šŖ VaÅ” najboljÅ”i beležnik vadbe 5x5 za krepitev moÄi in miÅ”ic
5x5 Workout Logger je najpreprostejÅ”a in najuÄinkovitejÅ”a aplikacija, ki vas vodi skozi preverjen program dvigovanja uteži 5x5. Ne glede na to, ali ste zaÄetnik ali srednji dvigalec, naÅ” intuitivni sledilnik telovadnice omogoÄa doseganje vaÅ”ih fitnes ciljev in doseganje novih PR-jev brez napora.
ā Kaj je program vadbe 5x5?
Ta Äasovno preizkuÅ”ena metoda se osredotoÄa na progresivno preobremenitev s tremi tedenskimi vadbami za celotno telo. Preklopili boste med dvema rutinama (vadba A in B) in se osredotoÄili na te osnovne sestavljene dvige:
⢠PoÄepi
⢠Bench Press
⢠Mrtvi dvig
⢠Tisk nad glavo
⢠Veslanje s palico
Z doslednim dodajanjem teže palici boste hitro pridobili moÄ in miÅ”iÄno maso.
š Aplikacija, ki vas naredi moÄnejÅ”e, brez težav
⢠Samodejne 5x5 vadbe: pravilne teže in klasiÄni A/B urnik. Samo pokaži se in dvigni.
⢠Progresivna preobremenitev: samodejno izraÄuna vaÅ”e naslednje teže za dosledno poveÄanje.
⢠Intuitivno beleženje: Beležite serije, ponovitve in uteži s Äistim vmesnikom na tleh v telovadnici.
⢠Vizualizirajte napredek: Äudoviti grafi + sledenje osebnim rekordom.
⢠Kalkulator krožnikov: Takoj veste, katere krožnike naložiti.
⢠Inteligentne funkcije: pametni Äasovnik za poÄitek, prilagodljivo ogrevanje, samodejno razbremenitev.
š Brez oglasov. Brez naroÄnin. NajveÄja zasebnost.
⢠Osebni podatki se ne zbirajo.
⢠Zgodovina vadbe ostane v vaŔi napravi.
⢠Enkratni nakup za Pro ā imejte ga za vedno.
š BrezplaÄne funkcije
⢠Samodejno ustvarjene vadbe in uteži
⢠MetriÄna (kg) in imperialna (lb) podpora
⢠ZaÄetne uteži po meri
⢠Vgrajen Äasovnik poÄitka
⢠Sledenje telesni teži
⢠Grafi napredka
⢠Zgodovina koledarja vadbe
⢠Brez oglasov, brez registracije
š Pro funkcije (enkratno odklepanje)
⢠Nastavljivi koraki teže
⢠Spremembe teže med vadbo
⢠Kalkulator teže ploÅ”Äe
⢠Varnostno kopiranje v oblak
⢠Izvoz podatkov v CSV
⢠Pomožne vaje in predloge po meri
⢠Napredno napredovanje (samodejno razbremenitev, zob žage)
⢠Uredite pretekle zabeležene vadbe
⢠Konfigurirajte serije (1ā5 na vajo)
⢠Kalkulator najveÄje ene ponovitve (1RM).
⢠Integracija Health Connect
š„ Prenesite 5x5 Workout Logger danes in zaÄnite svojo pot do moÄnejÅ”ega in bolj zdravega sebe!
Zahtevana dovoljenja:
⢠Kartica SD: Za ustvarjanje varnostnih kopij.
⢠Internet: Za nakupe v aplikaciji.
Posodobljeno dne
7. dec. 2025