Balance: Meditation & Sleep
Blerje përmes aplikacionit
4,7star
38,8 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Zgjedhja e redaktorëve
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
***OFERTA ME KOHË TË KUFIZUAR: MERRNI VITIN TUAJ TË PARË FALAS***
Përmirësoni shëndetin tuaj mendor, zvogëloni ankthin dhe stresin, përmirësoni gjumin dhe rrisni fokusin tuaj me aplikacionin Balance Meditation and Sleep, tani falas për të gjithë vitin e parë.
Balance është një program i personalizuar, si të kesh një trajner personal meditimi në xhep. Do t'u përgjigjeni pyetjeve të përditshme në lidhje me përvojën dhe qëllimet tuaja të meditimit dhe Balance do të mbledhë udhëzime që janë të përsosura për ju duke përdorur një bibliotekë të gjerë audio me tinguj dhe muzikë meditimi.
Për një kohë të kufizuar, ne po u ofrojmë të gjithëve një vit bilanci falas, i disponueshëm automatikisht kur shkarkoni aplikacionin.
MËSONI AFTËSI PRAKTIKE TË MEDITIMIT
Meditimet e Balance organizohen në plane 10-ditore që mësojnë aftësi konkrete të meditimit për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor dhe për të arritur qëllimet tuaja. Do të zbuloni se si të sillni vëmendjen dhe meditimin në jetën tuaj të përditshme, të rrisni fokusin tuaj midis shpërqendrimeve, të përmirësoni gjumin, të zvogëloni ankthin dhe të gjeni relaksim të thellë ndërsa mësoni të merrni frymë thellë për të reduktuar ankthin dhe stresin, shoqëruar nga audio qetësuese me zhurmë të bardhë dhe tinguj të tjerë relaksues.
Qetësojeni mendjen në çdo kohë, KUDO
Beqarët e Balance janë meditime të pavarura që mund t'i përdorni në çdo kohë. Zgjohuni butësisht me një meditim në mëngjes, muzikë relaksuese ose shtrihuni me tinguj qetësues. Më pas shijoni udhëtimin tuaj me udhëzime audio të personalizuara dhe filloni të punoni me një bibliotekë me muzikë të fokusuar. Ju mund të pastroni mendjen tuaj me ushtrime të animuara të frymëmarrjes ose të ulni stresin, të zvogëloni ankthin, të gjeni energji dhe të rrisni fokusin tuaj me meditime të shpejta të Relaksimit, Energjisë dhe Përqendrimit.
FLI MIRE ME USHTRIME RELAKSUESE PARA GJUMIT
Qetësohu i qetë me meditimet e gjumit të Balance, historitë e gjumit, tingujt e gjumit, si zëri i zhurmës së bardhë, muzikën e gjumit dhe aktivitetet e mbylljes. Këto veçori interaktive të para në llojin e tij përdorin stimulim dypalësh dhe frymëmarrje të kontrolluar për të ndihmuar mendjen tuaj të relaksohet para gjumit, të kapërcejë ankthin dhe të gjejë gjumë më të qetë.
PËRFIRËSONI PRAKTIKËN TUAJ TË MEDITIMIT
Nëse jeni fillestar, do të filloni me Planin tonë të themeleve, i cili stërvit fokusin tuaj dhe redukton ankthin. Nëse tashmë meditoni shpesh, do të filloni me Planin tonë të Avancuar, i cili ju ndihmon ta çoni praktikën tuaj të meditimit në nivelin tjetër. Me anëtarësimin tonë për një vit pa pagesë, do të keni gjithashtu akses në bibliotekën tonë të plotë të meditimeve dhe muzikës.
ÇFARË PËRFSHIHET
Meditime të personalizuara të drejtuara të përshtatura për disponimin, qëllimet, përvojën tuaj etj
Plane 10-ditore për t'ju ndihmuar të zhvilloni dhe thelloni aftësitë tuaja të meditimit për një shëndet më të mirë mendor
Beqarë sa kafshatë për një nxitje qetësuese
Aktivitetet e mbështetura nga kërkimet dhe tingujt qetësues për t'ju ndihmuar të relaksoheni, të reduktoni stresin dhe ankthin dhe të bëni gjumë të qetë
Ushtrime të animuara të frymëmarrjes për qetësi dhe relaksim
10 teknika konkrete të meditimit për të ndërtuar praktikën tuaj: Fokusimi i frymëmarrjes, skanimi i trupit dhe më shumë
Në meditim, "një madhësi që i përshtatet të gjithëve" nuk i përshtatet askujt. Ne të gjithë kemi mënyra për të gjetur relaksim, fokus, pushim dhe lumturi. Seancat e drejtuara me audio të Balance ju ndihmojnë të zhvilloni vëmendjen dhe të thelloni frymëmarrjen tuaj për të reduktuar ankthin dhe për të gjetur qetësi .
DETAJET E ABONIMIT
Viti juaj i parë i Balance është falas për të mbështetur udhëtimin tuaj të shëndetit mendor. Pas kësaj, Balance ofron dy abonime të rinovimit automatik me 11,99 dollarë në muaj dhe 69,99 dollarë në vit. Këto çmime janë për klientët e Shteteve të Bashkuara; çmimet në vende të tjera mund të ndryshojnë.
Abonimi juaj do të rinovohet automatikisht në fund të çdo afati të abonimit, përveç nëse rinovimi automatik çaktivizohet të paktën 24 orë përpara përfundimit të afatit. Rinovimet e abonimit kushtojnë njësoj si abonimi origjinal dhe karta juaj e kreditit do të tarifohet përmes llogarisë tuaj Play në konfirmimin e blerjes.
Balance ofron gjithashtu një abonim Lifetime të paguar nga një pagesë paraprake një herë prej 399,99 $, e cila përfshin akses të pakufizuar në bibliotekën Balance përgjithmonë.
Për informacion shtesë, ju lutemi lexoni Kushtet tona të Shërbimit (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) dhe Politikën e privatësisë (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
Përmirësoni shëndetin tuaj mendor, zvogëloni ankthin dhe stresin, përmirësoni gjumin dhe rrisni fokusin tuaj me aplikacionin Balance Meditation and Sleep, tani falas për të gjithë vitin e parë.
Balance është një program i personalizuar, si të kesh një trajner personal meditimi në xhep. Do t'u përgjigjeni pyetjeve të përditshme në lidhje me përvojën dhe qëllimet tuaja të meditimit dhe Balance do të mbledhë udhëzime që janë të përsosura për ju duke përdorur një bibliotekë të gjerë audio me tinguj dhe muzikë meditimi.
Për një kohë të kufizuar, ne po u ofrojmë të gjithëve një vit bilanci falas, i disponueshëm automatikisht kur shkarkoni aplikacionin.
MËSONI AFTËSI PRAKTIKE TË MEDITIMIT
Meditimet e Balance organizohen në plane 10-ditore që mësojnë aftësi konkrete të meditimit për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor dhe për të arritur qëllimet tuaja. Do të zbuloni se si të sillni vëmendjen dhe meditimin në jetën tuaj të përditshme, të rrisni fokusin tuaj midis shpërqendrimeve, të përmirësoni gjumin, të zvogëloni ankthin dhe të gjeni relaksim të thellë ndërsa mësoni të merrni frymë thellë për të reduktuar ankthin dhe stresin, shoqëruar nga audio qetësuese me zhurmë të bardhë dhe tinguj të tjerë relaksues.
Qetësojeni mendjen në çdo kohë, KUDO
Beqarët e Balance janë meditime të pavarura që mund t'i përdorni në çdo kohë. Zgjohuni butësisht me një meditim në mëngjes, muzikë relaksuese ose shtrihuni me tinguj qetësues. Më pas shijoni udhëtimin tuaj me udhëzime audio të personalizuara dhe filloni të punoni me një bibliotekë me muzikë të fokusuar. Ju mund të pastroni mendjen tuaj me ushtrime të animuara të frymëmarrjes ose të ulni stresin, të zvogëloni ankthin, të gjeni energji dhe të rrisni fokusin tuaj me meditime të shpejta të Relaksimit, Energjisë dhe Përqendrimit.
FLI MIRE ME USHTRIME RELAKSUESE PARA GJUMIT
Qetësohu i qetë me meditimet e gjumit të Balance, historitë e gjumit, tingujt e gjumit, si zëri i zhurmës së bardhë, muzikën e gjumit dhe aktivitetet e mbylljes. Këto veçori interaktive të para në llojin e tij përdorin stimulim dypalësh dhe frymëmarrje të kontrolluar për të ndihmuar mendjen tuaj të relaksohet para gjumit, të kapërcejë ankthin dhe të gjejë gjumë më të qetë.
PËRFIRËSONI PRAKTIKËN TUAJ TË MEDITIMIT
Nëse jeni fillestar, do të filloni me Planin tonë të themeleve, i cili stërvit fokusin tuaj dhe redukton ankthin. Nëse tashmë meditoni shpesh, do të filloni me Planin tonë të Avancuar, i cili ju ndihmon ta çoni praktikën tuaj të meditimit në nivelin tjetër. Me anëtarësimin tonë për një vit pa pagesë, do të keni gjithashtu akses në bibliotekën tonë të plotë të meditimeve dhe muzikës.
ÇFARË PËRFSHIHET
Meditime të personalizuara të drejtuara të përshtatura për disponimin, qëllimet, përvojën tuaj etj
Plane 10-ditore për t'ju ndihmuar të zhvilloni dhe thelloni aftësitë tuaja të meditimit për një shëndet më të mirë mendor
Beqarë sa kafshatë për një nxitje qetësuese
Aktivitetet e mbështetura nga kërkimet dhe tingujt qetësues për t'ju ndihmuar të relaksoheni, të reduktoni stresin dhe ankthin dhe të bëni gjumë të qetë
Ushtrime të animuara të frymëmarrjes për qetësi dhe relaksim
10 teknika konkrete të meditimit për të ndërtuar praktikën tuaj: Fokusimi i frymëmarrjes, skanimi i trupit dhe më shumë
Në meditim, "një madhësi që i përshtatet të gjithëve" nuk i përshtatet askujt. Ne të gjithë kemi mënyra për të gjetur relaksim, fokus, pushim dhe lumturi. Seancat e drejtuara me audio të Balance ju ndihmojnë të zhvilloni vëmendjen dhe të thelloni frymëmarrjen tuaj për të reduktuar ankthin dhe për të gjetur qetësi .
DETAJET E ABONIMIT
Viti juaj i parë i Balance është falas për të mbështetur udhëtimin tuaj të shëndetit mendor. Pas kësaj, Balance ofron dy abonime të rinovimit automatik me 11,99 dollarë në muaj dhe 69,99 dollarë në vit. Këto çmime janë për klientët e Shteteve të Bashkuara; çmimet në vende të tjera mund të ndryshojnë.
Abonimi juaj do të rinovohet automatikisht në fund të çdo afati të abonimit, përveç nëse rinovimi automatik çaktivizohet të paktën 24 orë përpara përfundimit të afatit. Rinovimet e abonimit kushtojnë njësoj si abonimi origjinal dhe karta juaj e kreditit do të tarifohet përmes llogarisë tuaj Play në konfirmimin e blerjes.
Balance ofron gjithashtu një abonim Lifetime të paguar nga një pagesë paraprake një herë prej 399,99 $, e cila përfshin akses të pakufizuar në bibliotekën Balance përgjithmonë.
Për informacion shtesë, ju lutemi lexoni Kushtet tona të Shërbimit (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) dhe Politikën e privatësisë (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
ID-të e pajisjeve ose të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Informacionet financiare dhe 4 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,7
37,9 mijë komente
Ç'të reja ka
New Single:
• Improve the quality of your sleep with our new Sleep Piano music. It’s a relaxing piano melody that’s clinically proven to increase your time spent in deep, slow-wave sleep.
• Improve the quality of your sleep with our new Sleep Piano music. It’s a relaxing piano melody that’s clinically proven to increase your time spent in deep, slow-wave sleep.
