Kiprun Pacer Courir Running
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Acerca de esta app
¡Logra tus objetivos de carrera con Kiprun Pacer!
¿Tienes una maratón, media maratón, 10km o trail que preparar? ¡La aplicación Kiprun Pacer genera un plan de entrenamiento de carrera personalizado y escalable para que logres tus objetivos de carrera! Un plan de entrenamiento de carrera personalizado y escalable, ¿qué significa eso?
Cuéntanos tu objetivo, generaremos un plan de carrera adaptado a tus necesidades
¿Alguna duda sobre tu tiempo? Te ayudamos a definir el objetivo adecuado gracias a nuestros algoritmos de predicción de rendimiento (5km, 10km, media maratón, maratón, otras distancias y trail)
¿Está cambiando tu nivel de carrera? No te preocupes, tu plan evoluciona según tu desempeño y progreso.
¿Quieres conocer tu VMA (Velocidad Aeróbica Máxima)? ¡Desde tu primera semana de entrenamiento te enviaremos la evaluación de tu nivel de carrera, incluido tu VMA!
A tu ritmo: dependiendo del tipo de sesión (resistencia básica, velocidad, ritmo específico), te recomendamos el ritmo de carrera adecuado
Después de cada una de tus actividades, actualizamos tu nivel de condición física para que puedas medir tu esfuerzo y reducir el riesgo de lesiones.
¿Una restricción de horario? No hay problema, puedes cambiar tus sesiones de entrenamiento. Todas las sesiones disponibles en esta aplicación para correr han sido creadas y validadas por entrenadores oficiales (trail, maratón, media maratón o 10 km).
UN PLAN COMPLETO
Un plan de entrenamiento holístico (360°), ¿qué significa eso?
Un plan de entrenamiento que incluye sesiones de recuperación.
Sesiones de preparación mental.
Encuentra todos los consejos de running de Decathlon: técnica, nutrición, cross-training, progresión, equipamiento, estrategia de carrera, motivación, etc.
Y muchas más funciones por venir.
MARCHA
Introduce tu carrera y tu objetivo.
Te diremos tu nivel de carrera para ayudarte a validar el objetivo.
Háganos saber en qué días de entrenamiento está disponible para entrenar.
Importa tus actividades desde tu reloj GPS Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit o directamente desde las aplicaciones del ecosistema Decathlon (Connect, Coach o E-connected)
Informe: Después de cada sesión de entrenamiento, ven a informar de tu sesión para que podamos ajustar tu plan (en función de tus sensaciones, tu rendimiento, tu estado de forma, etc.)
CAMINO
¡Los planes de entrenamiento de senderos están disponibles! ¡Prepara un sendero de 0 a más de 120km (ultra-trail) ahora con nuestros planes escalables y personalizados! En el programa, entrenamiento cruzado para ciclismo, carrera, sesiones de montaña corta y de montaña larga, fortalecimiento muscular, consejos de carrera y recetas.
EXPERTICIA
¡Una combinación inteligente de experiencia, conocimientos y ciencia! Es gracias a esta combinación de conocimientos que Kiprun Pacer es capaz de generar un plan personalizado para cada corredor: maratón, media maratón, 10 km o trail.
Jérôme Sordello: Entrenador, preparador físico, preparador físico y autor de “La Biblia del Running”. La versatilidad de Jérôme le permite tener un análisis científico y práctico de cada disciplina y apoyar a los deportistas en su práctica física.
Thomas Planque: entrenador oficial de VAFA. La experiencia y los conocimientos de Thomas se utilizaron para estructurar los principios fundamentales de la aplicación Decathlon Pacer.
Cédric Morio: Ingeniero de I+D en SportsLab, entidad de Investigación y Desarrollo de Decathlon. Doctor en Ciencias del Deporte, representa toda la inteligencia detrás de la aplicación Kiprun Pacer. Cédric también posee el certificado estatal de atletismo y es editor asociado de la revista científica "European Journal of Sport Science".
Tienes una pregunta ? ¡No dudes en contactarnos directamente en pacer@decathlon.com! También puedes consultar nuestras preguntas frecuentes en https://www.decathlon-pacer.com/support.html
Kiprun Pacer, Por corredores Para corredores.
La aplicación Kiprun Pacer pertenece al grupo DECATHLON.
¿Tienes una maratón, media maratón, 10km o trail que preparar? ¡La aplicación Kiprun Pacer genera un plan de entrenamiento de carrera personalizado y escalable para que logres tus objetivos de carrera! Un plan de entrenamiento de carrera personalizado y escalable, ¿qué significa eso?
Cuéntanos tu objetivo, generaremos un plan de carrera adaptado a tus necesidades
¿Alguna duda sobre tu tiempo? Te ayudamos a definir el objetivo adecuado gracias a nuestros algoritmos de predicción de rendimiento (5km, 10km, media maratón, maratón, otras distancias y trail)
¿Está cambiando tu nivel de carrera? No te preocupes, tu plan evoluciona según tu desempeño y progreso.
¿Quieres conocer tu VMA (Velocidad Aeróbica Máxima)? ¡Desde tu primera semana de entrenamiento te enviaremos la evaluación de tu nivel de carrera, incluido tu VMA!
A tu ritmo: dependiendo del tipo de sesión (resistencia básica, velocidad, ritmo específico), te recomendamos el ritmo de carrera adecuado
Después de cada una de tus actividades, actualizamos tu nivel de condición física para que puedas medir tu esfuerzo y reducir el riesgo de lesiones.
¿Una restricción de horario? No hay problema, puedes cambiar tus sesiones de entrenamiento. Todas las sesiones disponibles en esta aplicación para correr han sido creadas y validadas por entrenadores oficiales (trail, maratón, media maratón o 10 km).
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¡Una combinación inteligente de experiencia, conocimientos y ciencia! Es gracias a esta combinación de conocimientos que Kiprun Pacer es capaz de generar un plan personalizado para cada corredor: maratón, media maratón, 10 km o trail.
Jérôme Sordello: Entrenador, preparador físico, preparador físico y autor de “La Biblia del Running”. La versatilidad de Jérôme le permite tener un análisis científico y práctico de cada disciplina y apoyar a los deportistas en su práctica física.
Thomas Planque: entrenador oficial de VAFA. La experiencia y los conocimientos de Thomas se utilizaron para estructurar los principios fundamentales de la aplicación Decathlon Pacer.
Cédric Morio: Ingeniero de I+D en SportsLab, entidad de Investigación y Desarrollo de Decathlon. Doctor en Ciencias del Deporte, representa toda la inteligencia detrás de la aplicación Kiprun Pacer. Cédric también posee el certificado estatal de atletismo y es editor asociado de la revista científica "European Journal of Sport Science".
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Bon entraînement !
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