Texas Method
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
3,2star
72 recenzií
5 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Najpopulárnejší medziprodukt vzpieranie program všetkých čias je k dispozícii v programe!
Texas Metóda je rozdelená do 2 týždenných cykloch s 3 cvičenia v každom týždni:
- 1. týždeň: Objem cvičenie
- 1. týždeň: Workout Recovery
- Týždeň 1: Intenzita cvičenia
- 2. týždeň: Objem cvičenie
- Týždeň Cvičenie 2 Recovery
- 2. týždeň: Intenzita cvičenia
Pondelkové tréning je "Day Volume".
"Deň obnovy" Stredajší je ľahší deň, ktorý predchádza byť zadržaný, ale umožňuje väčšie využitie.
Piatok je "Intenzita Day", kam sa zotavil a pripravený urobiť novú PR.
Každý týždeň budete prejsť kompletným stres / obnovy / adaptácie cyklu. V Texase metóda nebude hromadiť únava. Tento zdvíhacie Program hmotnosť je určená pre beh na dlhú dobu.
Funkcia Bonus:
- Prispôsobte si vleky
- Nikdy robiť doska matematiku! Zahrnuli sme kalkulačku dosku, ktorá vám povie, aké dosky nahrať na svojom bare každý výťah a automaticky koleso svojej váhy.
- Prihlásenie zálohovať / synchronizovať svoj pokrok. Nikdy stratiť svoju prácu!
Texas Metóda je rozdelená do 2 týždenných cykloch s 3 cvičenia v každom týždni:
- 1. týždeň: Objem cvičenie
- 1. týždeň: Workout Recovery
- Týždeň 1: Intenzita cvičenia
- 2. týždeň: Objem cvičenie
- Týždeň Cvičenie 2 Recovery
- 2. týždeň: Intenzita cvičenia
Pondelkové tréning je "Day Volume".
"Deň obnovy" Stredajší je ľahší deň, ktorý predchádza byť zadržaný, ale umožňuje väčšie využitie.
Piatok je "Intenzita Day", kam sa zotavil a pripravený urobiť novú PR.
Každý týždeň budete prejsť kompletným stres / obnovy / adaptácie cyklu. V Texase metóda nebude hromadiť únava. Tento zdvíhacie Program hmotnosť je určená pre beh na dlhú dobu.
Funkcia Bonus:
- Prispôsobte si vleky
- Nikdy robiť doska matematiku! Zahrnuli sme kalkulačku dosku, ktorá vám povie, aké dosky nahrať na svojom bare každý výťah a automaticky koleso svojej váhy.
- Prihlásenie zálohovať / synchronizovať svoj pokrok. Nikdy stratiť svoju prácu!
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Zdravie a fitnes a ešte 2
Prenos údajov je šifrovaný
Hodnotenia a recenzie
3,2
71 recenzií
Novinky
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Podpora aplikácie
O vývojárovi
Charles Chandler Vanderhoff
support@vandersoft.co
13408 188th Ave E
Bonney Lake, WA 98391-9618
United States
