10K Running: 0-5K-10K Training
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද11.4ක්
ද500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
නිල හා බොහෝ විට අනුකරණය 10K Runner® වැඩසටහන 10K කිරීමට 5K කිරීමට යහන අර්තාපල් සිට යන්න. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය දැන් 10K ගේ ධාවනය වන අතර, ඔබ ද එය කළ හැකි බව ජනතාව, සාර්ථකත්වය මිලියන 1.2 කට අධික සංඛ්යාවක් ඇත.
10K ස්ථානය දිනා සම්මාන රැසක් දිනා ගැනීමට සමත්ව තිබේ, වඩාත් ඵලදායී වන අතර, ආදරය, සහ ජනප්රිය 10K වැඩසටහන හා ශාරීරික යෝග්යතා විශේෂඥයන් සහ වෛද්යවරුන් විසින් ඉතා ඉහලින් රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ආරම්භක සහ 5K අනු ශූරයන් සඳහා
● සති 8 දී ශුන්ය සිට 5K වෙත යන්න
● තවත් සති 6 5K සිට 10K වෙත යන්න
විශේෂාංග
● ප්රත්යාවර්ත ඇවිදින්න / ක්රියාත්මක කාල අන්තරයන්
● ධාවනය අංශ ක්රමයෙන් කාලයත් වැඩි
විට ධාවනය / ගමන් කිරීමට ඔබ පවසනවා බව ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් හරහා ● මානව පුහුණුකරු හඬ.
● ඔබේ සංගීතය හා පුහුණුකරු සවන් දෙන්න අනුගතවීම ඇත
● පාලන යෙදුම හෝ හෙඩ්ෆෝන් හරහා සංගීතය
නයිකි + සහ අනෙකුත් සියලු ජීපීඑස් යෙදුම් සමඟ ● අනුකූල
සියලු සංගීත යෙදුම් සමඟ ● අනුකූල
● යෝධ ෆේස්බුක් අපගේ අනු ශූරයන් ප්රජාව
● ඔබ ඉදිරියට ලෙස ජයග්රහණ සහ ලාංඡන දිනාගන්න
● ෆේස්බුක් සහ ට්විටර් සමඟ ඒකාබද්ධ
● එළිමහනේ හෝ Treadmill
සරල, පහසු, සහ ලැබෙන ප්රතිඵල
● ඉගෙන ගැනීමට දෙයක් නැහැ. යන්තම් ආරම්භ ඔබන්න
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ● විශිෂ්ටතම
● හොඳම සහ වඩාත්ම ඵලදායී 10K පුහුණු යෙදුම
ඉහල ප්රමත, වඩාත් ආදරය
● මිලියන 1.2 ක් සාර්ථකව ඒක කළා
● සම්මාන: හොඳම 5K පුහුණු සඳහා යෙදුම, හොඳම සඳහා යෙදුම, කර්තෘ තේරීම, Top යෝග්යතා යෙදුම, හොඳම නවකයා සඳහා යෙදුම, Top තත්ත්ව සඳහා යෙදුම, හොඳම යෝග්යතාව හා පෝෂණ යෙදුම් ධාවනය වෙමින් පවතී.
● බැංකු විදු පියසේ, සීඑන්එන්, ෆොක්ස්, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය අද, ටයිම්ස්, යෝග්යතාවය චැනල්, AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, ඩේලි යෝජනාව, AppOfTheDay, MakeUseOf, අයිෆෝන් ඇප් සමාලෝචන මත Featured, ඔබේ සෞඛ්ය, AppShopper, ඇපල් හොඳම සුවය සහ යෝග්යතාවය යෙදුම් නැවත සංකලනය, එසේ තවත් බොහෝ අය.
● healthTap.com මත වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ
----- අප අමතන්න -----
හිතවත් පාරිභෝගිකයින්, අපි ඔබ වෙනුවෙන් මෙතනයි!
අපගේ 5K ධාවනය යෙදුම, හෘද, ක්රියාත්මක පුහුණු කිරීම්, මේදය හෝ පාඩුව ධාවන ගැන ප්රශ්න කැලරි පුළුස්සා දැමිය හැක නේද? අදහස්? අදහස්?
support@fitness22.com
10K ස්ථානය දිනා සම්මාන රැසක් දිනා ගැනීමට සමත්ව තිබේ, වඩාත් ඵලදායී වන අතර, ආදරය, සහ ජනප්රිය 10K වැඩසටහන හා ශාරීරික යෝග්යතා විශේෂඥයන් සහ වෛද්යවරුන් විසින් ඉතා ඉහලින් රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ආරම්භක සහ 5K අනු ශූරයන් සඳහා
● සති 8 දී ශුන්ය සිට 5K වෙත යන්න
● තවත් සති 6 5K සිට 10K වෙත යන්න
විශේෂාංග
● ප්රත්යාවර්ත ඇවිදින්න / ක්රියාත්මක කාල අන්තරයන්
● ධාවනය අංශ ක්රමයෙන් කාලයත් වැඩි
විට ධාවනය / ගමන් කිරීමට ඔබ පවසනවා බව ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් හරහා ● මානව පුහුණුකරු හඬ.
● ඔබේ සංගීතය හා පුහුණුකරු සවන් දෙන්න අනුගතවීම ඇත
● පාලන යෙදුම හෝ හෙඩ්ෆෝන් හරහා සංගීතය
නයිකි + සහ අනෙකුත් සියලු ජීපීඑස් යෙදුම් සමඟ ● අනුකූල
සියලු සංගීත යෙදුම් සමඟ ● අනුකූල
● යෝධ ෆේස්බුක් අපගේ අනු ශූරයන් ප්රජාව
● ඔබ ඉදිරියට ලෙස ජයග්රහණ සහ ලාංඡන දිනාගන්න
● ෆේස්බුක් සහ ට්විටර් සමඟ ඒකාබද්ධ
● එළිමහනේ හෝ Treadmill
සරල, පහසු, සහ ලැබෙන ප්රතිඵල
● ඉගෙන ගැනීමට දෙයක් නැහැ. යන්තම් ආරම්භ ඔබන්න
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ● විශිෂ්ටතම
● හොඳම සහ වඩාත්ම ඵලදායී 10K පුහුණු යෙදුම
ඉහල ප්රමත, වඩාත් ආදරය
● මිලියන 1.2 ක් සාර්ථකව ඒක කළා
● සම්මාන: හොඳම 5K පුහුණු සඳහා යෙදුම, හොඳම සඳහා යෙදුම, කර්තෘ තේරීම, Top යෝග්යතා යෙදුම, හොඳම නවකයා සඳහා යෙදුම, Top තත්ත්ව සඳහා යෙදුම, හොඳම යෝග්යතාව හා පෝෂණ යෙදුම් ධාවනය වෙමින් පවතී.
● බැංකු විදු පියසේ, සීඑන්එන්, ෆොක්ස්, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය අද, ටයිම්ස්, යෝග්යතාවය චැනල්, AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, ඩේලි යෝජනාව, AppOfTheDay, MakeUseOf, අයිෆෝන් ඇප් සමාලෝචන මත Featured, ඔබේ සෞඛ්ය, AppShopper, ඇපල් හොඳම සුවය සහ යෝග්යතාවය යෙදුම් නැවත සංකලනය, එසේ තවත් බොහෝ අය.
● healthTap.com මත වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ
----- අප අමතන්න -----
හිතවත් පාරිභෝගිකයින්, අපි ඔබ වෙනුවෙන් මෙතනයි!
අපගේ 5K ධාවනය යෙදුම, හෘද, ක්රියාත්මක පුහුණු කිරීම්, මේදය හෝ පාඩුව ධාවන ගැන ප්රශ්න කැලරි පුළුස්සා දැමිය හැක නේද? අදහස්? අදහස්?
support@fitness22.com
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද11.4ක්
අලුත් මොනවාද
Minor updates and bug fixes
