 ពាន់
Srey Long
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
14 សីហា 2022
១២៣៤៥៦៧៨៩០ឥឲឆឹេរតយុិោោផៀឪាសដថងហ្កលើឮឍខចវនបមុំ
Zen Labs Fitness
16 សីហា 2022
Thank you so much for the 5-star rating!! We highly appreciate your support!! :)
អ្វីដែលថ្មី
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
