Dynamic Runner je dokonalý program navrhnutý špeciálne pre bežcov, ktorí chcú zvýšiť svoj výkon, predchádzať zraneniam a užiť si beh bez bolesti. S našimi komplexnými video programami budete mať všetko, čo potrebujete, aby ste posunuli svoj beh na vyššiu úroveň.
■ VÝHODY DYNAMICKÉHO BEŽECA
+ Získajte flexibilitu, silu a rovnováhu s každou rutinou
+ Znížte stuhnutosť kĺbov a zlepšite rozsah pohybu
+ Zvýšte rýchlosť a vytrvalosť
+ Urýchlite zotavenie a cíťte sa silnejší ako kedykoľvek predtým
+ Zlepšite držanie tela a znížte riziko zranení
+ 1000 rutín na výber a neustále pridávaný nový obsah
■ DYNAMICKÉ PROGRAMY BEŽECOV
Denný strečing a mobilita – 15-20 minútové denné rutiny, ktoré s vami napredujú.
Silový tréning – programy pre začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých, ktoré využívajú minimálne vybavenie, takže ich môžete vykonávať aj doma.
Prevencia zranení – program funkcie bedrového kĺbu a rehabilitácie (6 týždňov), funkcia a rehabilitácia kolena (6 týždňov), ITB, korekcia držania tela, holenné dlahy, reset chodidiel a ĎALŠIE
Warmups & Drills – Rutiny, ktoré vás pripravia na váš beh.
Roll & Release – vedené techniky rolovania a uvoľňovania na zmiernenie svalového napätia a urýchlenie regenerácie.
■ JEDNODUCHÉ ZAČAŤ
Začínate s mobilitou alebo silovým tréningom? Začnite s našou 7 Day On Ramp, ktorá vás prevedie programami a ako čo najlepšie využiť svoj čas a členstvo.
■ DOSTUPNÉ PRE VAŠE ZARIADENIA
Váš účet Dynamic Runner umožňuje prístup ku všetkým programom a umožňuje vám streamovať videá na vašom iPhone, iPade, Apple TV, webovej stránke flexibility alebo na akomkoľvek zariadení kompatibilnom s AirPlay. Videá sa dajú stiahnuť aj na uľahčenie pozerania offline.
*Všetky platby budú zaplatené prostredníctvom vášho účtu Google a po prvej platbe ich možno spravovať v rámci Predplatného Google. Platby za predplatné sa automaticky obnovia, pokiaľ nebudú deaktivované aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho cyklu. Váš účet bude účtovaný za obnovenie najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho cyklu. Akákoľvek nevyužitá časť vašej bezplatnej skúšobnej verzie po zaplatení prepadne. Zrušenia sú spôsobené zakázaním automatického obnovenia.
Táto aplikácia je hrdo poháňaná VidApp.
Ak s tým potrebujete pomoc, prejdite na: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Zmluvné podmienky: http://vidapp.com/terms-and-conditions
Zásady ochrany osobných údajov: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support