瑜珈初學 瑜珈教學 - 在家學瑜珈 

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關於這個應用程式

與瑜珈初學者的免費瑜珈應用, 變得更強大，更靈活！

從瑜珈開始新的一天，伸展肌肉，增加柔韌性和平衡性，改善日常活動的表現，保持良好的姿勢，身體健康！

瑜珈可以使您變得更強壯，更柔韌性。更好的柔韌性降低了受傷風險。每個瑜珈姿勢都針對特定的肌肉。這有助於您增加靈活性並減少受傷風險。

瑜珈有助於減輕壓力。瑜珈專注於瞬間和運動。瑜珈冥想可幫助您專注於自己和身體。這有助於緩解壓力和焦慮情緒。

瑜珈還有助於改善姿勢。不良的姿勢可能會導致背部疼痛，頸部疼痛和其他肌肉問題。正位瑜珈可以增強並打開身體的緊繃區域，例如肩膀和上背部的肌肉。這有助於改善姿勢。

為什麼Nexoft Mobile的“瑜珈初學 瑜珈教學 - 在家學瑜珈”應用程序？

-簡單有效的日常瑜珈鍛煉
-无需设备，在家鍛煉,在家學瑜珈 
-不同的瑜伽姿勢針對特定肌肉
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-每天提醒您保持動力
-瑜伽減肥 和脂肪燃燒
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-30天瑜伽挑戰

瑜珈有很多好處，練習瑜珈可以幫助您集中精力，減輕體重，改善睡眠，緩解焦慮，增強力量，增強免疫力，同時讓您更快樂。您可以從早晨瑜伽伸展運動開始新的一天，或者在睡覺前鍛煉瑜珈。簡單的瑜珈姿勢，无需设备。在家瑜伽鍛煉。試試這個最好的免費瑜伽應用程序，讓生活更健康。現在下載Nexoft Mobile的“瑜珈初學 瑜珈教學 - 在家學瑜珈”應用程序！

評分和評論

很多動作都很不錯有新的動作，語音指導等於沒有，一個動作分左右一共60秒分左30秒右邊30秒沒有語音指導我變成一直看著螢幕，並不方便

廣告真的很多，能明白免費軟體需要廣告，但是可以不要是有聲的或者設定一開始就是無聲狀態嗎？不然突然跳出來真的很惱人

很棒，達到一定的積分所有的課程選項都可以用！！！而且還可以自訂課程，以免費的來說真的很讚✨