Breeze: mental health
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
3,6star
24,5 tis. recenzija
1 mil.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Ako vam treba izvanredan alat za vođenje dnevnika i poboljšanje vaše mentalne dobrobiti, onda ne tražite dalje. Upoznajte Breeze - tragač raspoloženja koji je ovdje da postane vaš vjerni saveznik u jačanju vašeg mentalnog zdravlja. Osjećaji za praćenje, detaljne statistike za provjeru, testovi koje treba obaviti i tečajevi za učenje - dopustite nam da vam pružimo značajke koje će vam pomoći u rastu!
Povjetarac nema za cilj zamijeniti terapeuta. Misija vam je pomoći da poboljšate samoprocjenu i podignete svijest o depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, ekstremnim promjenama raspoloženja i drugim mentalnim poremećajima. Aplikacija se temelji na nekoliko koncepata iz kognitivno-bihevioralne psihoterapije i sadrži četiri glavne značajke opisane u nastavku.
Tragač raspoloženja
Svakodnevno bilježite svoje raspoloženje kako biste bolje razumjeli prirodu svojih osjećaja i naučili više kontrolirati svoje osjećaje. Stvorite mapu svojih emocionalnih stanja i budite svjesni ljudi i aktivnosti koji vas čine sretnima ili srušavaju.
Tragač negativnih misli
Koncept automatskih negativnih misli dolazi od kognitivne bihevioralne terapije. Ideja je da čak i manje negativne misli koje se automatski pojave u našoj svijesti utječu na naše raspoloženje i psihološka stanja.
Pružamo vam nekoliko interaktivnih tehnika koje pomažu prepoznati i boriti se protiv takvih negativnih obrazaca u razmišljanju.
Tragač kognitivnih iskrivljenja
Je li depresija ono zbog čega se osjećate nisko? Kako se nositi s napadima panike i tjeskobom? Kako se brinuti za ljude s bipolarnim poremećajem? Dajemo nekoliko korisnih uvida u popularna kognitivna iskrivljenja i učimo vas kako prepoznati nedostatke u vašem razmišljanju i ponašanju.
Testovi i samoprocjene kako biste otkrili svoje unutarnje ja
Koncept psihološkog testiranja puno pomaže u razumijevanju određenih ponašanja. Nudimo veliku raznolikost testova: Bekov test zaliha anksioznosti, Bekov test zalihe depresije, test osobnosti, test poremećaja raspoloženja, test pozitivnih izgleda i mnogi drugi.
Savjeti psihoterapeuta (u budućim novostima)
Nekoliko praktičnih savjeta od priznatog psihoterapeuta - on će pokriti široko rasprostranjene teme i probleme koje ljudi obično imaju u različitim područjima života.
Breeze sadrži sljedeće mogućnosti pretplate:
- Tjedno (s trodnevnim besplatnim probnim razdobljem) po cijeni od 4 USD;
- Pretplata se automatski obnavlja ako automatsko obnavljanje nije isključeno najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Račun će se naplaćivati po punoj cijeni odabranog razdoblja pretplate. Račun će se naplatiti za obnavljanje u roku od 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja
- Bilo koji neiskorišteni dio besplatnog probnog razdoblja, ako se ponudi, izgubit će se kada korisnik kupi pretplatu na tu publikaciju.
- Korisnicima može upravljati pretplatama, a automatska obnova može se isključiti odlaskom na postavke korisničkog računa nakon kupnje.
Povjetarac nema za cilj zamijeniti terapeuta. Misija vam je pomoći da poboljšate samoprocjenu i podignete svijest o depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, ekstremnim promjenama raspoloženja i drugim mentalnim poremećajima. Aplikacija se temelji na nekoliko koncepata iz kognitivno-bihevioralne psihoterapije i sadrži četiri glavne značajke opisane u nastavku.
Tragač raspoloženja
Svakodnevno bilježite svoje raspoloženje kako biste bolje razumjeli prirodu svojih osjećaja i naučili više kontrolirati svoje osjećaje. Stvorite mapu svojih emocionalnih stanja i budite svjesni ljudi i aktivnosti koji vas čine sretnima ili srušavaju.
Tragač negativnih misli
Koncept automatskih negativnih misli dolazi od kognitivne bihevioralne terapije. Ideja je da čak i manje negativne misli koje se automatski pojave u našoj svijesti utječu na naše raspoloženje i psihološka stanja.
Pružamo vam nekoliko interaktivnih tehnika koje pomažu prepoznati i boriti se protiv takvih negativnih obrazaca u razmišljanju.
Tragač kognitivnih iskrivljenja
Je li depresija ono zbog čega se osjećate nisko? Kako se nositi s napadima panike i tjeskobom? Kako se brinuti za ljude s bipolarnim poremećajem? Dajemo nekoliko korisnih uvida u popularna kognitivna iskrivljenja i učimo vas kako prepoznati nedostatke u vašem razmišljanju i ponašanju.
Testovi i samoprocjene kako biste otkrili svoje unutarnje ja
Koncept psihološkog testiranja puno pomaže u razumijevanju određenih ponašanja. Nudimo veliku raznolikost testova: Bekov test zaliha anksioznosti, Bekov test zalihe depresije, test osobnosti, test poremećaja raspoloženja, test pozitivnih izgleda i mnogi drugi.
Savjeti psihoterapeuta (u budućim novostima)
Nekoliko praktičnih savjeta od priznatog psihoterapeuta - on će pokriti široko rasprostranjene teme i probleme koje ljudi obično imaju u različitim područjima života.
Breeze sadrži sljedeće mogućnosti pretplate:
- Tjedno (s trodnevnim besplatnim probnim razdobljem) po cijeni od 4 USD;
- Pretplata se automatski obnavlja ako automatsko obnavljanje nije isključeno najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Račun će se naplaćivati po punoj cijeni odabranog razdoblja pretplate. Račun će se naplatiti za obnavljanje u roku od 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja
- Bilo koji neiskorišteni dio besplatnog probnog razdoblja, ako se ponudi, izgubit će se kada korisnik kupi pretplatu na tu publikaciju.
- Korisnicima može upravljati pretplatama, a automatska obnova može se isključiti odlaskom na postavke korisničkog računa nakon kupnje.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
3,6
24 tis. recenzije
Što je novo
Gentle improvements and thoughtful upgrades have eased the path towards enhanced well-being, making it more enjoyable than ever before.
Looking for assistance or want to share your insights? Contact us at inquiry@bsnj.co. We're here to help and appreciate your feedback!
Looking for assistance or want to share your insights? Contact us at inquiry@bsnj.co. We're here to help and appreciate your feedback!
