Breeze: mental health
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
3,6star
24,5 tis. recenzií
1 mil.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Ak potrebujete úžasný nástroj na vedenie denníka a zlepšenie psychickej pohody, potom už nemusíte hľadať. Zoznámte sa s Breeze - nástrojom na sledovanie nálady, ktorý sa tu stáva vašim verným spojencom pri posilňovaní vášho duševného zdravia. Pocity, ktoré je možné sledovať, podrobné štatistické údaje, ktoré je potrebné skontrolovať, testy, ktoré treba urobiť, a kurzy, ktoré sa musíte naučiť - dovoľte nám, aby sme vám poskytli funkcie, ktoré vám pomôžu rásť!
Cieľom aplikácie Breeze nie je nahradiť terapeuta. Poslaním je pomôcť vám zlepšiť sebahodnotenie a zvýšiť povedomie o depresii, úzkosti, bipolárnych poruchách, extrémnych výkyvoch nálad a iných duševných poruchách. Aplikácia je založená na niekoľkých konceptoch z kognitívno-behaviorálnej psychoterapie a obsahuje štyri hlavné vlastnosti popísané nižšie.
Sledovač nálady
Denne si zapisujte svoju náladu, aby ste lepšie pochopili podstatu svojich pocitov, a naučte sa mať väčšiu kontrolu nad svojimi emóciami. Vytvorte si mapu svojich emocionálnych pomerov a uvedomte si ľudí a aktivity, ktoré vás robia šťastnými alebo zvrhávajú.
Sledovač negatívnych myšlienok
Koncept automatických negatívnych myšlienok pochádza z kognitívno behaviorálnej terapie. Ide o to, že aj menšie negatívne myšlienky, ktoré sa automaticky objavia v našom vedomí, ovplyvňujú našu náladu a psychologické podmienky.
Poskytujeme vám niekoľko interaktívnych techník, ktoré pomáhajú rozpoznávať a bojovať proti takýmto negatívnym vzorcom v myslení.
Sledovač kognitívnych skreslení
Je to depresia, kvôli ktorej sa cítiš nízko? Ako zvládnuť záchvaty paniky a úzkosti? Ako sa starať o ľudí s bipolárnou poruchou? Poskytujeme niekoľko užitočných poznatkov o populárnych kognitívnych narušeniach a naučíme vás, ako identifikovať chyby vo vašom myslení a správaní.
Testy a sebahodnotenia na objavenie vášho vnútra
Koncept psychologického testovania veľmi pomáha pochopiť určité správanie. Ponúkame širokú škálu testov: Beckov test úzkosti, Beckov test depresie, test osobnosti, test poruchy nálady, test pozitívneho výhľadu a mnoho ďalších.
Poradenstvo od psychoterapeuta (v budúcich aktualizáciách)
Niekoľko praktických rád od uznávaného psychoterapeuta - bude sa zaoberať rozšírenými témami a problémami, ktoré ľudia zvyčajne majú v rôznych oblastiach života.
Breeze obsahuje nasledujúce možnosti predplatného:
- týždenne (s 3-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou) po 4 doláre;
- Predplatné sa automaticky obnoví, pokiaľ automatické obnovenie nevypnete aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Z účtu bude účtovaná plná cena za vybrané obdobie predplatného. Účtovanie z účtu bude zaúčtované do 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia
- Akákoľvek nevyužitá časť bezplatného skúšobného obdobia, ak bude ponúknutá, prepadne, keď si používateľ zakúpi predplatné tejto publikácie.
- Predplatné môže spravovať používateľ a automatické obnovenie je možné vypnúť tak, že po zakúpení prejdete do nastavení účtu používateľa.
Cieľom aplikácie Breeze nie je nahradiť terapeuta. Poslaním je pomôcť vám zlepšiť sebahodnotenie a zvýšiť povedomie o depresii, úzkosti, bipolárnych poruchách, extrémnych výkyvoch nálad a iných duševných poruchách. Aplikácia je založená na niekoľkých konceptoch z kognitívno-behaviorálnej psychoterapie a obsahuje štyri hlavné vlastnosti popísané nižšie.
Sledovač nálady
Denne si zapisujte svoju náladu, aby ste lepšie pochopili podstatu svojich pocitov, a naučte sa mať väčšiu kontrolu nad svojimi emóciami. Vytvorte si mapu svojich emocionálnych pomerov a uvedomte si ľudí a aktivity, ktoré vás robia šťastnými alebo zvrhávajú.
Sledovač negatívnych myšlienok
Koncept automatických negatívnych myšlienok pochádza z kognitívno behaviorálnej terapie. Ide o to, že aj menšie negatívne myšlienky, ktoré sa automaticky objavia v našom vedomí, ovplyvňujú našu náladu a psychologické podmienky.
Poskytujeme vám niekoľko interaktívnych techník, ktoré pomáhajú rozpoznávať a bojovať proti takýmto negatívnym vzorcom v myslení.
Sledovač kognitívnych skreslení
Je to depresia, kvôli ktorej sa cítiš nízko? Ako zvládnuť záchvaty paniky a úzkosti? Ako sa starať o ľudí s bipolárnou poruchou? Poskytujeme niekoľko užitočných poznatkov o populárnych kognitívnych narušeniach a naučíme vás, ako identifikovať chyby vo vašom myslení a správaní.
Testy a sebahodnotenia na objavenie vášho vnútra
Koncept psychologického testovania veľmi pomáha pochopiť určité správanie. Ponúkame širokú škálu testov: Beckov test úzkosti, Beckov test depresie, test osobnosti, test poruchy nálady, test pozitívneho výhľadu a mnoho ďalších.
Poradenstvo od psychoterapeuta (v budúcich aktualizáciách)
Niekoľko praktických rád od uznávaného psychoterapeuta - bude sa zaoberať rozšírenými témami a problémami, ktoré ľudia zvyčajne majú v rôznych oblastiach života.
Breeze obsahuje nasledujúce možnosti predplatného:
- týždenne (s 3-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou) po 4 doláre;
- Predplatné sa automaticky obnoví, pokiaľ automatické obnovenie nevypnete aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Z účtu bude účtovaná plná cena za vybrané obdobie predplatného. Účtovanie z účtu bude zaúčtované do 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia
- Akákoľvek nevyužitá časť bezplatného skúšobného obdobia, ak bude ponúknutá, prepadne, keď si používateľ zakúpi predplatné tejto publikácie.
- Predplatné môže spravovať používateľ a automatické obnovenie je možné vypnúť tak, že po zakúpení prejdete do nastavení účtu používateľa.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Hodnotenia a recenzie
3,6
24 tis. recenzií
????
- Nahlásiť ako nevhodné
30. decembra 2022
bruh why do I have to pay for my mental health
2 osoby považujú túto recenziu za užitočnú
Novinky
Gentle improvements and thoughtful upgrades have eased the path towards enhanced well-being, making it more enjoyable than ever before.
Looking for assistance or want to share your insights? Contact us at inquiry@bsnj.co. We're here to help and appreciate your feedback!
Looking for assistance or want to share your insights? Contact us at inquiry@bsnj.co. We're here to help and appreciate your feedback!
