10K Running: 0-5K-10K Training
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.7star
11.4వే రివ్యూలు
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
అధికారిక మరియు తరచుగా అనుకరించారు 10K Runner® కార్యక్రమం 10K కు 5 కిమీ కు సోఫా బంగాళాదుంప నుండి వెళ్ళండి. ఈ అనువర్తనం ఇప్పుడు 10K యొక్క నడుస్తున్న వ్యక్తుల 1.2 మిలియన్ విజయం కథలు, మరియు మీరు చాలా చేయవచ్చు.
10K రన్నర్ పలు అవార్డులకు 10K కార్యక్రమం గెలుచుకుంది, అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రేమించిన, & ప్రసిద్ధ మరియు అధిక ఫిట్నెస్ నిపుణులు & వైద్యులు సిఫారసు చేస్తున్నారు.
ప్రారంభ & 5K రన్నర్స్ కోసం
సున్నా నుండి 5 కిమీ ● వెళ్ళండి 8 వారాల
మరో 6 వారాల్లో 10K కు 5 కిమీ నుండి ● వెళ్ళండి
లక్షణాలు
● నడక / అమలు వ్యవధిలో ఆల్టర్నేటింగ్
● విభాగాలు రన్ కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది
/ రన్ నడిచిన ఉన్నప్పుడు మీరు చెబుతుంది మీ హెడ్ఫోన్స్ ద్వారా ● మానవ కోచ్ వాయిస్.
● మీ సంగీతం వినండి మరియు కోచ్ కలపడానికి
● అనువర్తనం లేదా హెడ్ఫోన్స్ ద్వారా కంట్రోల్ సంగీతం
● నైక్ + మరియు అన్ని ఇతర GPS Apps తో అనుకూలమైనది
● అన్ని సంగీతం అనువర్తనాలు అనుకూలమైనది
Facebook మా పరుగు ● జెయింట్ కమ్యూనిటీ
● మీరు ముందుకు విజయాలు & బ్యాడ్జ్లు సంపాదించండి
● ఫేస్బుక్ & ట్విట్టర్ అనుసంధానం
● అవుట్డోర్లు లేదా రుతుక్రమం
సాధారణ, సులభమైన, & ఫలితాలు గెట్స్
● తెలుసుకోవడానికి ఏమీ లేదు. జస్ట్ ప్రారంభం నొక్కండి
● బరువు నష్టం కోసం అద్భుతమైన
● ఉత్తమ & అత్యంత ప్రభావవంతమైన 10K శిక్షణ అనువర్తనం
అధిక ధరల, చాలా నచ్చింది
● 1.2 మిలియన్ ప్రజలు విజయవంతంగా చేసియున్నారు
● అవార్డ్స్: ఉత్తమ 5K శిక్షణ యాప్ ఉత్తమ App, ఎడిటర్స్ ఛాయిస్, టాప్ ఫిట్నెస్ అనువర్తనం, ఉత్తమ బిగినర్స్ యాప్ టాప్ నాణ్యత యాప్ ఉత్తమ ఫిట్నెస్ మరియు పోషణ అమలవుతున్న అనువర్తనాలు.
● CBS, CNN ఫాక్స్, USA టుడే, టైమ్స్, ఫిట్నెస్ ఛానల్, AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, డైలీ మోషన్, AppOfTheDay, MakeUseOf, iPhone App రివ్యూ, రీమిక్స్ మీ ఆరోగ్యం, AppShopper, ఆపిల్ యొక్క టాప్ ఆరోగ్య & ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు న ఫీచర్, మరియు చాలా ఇతరుల.
● healthTap.com వైద్యులు సిఫార్సు
----- మమ్మల్ని సంప్రదించండి -----
ప్రియమైన వినియోగదారులు, మేము మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నారు!
గాట్ నడుస్తున్న అనువర్తనం, కార్డియో మా 5K, గురించి ప్రశ్నలు శిక్షణ, కొవ్వు నష్టం లేదా నడుస్తున్న కేలరీలు బర్న్ చేయవచ్చు అయిపోయాయా? వ్యాఖ్యలు? ఐడియాస్
support@fitness22.com
10K రన్నర్ పలు అవార్డులకు 10K కార్యక్రమం గెలుచుకుంది, అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రేమించిన, & ప్రసిద్ధ మరియు అధిక ఫిట్నెస్ నిపుణులు & వైద్యులు సిఫారసు చేస్తున్నారు.
ప్రారంభ & 5K రన్నర్స్ కోసం
సున్నా నుండి 5 కిమీ ● వెళ్ళండి 8 వారాల
మరో 6 వారాల్లో 10K కు 5 కిమీ నుండి ● వెళ్ళండి
లక్షణాలు
● నడక / అమలు వ్యవధిలో ఆల్టర్నేటింగ్
● విభాగాలు రన్ కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది
/ రన్ నడిచిన ఉన్నప్పుడు మీరు చెబుతుంది మీ హెడ్ఫోన్స్ ద్వారా ● మానవ కోచ్ వాయిస్.
● మీ సంగీతం వినండి మరియు కోచ్ కలపడానికి
● అనువర్తనం లేదా హెడ్ఫోన్స్ ద్వారా కంట్రోల్ సంగీతం
● నైక్ + మరియు అన్ని ఇతర GPS Apps తో అనుకూలమైనది
● అన్ని సంగీతం అనువర్తనాలు అనుకూలమైనది
Facebook మా పరుగు ● జెయింట్ కమ్యూనిటీ
● మీరు ముందుకు విజయాలు & బ్యాడ్జ్లు సంపాదించండి
● ఫేస్బుక్ & ట్విట్టర్ అనుసంధానం
● అవుట్డోర్లు లేదా రుతుక్రమం
సాధారణ, సులభమైన, & ఫలితాలు గెట్స్
● తెలుసుకోవడానికి ఏమీ లేదు. జస్ట్ ప్రారంభం నొక్కండి
● బరువు నష్టం కోసం అద్భుతమైన
● ఉత్తమ & అత్యంత ప్రభావవంతమైన 10K శిక్షణ అనువర్తనం
అధిక ధరల, చాలా నచ్చింది
● 1.2 మిలియన్ ప్రజలు విజయవంతంగా చేసియున్నారు
● అవార్డ్స్: ఉత్తమ 5K శిక్షణ యాప్ ఉత్తమ App, ఎడిటర్స్ ఛాయిస్, టాప్ ఫిట్నెస్ అనువర్తనం, ఉత్తమ బిగినర్స్ యాప్ టాప్ నాణ్యత యాప్ ఉత్తమ ఫిట్నెస్ మరియు పోషణ అమలవుతున్న అనువర్తనాలు.
● CBS, CNN ఫాక్స్, USA టుడే, టైమ్స్, ఫిట్నెస్ ఛానల్, AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, డైలీ మోషన్, AppOfTheDay, MakeUseOf, iPhone App రివ్యూ, రీమిక్స్ మీ ఆరోగ్యం, AppShopper, ఆపిల్ యొక్క టాప్ ఆరోగ్య & ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు న ఫీచర్, మరియు చాలా ఇతరుల.
● healthTap.com వైద్యులు సిఫార్సు
----- మమ్మల్ని సంప్రదించండి -----
ప్రియమైన వినియోగదారులు, మేము మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నారు!
గాట్ నడుస్తున్న అనువర్తనం, కార్డియో మా 5K, గురించి ప్రశ్నలు శిక్షణ, కొవ్వు నష్టం లేదా నడుస్తున్న కేలరీలు బర్న్ చేయవచ్చు అయిపోయాయా? వ్యాఖ్యలు? ఐడియాస్
support@fitness22.com
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.7
11.4వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Minor updates and bug fixes
