Fasting - Intermittent Fasting

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À propos de l'application

Fasting Tracker will guide you to a new lifestyle with healthy habits. You’ll lose weight effectively and feel more active! No diet and no yo-yo effect.

IS IT EFFECTIVE?
It’s proven that intermittent fasting leads to fast weight loss. During fasting, as your glycogen depletes, your body switches to ketosis, which is referred to as the body's "fat-burning" mode. This is an effective way to burn fat.

IS IT SAFE?
Yes. It’s the most natural and safe way to lose weight. Studies show that eating all the time makes your body unable to take a break from digesting, which can result in health problems, such as diabetes. When you fast, you just take a break from eating, it takes some of the load off your liver.

CAN I USE FASTING TRACKER?
With various fasting plans, fasting tracker is suitable for beginner and experienced, men and women. It guides you through your plan. No need to change your diet, you can easily stick to it. If you are under 18 years old, pregnant or breastfeeding, have health issues or are underweight, please ask your doctor for advice before fasting.

WHY INTERMITTENT FASTING?
√ Burn your body fat reserves
√ Start the process of regeneration and detox during fasting
√ Slow down the aging process
√ Benefit for controlling blood sugar
√ Reduce inflammation
√ Prevent numerous diseases, such as heart diseases and diabetes
√ Boost your growth hormone and increase metabolism
√ Make you feel healthier and more active
√ Improve your body and brain function
√ The most natural way to lose weight and keep fit
√ Lose weight without diet and exercise

FEATURES OF FASTING TRACKER
√ Various intermittent fasting plans
√ For both beginner and experienced
√ One tap to start/end
√ Customize fasting plan
√ Adjust fasting/eating period
√ Set notifications for fasting
√ Smart fasting tracker
√ Fasting timer
√ Track your weight
√ Check fasting status
√ Science-based tips and articles about fasting
√ No need to count calories intake
√ Losing weight has become so easy
√ Sync data with Google Fit

SCIENTIFICALLY PROVEN INTERMITTENT FASTING

Effectively Lose Weight
Your body switches into fat burning mode. You’ll burn body fat reserves and prevent food you eat from being stored as fat.

Natural and Healthy
When fasting, your body will actively burn fat, get into detox mode and start the process of regeneration.

Detox
Your body reduces inflammation. Cells break down viruses, bacteria and damaged components.

Prevent Diseases
Studies show that fasting can prevent numerous diseases, such as heart diseases, diabetes and cancer.

Cell Repair and Regenerate
Cells remove unnecessary or dysfunctional components. Damaged cells will be replaced with stronger ones.

Against Aging
Your body initiates autophagy, a process of detoxification, repair and regeneration. This has benefits against aging.

Control Blood Sugar
Fasting helps you become more sensitive to insulin. It’s beneficial for controlling blood sugar.

Increase Metabolism
During fasting, your growth hormone goes up, and your metabolism will be increased.
Date de mise à jour
31 août 2022

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Activité dans l'application et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
4,9
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Carole sewing
28 août 2022
Application intéressante. Le profil premium vous permet soit-disant d'obtenir des idées de menus. Toutefois, c'est toujours la même chose qui est conseillé jour après jour et aucune recette. Par exemple, on vous conseille chaque matin 1 fruit et 2 œufs durs, à midi œufs durs, fromage blanc et légumes bouillis, le soir œufs durs légumes bouillis et tomate. Aucune diversité. Application intéressante pour se lancer dans la pratique du jeûne et gagner en autonomie.
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Leap Fitness Group
2 septembre 2022
Bonjour, pendant la période des repas, vous pouvez choisir des aliments en fonction de vos préférences, nos recettes sont une référence pour vous. Nous mettrons à jour les recettes de temps en temps pour répondre aux besoins d'un plus grand nombre d'utilisateurs. Pour toute autre question, veuillez nous en informer à fastingfeedback@gmail.com.
angelique angélique
14 septembre 2022
Une véritable adepte du jeûne Avant il m'arrivait de jeûner une fois par semaine pendant 24h. Maintenant je pratique le jeûne intermittent 16-8 en utilisant cette application. Je la trouve géniale et simple d'utilisation et cool même dans sa version gratuite. Ce nous indique les différente phases que traversent notre corps lors du jeûne et je trouve ça intéressant et motivant. Super appli je recommande vraiment Et jeûner..... C'est génial, on se sent mieux et je trouve que ça régule l'appétit
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Florence DS
30 août 2022
Bonjour J'ai débuté hier. Cette application me convient. Le compteur de temps modifiable de jeûn et de période alimentaire, le suivi de consommation d'eau, les couleurs, la description des phases de jeûn, parmi tant d'autres avantages, sont vraiment adaptés à mes besoins et au delà de mes espérances. La publicité ne me gêne pas. Il suffit de l'arrêter. J'en suis même reconnaissante car cela permet la gratuité de l'application. De plus, elle donne des idées.
41 personnes ont trouvé cet avis utile
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