5x5 Workout Logger
Pirkumi lietotnÄ
4,6star
924Ā atsauksmes
50Ā tÅ«kst.+
LejupielÄdes
Visiem
info
Par Ŕo lietotni
šŖ JÅ«su lieliskais 5x5 treniÅu žurnÄls spÄka un muskuļu veidoÅ”anai
5x5 Workout Logger ir vienkÄrÅ”ÄkÄ, visefektÄ«vÄkÄ lietotne, kas palÄ«dzÄs jums izmantot pÄrbaudÄ«to 5x5 svarcelÅ”anas programmu. NeatkarÄ«gi no tÄ, vai esat iesÄcÄjs vai vidÄja lÄ«meÅa pacÄlÄjs, mÅ«su intuitÄ«vais trenažieru zÄles izsekotÄjs atvieglo jÅ«su fitnesa mÄrÄ·u sasniegÅ”anu un jaunu PR.
ā Kas ir 5x5 treniÅu programma?
Å Ä« laika gaitÄ pÄrbaudÄ«tÄ metode ir vÄrsta uz progresÄjoÅ”u pÄrslodzi ar trÄ«s iknedÄļas visa Ä·ermeÅa treniÅiem. MainÄ«sit divas rutÄ«nas (treniÅÅ” A un B) un koncentrÄsities uz Å”iem galvenajiem saliktajiem pacÄlumiem:
ā¢ Pietupieni
ā¢ SpieÅ”ana stendÄ
ā¢ Deadlift
ā¢ Piespiediet
ā¢ StieÅa rinda
PastÄvÄ«gi pievienojot stieÅa svaru, jÅ«s Ätri veidosit spÄku un muskuļu masu.
š Lietotne, kas padara jÅ«s stiprÄku bez problÄmÄm
ā¢ AutomÄtiski 5x5 treniÅi: pareizi svari un klasiskais A/B grafiks. VienkÄrÅ”i parÄdies un pacel.
ā¢ ProgresÄ«vÄ pÄrslodze: automÄtiski aprÄÄ·ina jÅ«su nÄkamos svarus, lai nodroÅ”inÄtu konsekventu pieaugumu.
ā¢ IntuitÄ«va reÄ£istrÄÅ”ana: ierakstiet komplektus, atkÄrtojumus un svarus, izmantojot tÄ«ru sporta zÄles un grÄ«das saskarni.
ā¢ VizualizÄjiet progresu: skaisti grafiki + personiskÄ labÄkÄ izsekoÅ”ana.
ā¢ PlÄkÅ”Åu kalkulators: uzreiz uzziniet, kuras plÄksnes jÄielÄdÄ.
ā¢ ViedÄs funkcijas: viedais atpÅ«tas taimeris, pielÄgojama iesildÄ«Å”anÄs, automÄtiskÄ ielÄde.
š Nav reklÄmu. Nav abonementu. MaksimÄlais privÄtums.
ā¢ Nav apkopoti personas dati.
ā¢Ā TreniÅu vÄsture paliek ierÄ«cÄ.
ā¢ VienreizÄjs Pro pirkumsĀ ā pieder tas uz visiem laikiem.
š Bezmaksas funkcijas
ā¢ AutomÄtiski Ä£enerÄti treniÅi un svari
ā¢ MetriskÄ (kg) un ImpÄrijas (lb) atbalsts
ā¢ PielÄgoti sÄkuma svari
ā¢ IebÅ«vÄts atpÅ«tas taimeris
ā¢ ĶermeÅa svara izsekoÅ”ana
ā¢ Progresa grafiki
ā¢ TreniÅu kalendÄra vÄsture
ā¢ Nav reklÄmu, nav reÄ£istrÄcijas
š Pro funkcijas (vienreizÄja atbloÄ·ÄÅ”ana)
ā¢ RegulÄjams svara pieaugums
ā¢ Svara izmaiÅas treniÅa laikÄ
ā¢ Svara plÄksnes kalkulators
ā¢ MÄkoÅa dublÄÅ”ana
ā¢ Datu eksportÄÅ”ana uz CSV
ā¢ PalÄ«dzÄ«bas vingrinÄjumi un pielÄgotas veidnes
ā¢ Uzlabota progresÄÅ”ana (automÄtiska izkrauÅ”ana, zÄÄ£a zobs)
ā¢ RediÄ£Ät iepriekÅ”Äjos reÄ£istrÄtos treniÅus
ā¢ KonfigurÄjiet komplektus (1ā5 vienam vingrinÄjumam)
ā¢ One-Rep Max (1RM) kalkulators
ā¢ Health Connect integrÄcija
š„ LejupielÄdÄjiet 5x5 Workout Logger jau Å”odien un sÄciet savu ceļojumu uz stiprÄku, veselÄ«gÄku!
NepiecieÅ”amÄs atļaujas:
ā¢ SD karte: lai izveidotu dublÄjumus.
ā¢ Internets: pirkumiem lietotnÄ.
5x5 Workout Logger ir vienkÄrÅ”ÄkÄ, visefektÄ«vÄkÄ lietotne, kas palÄ«dzÄs jums izmantot pÄrbaudÄ«to 5x5 svarcelÅ”anas programmu. NeatkarÄ«gi no tÄ, vai esat iesÄcÄjs vai vidÄja lÄ«meÅa pacÄlÄjs, mÅ«su intuitÄ«vais trenažieru zÄles izsekotÄjs atvieglo jÅ«su fitnesa mÄrÄ·u sasniegÅ”anu un jaunu PR.
ā Kas ir 5x5 treniÅu programma?
Å Ä« laika gaitÄ pÄrbaudÄ«tÄ metode ir vÄrsta uz progresÄjoÅ”u pÄrslodzi ar trÄ«s iknedÄļas visa Ä·ermeÅa treniÅiem. MainÄ«sit divas rutÄ«nas (treniÅÅ” A un B) un koncentrÄsities uz Å”iem galvenajiem saliktajiem pacÄlumiem:
ā¢ Pietupieni
ā¢ SpieÅ”ana stendÄ
ā¢ Deadlift
ā¢ Piespiediet
ā¢ StieÅa rinda
PastÄvÄ«gi pievienojot stieÅa svaru, jÅ«s Ätri veidosit spÄku un muskuļu masu.
š Lietotne, kas padara jÅ«s stiprÄku bez problÄmÄm
ā¢ AutomÄtiski 5x5 treniÅi: pareizi svari un klasiskais A/B grafiks. VienkÄrÅ”i parÄdies un pacel.
ā¢ ProgresÄ«vÄ pÄrslodze: automÄtiski aprÄÄ·ina jÅ«su nÄkamos svarus, lai nodroÅ”inÄtu konsekventu pieaugumu.
ā¢ IntuitÄ«va reÄ£istrÄÅ”ana: ierakstiet komplektus, atkÄrtojumus un svarus, izmantojot tÄ«ru sporta zÄles un grÄ«das saskarni.
ā¢ VizualizÄjiet progresu: skaisti grafiki + personiskÄ labÄkÄ izsekoÅ”ana.
ā¢ PlÄkÅ”Åu kalkulators: uzreiz uzziniet, kuras plÄksnes jÄielÄdÄ.
ā¢ ViedÄs funkcijas: viedais atpÅ«tas taimeris, pielÄgojama iesildÄ«Å”anÄs, automÄtiskÄ ielÄde.
š Nav reklÄmu. Nav abonementu. MaksimÄlais privÄtums.
ā¢ Nav apkopoti personas dati.
ā¢Ā TreniÅu vÄsture paliek ierÄ«cÄ.
ā¢ VienreizÄjs Pro pirkumsĀ ā pieder tas uz visiem laikiem.
š Bezmaksas funkcijas
ā¢ AutomÄtiski Ä£enerÄti treniÅi un svari
ā¢ MetriskÄ (kg) un ImpÄrijas (lb) atbalsts
ā¢ PielÄgoti sÄkuma svari
ā¢ IebÅ«vÄts atpÅ«tas taimeris
ā¢ ĶermeÅa svara izsekoÅ”ana
ā¢ Progresa grafiki
ā¢ TreniÅu kalendÄra vÄsture
ā¢ Nav reklÄmu, nav reÄ£istrÄcijas
š Pro funkcijas (vienreizÄja atbloÄ·ÄÅ”ana)
ā¢ RegulÄjams svara pieaugums
ā¢ Svara izmaiÅas treniÅa laikÄ
ā¢ Svara plÄksnes kalkulators
ā¢ MÄkoÅa dublÄÅ”ana
ā¢ Datu eksportÄÅ”ana uz CSV
ā¢ PalÄ«dzÄ«bas vingrinÄjumi un pielÄgotas veidnes
ā¢ Uzlabota progresÄÅ”ana (automÄtiska izkrauÅ”ana, zÄÄ£a zobs)
ā¢ RediÄ£Ät iepriekÅ”Äjos reÄ£istrÄtos treniÅus
ā¢ KonfigurÄjiet komplektus (1ā5 vienam vingrinÄjumam)
ā¢ One-Rep Max (1RM) kalkulators
ā¢ Health Connect integrÄcija
š„ LejupielÄdÄjiet 5x5 Workout Logger jau Å”odien un sÄciet savu ceļojumu uz stiprÄku, veselÄ«gÄku!
NepiecieÅ”amÄs atļaujas:
ā¢ SD karte: lai izveidotu dublÄjumus.
ā¢ Internets: pirkumiem lietotnÄ.
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Dati netiek kopÄ«goti ar treÅ”ajÄm pusÄm
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu kopÄ«goÅ”anu.
Dati netiek vÄkti
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu vÄkÅ”anu.
VÄrtÄjumi un atsauksmes
4,6
907Ā atsauksmes
Jaunumi
-Bug fixes
Lietotnes atbalsts
Par izstrÄdÄtÄju
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
