Sytë ndihen të lodhur gjatë natës duke lexuar në telefon?
Keni probleme me gjumin pasi keni parë një kohë të gjatë ekranin e telefonit?
Kjo është për shkak të dritës blu. Drita blu nga ekrani i telefonit dhe tabletit tuaj është spektri i dritës së dukshme (380-550 nm) për rregullimin cirkadian. Sipas studimeve shkencore, ekspozimi ndaj dritës blu imponon kërcënime serioze për neuronet e retinës dhe pengon sekretimin e melatoninës, një hormon që ndikon në ritmet cirkadiane. Është provuar se reduktimi i dritës blu mund të përmirësojë shumë gjumin.
Filtri i dritës blu përdoret për të reduktuar dritën blu duke e rregulluar ekranin në ngjyrën natyrale. Kalimi i ekranit në modalitetin e natës mund të lehtësojë lodhjen e syve dhe sytë tuaj do të ndihen të qetë gjatë leximit të natës. Gjithashtu, filtri i dritës blu do t'i mbrojë sytë dhe do t'ju ndihmojë të flini lehtë.
Karakteristikat:
● Zvogëloni dritën blu
● Intensiteti i rregullueshëm i filtrit
● Kurseni energjinë
● Shumë e lehtë për t'u përdorur
● Zbutës i integruar i ekranit
● Mbrojtës i syve nga drita e ekranit
Zvogëloni dritën blu
Filtri i ekranit mund ta ndryshojë ekranin tuaj në ngjyrë natyrale, kështu që mund të zvogëlojë dritën blu e cila do të ndikojë në gjumin tuaj.
Intensiteti i filtrit të ekranit
Duke rrëshqitur butonin, mund të rregulloni lehtësisht intensitetin e filtrit për të zbutur dritën e ekranit.
Kurseni energjinë
Praktika tregon se mund të kursejë shumë energji për shkak të reduktimit të dritës blu të ekranit.
Lehtë për t'u përdorur
Butonat e dobishëm dhe kohëmatësi automatik do t'ju ndihmojnë të aktivizoni dhe çaktivizoni aplikacionin në një sekondë. Aplikacion shumë i dobishëm për kujdesin e syve.
Zbehja e ekranit
Ju mund të rregulloni ndriçimin e ekranit në përputhje me rrethanat. Merrni përvojë më të mirë leximi.
Mbrojtësi i syve nga drita e ekranit
Zhvendosja e ekranit në modalitetin e natës për të mbrojtur sytë dhe për të lehtësuar sytë tuaj në asnjë kohë.
Këshilla:
● Përpara se të instaloni një aplikacion tjetër, çaktivizoni ose vendoseni në pauzë këtë aplikacion për të aktivizuar instalimin.
● Kur bëni pamje nga ekrani, fikeni ose ndaloni këtë aplikacion në rast se pamjet e ekranit përdorin efektin e aplikacionit.
Pse aplikacioni ka nevojë për lejen e aksesueshmërisë
- Që nga Android 12, vetëm me këtë leje aplikacioni ynë mund të funksionojë siç duhet.
- Aplikacioni e përdor këtë leje për të filtruar ekranin tuaj duke rregulluar ndriçimin dhe temperaturën e ngjyrave të ekranit.
- Prandaj, mund ta përdorni saktë ekranin tuaj me filtrin e dritës blu të ndezur dhe të mbroni sytë tuaj, pa u bllokuar nga shtresa e filtrit.
- Aplikacioni ynë nuk do ta përdorë këtë leje për ndonjë qëllim tjetër ose nuk do të lexojë përmbajtjen e ekranit tuaj.
Studimet shkencore përkatëse
Efektet e teknologjisë së dritave blu
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
Ndjeshmëri e lartë e ritmit cirkadian të melatoninës njerëzore ndaj rivendosjes nga drita me gjatësi vale të shkurtër
Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler, 2003
Mënyra se si ekspozimi ndaj dritës blu ndikon në trurin dhe trupin tuaj
Neuroshkenca e natyrës; Harvard Health Publications; ACS, Sleep Med Rev, Fondacioni Amerikan i Degjenerimit Macular; Shoqëria Evropiane e Kirurgëve të Kataraktit dhe Refraktivit; JAMA Neurologji
LENTET ABER PËR TË BLLOKËN DRITËN BLU DHE PËRMIRËSIMIN E GJUMIT: NJË provë e rastësishme
Chronobiology International, 26(8): 1602–1612, (2009)
Filtri i ekranit kundër shkëlqimit
Ende kërkoni filtër kundër shkëlqimit të ekranit? Ky është një filtër i dobishëm kundër shkëlqimit të ekranit që duhet ta provoni. Kujdesuni për sytë me filtrin tonë kundër shkëlqimit të ekranit.
Përditësuar më
25 pri 2024