ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਜੁੜੇ ਰਹੋ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ।
ਐਵੀਡੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨੀਂਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਐਪਸ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਲੀਡਰਬੋਰਡ 'ਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ ਸਰਕਲਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯੋਗ ਅਧਿਐਨ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਨਕਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਨਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਐਵੀਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝੋ: ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਸੂਝ ਵੇਖੋ।
- ਸਰਕਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ: ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਸਾਂਝੇ ਲੀਡਰਬੋਰਡ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ: ਸਮਰਥਿਤ ਐਪਸ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਲ ਹੈਲਥ, ਫਿਟਬਿਟ, ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ, ਗੂਗਲ ਫਿਟ, ਅਤੇ ਓਰਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
- ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ: ਯੋਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲੱਖਾਂ ਐਵੀਡੇਸ਼ਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ।
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਜੁੜੇ ਰਹੋ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
2 ਸਤੰ 2026