рдпреЛ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХреЗрд╡рд▓ рдиреМ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдкреНрд░рд╢реНрдирд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЕрд╡рд╕рд╛рджрдХреЛ рдЧрдореНрднреАрд░рддрд╛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди рдЧрд░реНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрди рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рд╣реЛред рдпреЛ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд▓реЗ рд░реЛрдЧреА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреНрд░рд╢реНрдирд╛рд╡рд▓реА (PHQ-9), рдПрдХ рдЕрдиреБрднрд╡-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд, рдЖрддреНрдо-рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдкреНрд░рд╢реНрдирд╛рд╡рд▓реА рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрджрдЫред рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХрд▓ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕рди рдПрдХ рдореВрдб рдбрд┐рд╕рдЕрд░реНрдбрд░ рд╣реЛ рдЬрд╕рдорд╛ рдЙрджрд╛рд╕реА, рд╣рд╛рдирд┐, рдХреНрд░реЛрдз, рд╡рд╛ рдирд┐рд░рд╛рд╢рд╛рдХреЛ рднрд╛рд╡рдирд╛рд▓реЗ рджреИрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рдирдорд╛ рд╣рдкреНрддрд╛ рд╡рд╛ рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрд╕рдореНрдо рд╣рд╕реНрддрдХреНрд╖реЗрдк рдЧрд░реНрджрдЫред рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХрд▓ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕рдирд▓реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдпрддрдпрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рдорд╛ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджрд┐рдиреНрдЫ, рддреНрдпрд╕реИрд▓реЗ рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВ рдЖрдлреНрдиреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХреЛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЪрд┐рдиреНрддрд┐рдд рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рднрдиреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЦреЛрдЬреНрдиреБ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЫред
рдирдпрд╛рдБ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛: рдПрдХ рдкрд╛рд╕рдХреЛрдб рд▓рдХ рд╕рдВрдЧ рдЖрдлреНрдиреЛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдирд┐рдЬреА рд░рд╛рдЦреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг: рдпреЛ рдЖрддреНрдо-рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рддрдкрд╛рдИрдХреЛ рдЕрд╡рд╕рд╛рджрдХреЛ рдирд┐рджрд╛рдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╣реЛрдЗрдиред рдпрд╛рдж рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рдХрд┐ рдпреЛ рдПрдк рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╡рд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрдирдХреЛ рд░реВрдкрдорд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрдиреБ рд╣реБрдБрджреИрдиред
--
рдердк рдЪрд╛рд╣рдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ?
рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕рди рдЯреЗрд╕реНрдЯ рднрдиреЗрдХреЛ рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╕рди рд╕реБрдЗрдЯрдХреЛ рдЫрд╡рдЯрд╛ рдХрдореНрдкреЛрдиреЗрдиреНрдЯрд╣рд░реВ рдордзреНрдпреЗ рдПрдХ рд╣реЛ рдЬрд╕рд▓рд╛рдИ MoodTools рднрдирд┐рдиреНрдЫред MoodTools рд▓реЗ рдПрдЙрдЯрд╛ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ, рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдЬрдирдХ, рд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрди рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рдПрдиреНрдбреНрд░реЛрдЗрдб рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯрдлреЛрди рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╕рди рд╕реБрдЗрдЯ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд░рд╛рдЦреЗрдХреЛ рдЫ рдЬрд╕рд▓реЗ рдареВрд▓реЛ рдорд╛рддреНрд░рд╛рдорд╛ рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХрд▓ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕рдирд╕рдБрдЧ рд▓рдбреНрди рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╛рддреНрдордХ рд░реВрдкрдорд╛ рд╕рдорд░реНрдерд┐рдд рдЙрдкрдХрд░рдгрд╣рд░реВ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рдиреЛрднреЗрдореНрдмрд░ рек