5x5 Workout Logger

SaraSoft

Köp i appen

Om appen

💪 Din ultimata 5x5 träningslogger för att bygga styrka och muskler

5x5 Workout Logger är den enklaste, mest effektiva appen för att guida dig genom det beprövade 5x5 tyngdlyftningsprogrammet. Oavsett om du är nybörjare eller medellyftare, gör vår intuitiva gymspårare det enkelt att nå dina träningsmål och träffa nya PR.

❓ Vad är 5x5-träningsprogrammet?
Denna beprövade metod fokuserar på progressiv överbelastning med tre helkroppsträning i veckan. Du kommer att växla mellan två rutiner (träningspass A och B) och fokusera på dessa centrala lyft:
• Knäböj
• Bänkpress
• Marklyft
• Overheadpress
• Skivstångsrad

Genom att konsekvent lägga till vikt på stången bygger du styrka och muskelmassa snabbt.

🏆 Appen som gör dig starkare, utan krångel
• Automatiska 5x5 träningspass: Korrekta vikter och klassiskt A/B-schema. Bara att dyka upp och lyfta.
• Progressiv överbelastning: Beräknar automatiskt dina nästa vikter för konsekventa vinster.
• Intuitiv loggning: Rekorduppsättningar, reps och vikter med ett rent gränssnitt mellan gym och golv.
• Visualisera framsteg: Vackra grafer + spårning av personligt bästa.
• Plattkalkylator: Vet omedelbart vilka plattor som ska laddas.
• Intelligenta funktioner: Smart vilotimer, anpassningsbar uppvärmning, automatisk urladdning.

🔒 Inga annonser. Inga prenumerationer. Maximal integritet.

• Inga personuppgifter samlas in.
• Träningshistoriken finns kvar på din enhet.
• Engångsköp för Pro — äg det för alltid.

🎁 Gratis funktioner
• Autogenererade träningspass och vikter
• Metriskt (kg) & Imperial (lb) stöd
• Anpassade startvikter
• Inbyggd vilotimer
• Kroppsviktsspårning
• Framstegsdiagram
• Träningskalenderhistorik
• Inga annonser, ingen registrering

🚀 Pro-funktioner (Engångsupplåsning)
• Justerbara viktsteg
• Viktändringar under träning
• Viktskyltsräknare
• Cloud backup
• Dataexport till CSV
• Assistansövningar & anpassade mallar
• Avancerad progression (automatisk avlastning, sågtand)
• Redigera tidigare loggade träningspass
• Konfigurera set (1–5 per träning)
• One-Rep Max (1RM) miniräknare
• Health Connect-integration

🔥 Ladda ner 5x5 Workout Logger idag och börja din resa till en starkare, friskare du!

Behörigheter krävs:
• SD-kort: För att skapa säkerhetskopior.
• Internet: För köp i appen.

Betyg och recensioner

Simple and great app for 5x5 program. Customizable assistance workouts and Google Fit sync. Just great. But should save after a couple of hours if one forgets to end and save workout

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 the best 5x5 app ever

Bra på det den gör. Stabil och enkel.

Nyheter

• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.