ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ആപ്പ് ആക്സസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു MCGAW YMCA അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളൊരു അംഗമാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിൽ സൗജന്യമായി നേടൂ!
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക, വഴിയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ MCGAW YMCA-യെ അനുവദിക്കുക. MCGAW YMCA അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഏറ്റവും സമഗ്രമായ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാറ്റ്ഫോം:
ക്ലാസ് ഷെഡ്യൂളുകളും പ്രവർത്തന സമയവും പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഭാരവും മറ്റ് ശരീര അളവുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
2000-ലധികം വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും
3D വ്യായാമ പ്രദർശനങ്ങൾ മായ്ക്കുക
പ്രീസെറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളും നിങ്ങളുടേതായവ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനും
സമ്പാദിക്കാൻ 150-ലധികം ബാഡ്ജുകൾ
ഓൺലൈനിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ആപ്പുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക. കരുത്ത് മുതൽ ഭാരോദ്വഹനം വരെ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലകനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രചോദനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മാർ 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും