Treinador Kegel – Exercícios

Olson Applications Ltd

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Sobre este app

Sessões fáceis de seguir e lembretes diários fazem desta a maneira mais fácil de fortalecer os seus músculos do assoalho pélvico!

Cansado de fazer a mesma rotina de exercícios e sentir que não está se esforçando o suficiente? Este aplicativo possui 10 sessões diferentes para serem realizadas, o que significa que você sempre estará sendo desafiado por uma nova rotina.

Rápido e fácil – todas as sessões possuem duração de entre 30 segundos e 3 minutos, perfeito para aqueles com um estilo de vida atribulado.

Você sabe que deveria estar realizando os exercícios Kegel diariamente, mas sempre se esquece? Lembretes diários te alertam para prosseguir com a realização dos exercícios

Fique motivado – Desbloqueie conquistas por concluir exercícios e bata seus recordes anteriores de exercícios em sequência.

O máximo em discrição:

Escolha entre áudio visual ou vibração de sinalização para te guiar pelo exercício: Siga os comandos da tela, sinalizações de áudio, ou use as sinalizações por vibração para se exercitar enquanto ninguém ao seu redor puder perceber.

Nome do ícone discreto para que ninguém que estiver usando o seu celular possa ver para o que o aplicativo é

A maneira fácil, simples e efetiva de fortalecer seu assoalho pélvico. Baixe agora!

Classificações e resenhas

Bom, mas chega no treino 10, nível 10, e o aplicativo te obriga a pagar. Do contrário não avança mais de nível

não é totalmente gratuito, tem apenas o base mas a assinatura anual não é cara. boa aplicação

O app é simples, porém, poderoso! Te ajuda a fazer os exercícios todo dia, de forma consistente, mantendo uma frequência incrível, o que é umas das principais premissas desse tipo de exercício. Ele também tem variações entre as sessões de treino, de forma didática e fáceis de serem aplicadas. Tem me ajudado muito e já posso perceber resultados notáveis em poucas semanas. Vale muito a pena!

O que há de novo

Treinador Kegel - Treinos com exercícios para o assoalho pélvico para homens e mulheres v11.0.0

Grande atualização:

Novo criador de planos de treino
Exercícios opcionais para o corpo todo que complementam os exercícios de Kegel
Treinos mais curtos
Tela de prévia no início das sessões
Novo áudio com mais orientações
Tutoriais aprimorados
Plano de progresso
Novas instruções em áudio para o exercício de Elevador