7 Minute Workout ~Fitness App

Workout Apps

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

🙌ចំនុចសំខាន់ៗ 7M🙌

★ #1 បានវាយតម្លៃកម្មវិធីហាត់ប្រាណ 7 នាទី 2022 ★
★ Best Home Workout App ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ★
★ ការហាត់ប្រាណរយៈពេលខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើស! ★
★គ្រាន់តែប្រាំពីរនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ!★

🙌ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស 7M Fitness?🙌

- លំហាត់ប្រាណ HIIT រយៈពេល 7 នាទី សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់លឿន និងតឹងណែន
- តែងតែមានការហាត់ប្រាណថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃដូច្នេះអ្នកមិនដែលធុញទ្រាន់នឹងយើងទេ។
- មិនត្រូវការឧបករណ៍៖ លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគ្រប់ទីកន្លែង
- ចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់៖ កម្រិតសម្រាប់សមត្ថភាពសម្បទាទាំងអស់។
- បញ្ហាប្រឈមនៃការហាត់ប្រាណ 30 ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកឃើញការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក។
- ការណែនាំលម្អិតរបស់គ្រូបង្វឹកសម្រាប់ទម្រង់ល្អឥតខ្ចោះគ្រប់ចលនា

ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណ 7 នាទីរបស់អ្នក

ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើស កម្មវិធី 7 Minute Workout App ដោយ 7M ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប្រកួតប្រជែង និងលើកទឹកចិត្តអ្នក មិនថាកម្រិតសម្បទារបស់អ្នកបែបណានោះទេ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកចូលចិត្តសម្បទាដែលមានបទពិសោធន៍ទេ អ្នកនឹងរកឃើញ ការហាត់ប្រាណនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ ដើម្បីងាយស្រួលធ្វើតាម និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

ការហាត់ប្រាណនីមួយៗនៅក្នុង 7 Minute Workout App ដោយ 7M ត្រូវបានរចនាឡើងឱ្យខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការសមទៅនឹងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។ ហើយជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដូចជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងការណែនាំជាសំឡេង និងវីដេអូ អ្នកនឹងមានការណែនាំទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

កម្មវិធីនេះក៏សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែរ ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលអនុវត្ត ប៉ុន្តែនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើស។ អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​ឧបករណ៍​ហាត់ប្រាណ ឬ​សមាជិកភាព​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើម​ឡើយ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​គឺ​ទូរស័ព្ទ និង​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​បន្តិច​បន្តួច​របស់​អ្នក!

🙌ការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ 7 នាទី🙌

7M Fitness ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលបូមបេះដូងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 7 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ជ្រើសរើសពីការហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន HIIT លំហាត់ប្រាណ plyometric ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និងច្រើនទៀត។ ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃថ្មីមានន័យថា អ្នកមិនដែលធ្វើទម្លាប់ដដែលពីរដងទេ។ ចាប់ផ្តើមឃើញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ!

🙌សម្រកទំងន់ និងដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ🙌

ការប្រឈមមុខនឹងការហាត់ប្រាណរយៈពេល 7 នាទី និងរាងកាយពេញលេញរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ញើសតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពដូចជា លោត Jack, burpees, crunches និង squats ដើម្បីរលាយផោន និងពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក។

🙌រចនាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ដល់អត្តពលិក🙌

7M Fitness ផ្តល់នូវកម្រិតនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់តម្រូវការសម្បទាទាំងអស់ - ចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃការហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃជាមូលដ្ឋាន បន្ទាប់មកបន្តទៅកម្មវិធីញើស 7 នាទីរបស់យើង នៅពេលអ្នករួចរាល់ដើម្បីយកវាទៅកម្រិតបន្ទាប់។ ធ្វើមាត្រដ្ឋានចលនានីមួយៗដោយផ្អែកលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលប្រឈមនឹងអ្នកដោយមិនចាំបាច់ទៅឆ្ងាយ។

🙌គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ🙌

7M Fitness ផ្តល់ការណែនាំពីគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដ ដែលនាំអ្នកឆ្លងកាត់ការហាត់ប្រាណ 7 នាទីនីមួយៗ ជាមួយនឹងការណែនាំជាសំឡេង និងវីដេអូ។ បន្តដំណើរទៅមុខជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលរាប់ថយក្រោយសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ និងរយៈពេលសម្រាក។ ទទួលបានគន្លឹះក្នុងការបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ពីអ្នកជំនាញ។

មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ ទទួលបានរាងស្អាត ឬគ្រាន់តែមានសុខភាពល្អនោះទេ កម្មវិធី 7 Minute Workout ដោយ 7M គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ឱ្យ 7M ជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ ត្រឹមតែ 7 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ!
គេហទំព័រ៖ [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)

អ្វីដែលថ្មី

Big optimizations have been added to our latest version:)
Come and check it out, and always happy sweating!
And always remember to leave us your review so that we can create a better health app for you!