డైలీ వర్కౌట్స్ ఉచితంగా 5 నుండి 30 నిమిషాల రోజువారీ వ్యాయామం దినచర్య, ఇది మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యంలో మీరు చేయగలిగే కొన్ని ఉత్తమ వ్యాయామాల ద్వారా మిమ్మల్ని అడుగులు వేస్తుంది. ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు ప్రదర్శించిన ఈ నిరూపితమైన అంశాలు, అన్ని ప్రధాన కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. రోజుకు కేవలం నిమిషాలు గడపడం మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. వీడియో మరియు టైమర్తో పూర్తి చేసిన రొటీన్ యొక్క సాధారణ ఇంటర్ఫేస్, ప్రతి వ్యాయామాన్ని సులభంగా అనుసరించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ దినచర్యను ఎంచుకోండి మరియు అనుసరించండి!
లక్షణాలు:
Different పది వేర్వేరు 5 నుండి 10 నిమిషాల లక్ష్య వ్యాయామాలు
To 10 నుండి 30 నిమిషాల యాదృచ్ఛిక పూర్తి శరీర వ్యాయామాలు
+ 100+ వ్యాయామాలు
Men పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ గొప్పది
Exercise ప్రతి వ్యాయామం ఎలా చేయాలో చూపించే వీడియో
A ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అభివృద్ధి చేశాడు
• ఆన్-స్క్రీన్ సూచనలు మరియు టైమర్
Work చాలా వ్యాయామాలు చేయడానికి ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు (స్ట్రీమింగ్ వీడియోలకు ఇంటర్నెట్ అవసరం)
>>> మీకు డైలీ వర్కౌట్స్ ఉచితంగా కావాలంటే, ఇందులో ఉన్న పూర్తి వెర్షన్ను చూడండి:
• మరిన్ని వ్యాయామాలు
Work మరిన్ని వ్యాయామ దినచర్యలు
Ila పైలేట్స్, కెటిల్బెల్, స్ట్రెచ్ అండ్ బాల్ వర్కౌట్స్ మరియు మరిన్ని
And యాదృచ్ఛిక మరియు అనుకూల అంశాలు
• ప్రకటన రహితం
అప్డేట్ అయినది
11 నవం, 2023