Treinador Kegel – Exercícios

Olson Applications Ltd

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Acerca desta app

Sessões fáceis de seguir e lembretes diários fazem desta a maneira mais fácil de fortalecer os seus músculos do assoalho pélvico!

Cansado de fazer a mesma rotina de exercícios e sentir que não está se esforçando o suficiente? Este aplicativo possui 10 sessões diferentes para serem realizadas, o que significa que você sempre estará sendo desafiado por uma nova rotina.

Rápido e fácil – todas as sessões possuem duração de entre 30 segundos e 3 minutos, perfeito para aqueles com um estilo de vida atribulado.

Você sabe que deveria estar realizando os exercícios Kegel diariamente, mas sempre se esquece? Lembretes diários te alertam para prosseguir com a realização dos exercícios

Fique motivado – Desbloqueie conquistas por concluir exercícios e bata seus recordes anteriores de exercícios em sequência.

O máximo em discrição:

Escolha entre áudio visual ou vibração de sinalização para te guiar pelo exercício: Siga os comandos da tela, sinalizações de áudio, ou use as sinalizações por vibração para se exercitar enquanto ninguém ao seu redor puder perceber.

Nome do ícone discreto para que ninguém que estiver usando o seu celular possa ver para o que o aplicativo é

A maneira fácil, simples e efetiva de fortalecer seu assoalho pélvico. Baixe agora!

Classificações e críticas

estou usando o app ha 1 semana e tenho feitos os exercícios conforme indicado.. adorei o mecanismo e a forma de apresentação do app e exercicios.. facil de entender com explicações sobre o q deve ser feito e cronometro p ajudar na execução... indico a todos q necessitam de fortalecimento pois esse app ajudará bastante vc

O app é simples, porém, poderoso! Te ajuda a fazer os exercícios todo dia, de forma consistente, mantendo uma frequência incrível, o que é umas das principais premissas desse tipo de exercício. Ele também tem variações entre as sessões de treino, de forma didática e fáceis de serem aplicadas. Tem me ajudado muito e já posso perceber resultados notáveis em poucas semanas. Vale muito a pena!

app super discreto, exercícios excelentes. usando ha poucos dias, ainda não consigo vê diferença.

Novidades

Treinador Kegel - Treinos com exercícios para o assoalho pélvico para homens e mulheres v10.2.0

Melhorias no desempenho do áudio em segundo plano

Mais informações sobre cada plano de treino

Edite a ordem das séries nos treinos personalizados avançados

Opção para aplicar o horário de redefinição da sequência (streak) a todo o histórico de dados