Kegel Exercises for Women
Inneholder annonserKjøp i appen
4,9star
25,4k anmeldelser
1 mill.+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Daglig Kegel-øvelse for kvinner for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen. Bare 3-9 minutter om dagen, enkelt og effektivt!
Bekkenbunnsmuskulaturen støtter livmoren, blæren og tarmene, og styrking av dem kan forhindre relaterte problemer. Sterk bekkenbunnsmuskulatur hos kvinner♀, bidrar til å redusere fødselssmerter, forkorter fødselstiden og fremskynder restitusjonen etter fødselen.
Vet du ikke hvordan du skal utføre Kegel-trening? Ikke bekymre deg, i denne appen vil vi veilede deg trinn for trinn.
Kegel-øvelser for kvinner
- Personlig Kegel treningstrener
– Forbedre kvinners helse
– Har mye nytte både under graviditet og etter fødsel
Personvern
√ Stille modus og vibrasjonssignal, slik at du kan trene Kegel når som helst, hvor som helst, uten at noen vet
√ Diskret appikon. Alle som ser på telefonen din vet ikke hva appen er for
Raske og enkle Kegel-øvelser
√ Lett å følge daglige Kegel treningsrutiner
√ 10 forskjellige nivåer, passer både nybegynnere og proffer
√ Alle treningsøkter tar bare 3-9 minutter, ideelt for travle
Personlig Kegel-trener
√ Treningsintensiteten øker gradvis
√ Hjelper deg å prestere riktig
√ Valgfrie vibrasjons-, visuelle og stemmeguider hjelper Kegel-øvelsen din
√ Veilede deg trinn for trinn for å lokalisere bekkenbunnsmusklene
√ Sjekk fremdriften din i grafen med et øyeblikk
Tilpassede påminnelser
√ Tilpass treningspåminnelsene dine
√ Med daglige påminnelser vil du ikke glemme Kegel-øvelsen din
Andre funksjoner
√ Ulike temaer for ditt valg!
## Hva er Kegel-trening?
Kegel er en enkel øvelse for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen, forbedrer derved blærekontroll, forhindrer prolaps i bekkenorganene og forbedrer sexlivet for kvinner osv. Når du utfører den, er alt du trenger å gjøre å finne de riktige musklene, spenne, slappe av , hvile og gjenta.
## Hva er fordelene med Kegel-trening?
* Forbedre blærekontroll og forhindre urininkontinens
* Forbedre den generelle kvaliteten på sexlivet
* Øker orgasmeintensiteten og den generelle nytelsen under samleie
* Fremskynde restitusjonen etter fødselen
* Reduser fødselssmerter og forkort fødselstiden
* Forebygge og behandle bekkenorganprolaps
Kegel treningsapp hjelper deg å leve sunnere og bedre!
Bekkenbunnsmuskulaturen støtter livmoren, blæren og tarmene, og styrking av dem kan forhindre relaterte problemer. Sterk bekkenbunnsmuskulatur hos kvinner♀, bidrar til å redusere fødselssmerter, forkorter fødselstiden og fremskynder restitusjonen etter fødselen.
Vet du ikke hvordan du skal utføre Kegel-trening? Ikke bekymre deg, i denne appen vil vi veilede deg trinn for trinn.
Kegel-øvelser for kvinner
- Personlig Kegel treningstrener
– Forbedre kvinners helse
– Har mye nytte både under graviditet og etter fødsel
Personvern
√ Stille modus og vibrasjonssignal, slik at du kan trene Kegel når som helst, hvor som helst, uten at noen vet
√ Diskret appikon. Alle som ser på telefonen din vet ikke hva appen er for
Raske og enkle Kegel-øvelser
√ Lett å følge daglige Kegel treningsrutiner
√ 10 forskjellige nivåer, passer både nybegynnere og proffer
√ Alle treningsøkter tar bare 3-9 minutter, ideelt for travle
Personlig Kegel-trener
√ Treningsintensiteten øker gradvis
√ Hjelper deg å prestere riktig
√ Valgfrie vibrasjons-, visuelle og stemmeguider hjelper Kegel-øvelsen din
√ Veilede deg trinn for trinn for å lokalisere bekkenbunnsmusklene
√ Sjekk fremdriften din i grafen med et øyeblikk
Tilpassede påminnelser
√ Tilpass treningspåminnelsene dine
√ Med daglige påminnelser vil du ikke glemme Kegel-øvelsen din
Andre funksjoner
√ Ulike temaer for ditt valg!
## Hva er Kegel-trening?
Kegel er en enkel øvelse for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen, forbedrer derved blærekontroll, forhindrer prolaps i bekkenorganene og forbedrer sexlivet for kvinner osv. Når du utfører den, er alt du trenger å gjøre å finne de riktige musklene, spenne, slappe av , hvile og gjenta.
## Hva er fordelene med Kegel-trening?
* Forbedre blærekontroll og forhindre urininkontinens
* Forbedre den generelle kvaliteten på sexlivet
* Øker orgasmeintensiteten og den generelle nytelsen under samleie
* Fremskynde restitusjonen etter fødselen
* Reduser fødselssmerter og forkort fødselstiden
* Forebygge og behandle bekkenorganprolaps
Kegel treningsapp hjelper deg å leve sunnere og bedre!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Appaktivitet, Appinformasjon og -ytelse og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,9
25,2k anmeldelser
